くろ

ギャンブルやってると
どんどんお金使っちゃうし
気が付いたらすごい時間を使っちゃってるんだよね。

おもち

これさ
最近気が付いたんだけど
ダメな恋人と付き合ってるのに似てるんだよね。

しろ

言われてみると
確かに…。

本当に好きだけど
いざ付き合ってみると
一緒にいるのにお金がかかるし
行動がダメダメだったって場合
あなたならどうしますか？

実はギャンブルって
このダメな恋人と付き合っているのと
同じなんですよ。

ギャンブルをやる事は
ダメな恋人と付き合っているのと同じ

この記事の内容

1.ギャンブルとダメな恋人の共通点
2.理解した上でどうするべきか

ギャンブルとダメな恋人の共通点

まず恋人にする人の基準を考える際に
やっぱり見た目って大事な要素だと思うんですが

ギャンブルは万人受けはしない見た目だと思って下さい。

最初からギャンブルに嫌悪感を持っている人もいますし
嫌悪感は持っていなくても
何となく近づきにくいってイメージを持っている人もいますよね。

これ言うなら
夜の店で働いてるとか
ちょっとチャラい感じの人とか
こわもての人だったりを思い浮かべてもらえばと思います。

そういう見た目をしているだけで
恋愛対象としては見えないって人もいるでしょ？
そんな感じです。

その為最初ギャンブルに近づくのに抵抗がある人が多いんですが
いざギャンブルをやってみると
「あれ？意外と面白いし恐怖感もないな」って感じる人が多いんですよね。

これも人で例えると分かりやすくて
少し怖いなって感じる見た目をしている人でも
話してみると案外優しかったり
話が面白い人っているでしょ？
ギャンブルってあんな感じのイメージです。

言い方は悪いかもしれませんが
外見やイメージを重視して手を出さない人
これが一度もギャンブルをやった事がない人
こんな感じに思って下さい。

でぇ

この外観やイメージの壁をすり抜けて
ギャンブルをやった場合
ここから2つのパターンに分かれます。

1つ目のパターン目が
いい友達として付き合うパターンです。

一緒に居るのは楽しいけど
毎日会うとかじゃなくて
時々一緒に遊びに行くとかの関係の人っているでしょ？

ギャンブルと適度に付き合っていけるタイプの人が
このパターンに当てはまります。

そして2つ目のパターンが
毎日でも一緒に居たいと思うパターンの人です。

いざ一緒に遊んでみると
思ったよりも楽しくてもっと一緒に居たいって思う人いるでしょ？

早い話が自分に合うと感じて
恋人にしたいって思うような人です。

このパターンの人がギャンブル依存症になっていきます。

ギャンブルって人の沼らせ方ってものを知っていて
いい友達として付き合っていた人も
気が付くと沼っているってことがよくあるので
恐ろしいんですよね。

そしてここからが本題で
ギャンブル好きにさせられてしまった後が問題なんですよね。

さあ
ここからはギャンブルを完全に人として見ていきます。

ギャンブルさんと付き合い始めると
最初とことん楽しいと感じられます。

それこそ一気に世界に色が付いたように感じる人もいると思います。

この頃は
本人もギャンブルさんに夢中になっていて
多少金遣いが荒くても一緒に楽しめているんだからって
気にもしませんし

それどころか
ギャンブルさんが高級な物を奢ってくれることもあるので
ギャンブルさんの好感度はドンドン高まります。

ですが暫らく一緒にいると
段々と金遣いの荒さとだらしなさに気が付いていきます。

この時に簡単に別れて縁を切れる人なら問題ないんですが

楽しかった時の思い出が優先されたり
せっかくここまで付き合ってきたのに
今更別れるなんてって思いから
簡単には別れることが出来ない人もいると思います。

はい
これで完全にギャンブル依存症の完成です。

このギャンブルさん
かなりの性悪で
長期間で見ると確実に悪影響をもたらす面が多いのに

時々すごく頑張ったり優しくしてくれる時があるので
好きな気持ちも相まって
頑張ってくれる時もあるんだから
もう少し一緒に居ようって思わせてくるんです。

ギャンブルやってると
時々大勝ちする事もあるし
「もしかしたら負けている額を取り戻せるんじゃないか？」って思ったり

ギャンブル自体は楽しいし
完全にやめるのはなぁ…
って思う事あるでしょ？

これがこの状態です。

そして次の段階になると
段々とお金が苦しくなってきて
危機感を覚えるようになります。

ですがギャンブルさんは
変わらずお金遣いが荒くお金の無心をしてきます。

いや～
KUZUですね～。

普通だったらここら辺りで
スパッと別れることが出来るんですが

なにせギャンブルさん
人を沼らせる天才です。

的確なタイミングで
お金を稼いできたり楽しませたりと
相手の好きな気持ちを利用して
離れようかと考えている意思を阻止してきます。

ギャンブルが原因で金銭的に厳しくなってきて
「やめようかな？」「もうやめないとヤバい」って思うんですが

勝っている時の楽しさが忘れられなかったり
勝てることもあるって思いから

自分ではやめないとと分かっていても
完全に踏ん切りをつけて
やめる事を決意することが出来ずに
ズルズルとギャンブルを続けてしまいます。

この状態が更に続くと
さすがに離れようと決心するんですが

ギャンブルさんは
離れたくないと駄々をこねたり
直ぐに復縁を迫ってきます。

しかも厄介なことに
沼っていた時間が長ければ長い程
ギャンブルさんも相手の事を知っている上に
元々沼らせる天才なので

ガンガン感情を揺さぶる言葉をかけて来て
復縁させようとしてきます。

いざギャンブルをやめようとしても
直ぐにスリップしてしまったり
やめられなくて心が折れてしまう事があると思います
あれもギャンブルさんのテクニックのせいなんです。

更に更に

何とかギャンブルから離れることが出来ても
ふとした時にギャンブルをやってしまって
気が付いたら元のギャンブル三昧の日々に戻ってしまったって事もありますよね？

これもギャンブルをダメな恋人として考えると納得がいくんですが
ギャンブルさんは基本的に一度自分を好きなってくれた人は
逃がしたくありません。

その為相手の心の隙を見て
また自分に夢中にさせてやろうと虎視眈々と狙っています。

しかも相手を沼らせることだけには
努力を惜しまないので
自分を良く見せる努力だけはめちゃくちゃするんですよね。

ほら
パチスロで言うと規制の穴を見つけて
めちゃくちゃ面白そうな台を作ったり
色んなアニメ作品とタイアップしたり
面白そうに見せる努力は惜しまないでしょ？

だからこそ
ギャンブル依存症は治らない
一生の病気って言われるんです。

一度好きになると
ずっとその時の記憶は残りますし
ギャンブルさんもずっと復縁を諦めません。

おもち

こう考えると
ギャンブルってマジでたちの悪い
ダメな恋人だと思わない？

しろ

クズだね。

くろ

クソだね。

この考えを理解した上でどうすべきか

おもち

ギャンブルに依存することは
ダメな恋人と付き合う事って考えを知った上で
じゃあどうするかって話なんだけど。

結論から言います

直ぐにそんなＫＵＺＵな恋人は捨てて
付きまとえないように対策しちゃいましょう。

これは何もギャンブルさんに限った話ではないんですが
ダメな恋人と一緒にいるって
マジで人生無駄になります。

もうさっさとバイバイバタフリー
もしくはさよならテンさんしちゃえばいいんです。

ギャンブルさんは
人を自分に依存させて
お金と時間はどんどん貢がせるだけです。

相手の事を考えているふりをしているだけで
根っこのところは
自分の為だけに動いています。

こんな人に依存していても絶対人生狂うだけですし
もったいないですよね？

自分の為にならないとハッキリわかったら
さっさと離れるが吉なんです。

だからまずは
ギャンブルから離れる！とさっさと決心しちゃいましょう。

ただ先程も言いましたが
ギャンブルさんは諦めずに復縁を迫ってきます。

人によっては依存度が高くて
ずーっと付きまとってきて
言いくるめようとしてきます。

はい

ストーカーですね。

こういう場合普通ならどうします？

そうです通報するんです。

通報して自分に近づけなくするでしょ？
これと同じことをしてやればいいんです。

ギャンブルから離れたのにずっとギャンブルへの誘惑が付いてくるのなら
出来ない状態にしてやりましょう。

パチンコなら自己申告プログラムを出すとか
競馬なら入場制限を申請するとか

ネットで出来るギャンブルなら
Ｇａｍｂａｎなどのブロックアプリを入れるとか

できるだけ
ギャンブルさんが近づいてこられない状態にしてやればいいんです。

ただ
ストーカーだって
接近禁止命令出ていても近づいてくる人っているでしょ？
ギャンブルさんも同じで
それでも近づいてこようとしてくる場合もあるので

そういう場合は
近づいて来れないように
対策を積み重ねていく必要があります。

ギャンブルをやめていても
誘惑に勝てずにスリップしてしまったら

更に対策を考えて積み重ねていく
この繰り返しで必ずいずれギャンブルから離れられます。

パチンコで言うと
自己申告プログラムを出していたのに
遠出をした時に自己申告プログラムを出していないパチンコ屋に入ってしまった。

だから今度は同じことが起きないように
普段から極力現金は持たないようにして
キャッシュレス決済で生活するようにするとかですね。

こんな感じで
ギャンブルが自分に寄ってこれない状態を
どんどん積み重ねていくんです。

常に復縁を狙っているギャンブルさんから
ずっと離れるにはこれしかないんです。

あと
もしギャンブルさんのストーカー行為に負けて
スリップしてしまった場合に一番注意してほしいのは

言いくるめられてズルズルと
依存した状態に戻らない事です。

ちょっとした油断で気を許してしまったものは
もう仕方ありません

またギャンブルさんの沼らせテクのせいで
離れようとすると苦しくなってしまうと思いますが

ただただ
もう会わない！

つまり連続スリップは絶対にしない！
これだけを意識してください。

連続でスリップしてしまうと
ギャンブルさんの思うつぼで
どんどん沼らせテクを使ってきて
離れにくくしてきます。

絶対に連続スリップだけはしない
これだけはよく覚えておいてください。

おもち

ギャンブルなんて恋人にしてると
本当に人生狂うし
自分がどんどんダメになっていくよ。

しろ

そんなダメな恋人
さっさと捨てて
自分の人生を取り戻そう。

くろ

恋は盲目って言うけど
ギャンブルに盲目になっても
良いことないからね。

まとめ

この記事の内容

1.ギャンブルとダメな恋人の共通点
2.理解した上でどうするべきか

おもち

今回はちょっと変わった考え方を
お伝えしたけど
何か参考になることがあれば嬉しいよ。

しろ

最後にちょっとお知らせ。
ギャンブルをやめるのを応援されたい人
逆に応援したい人が集まるラインのオープンチャットを作ったよ。

くろ

よかったら参加してみてね。

おもち

話するだけだから
ライン誘導怪しい！とか思わないで大丈夫だよ。
参加待ってるよ。

オープンチャットはこちらから

くろ

なんとかギャンブルを我慢してるけど
いつまでこの苦しい時間が続くんだろう。

しろ

しんどそうだね。
実際ギャンブルをやめようとしても
禁断症状のせいで我慢できなくなって
スリップしちゃう人はいっぱいいるよね。

おもち

明確な禁断症状の期間は
人それぞれだけど
参考までに実際僕はやめた時どうだったかって
話位ならできるよ。

依存症になっている人が
ギャンブルをやめると禁断症状や離脱症状に襲われます。

せっかくやめる気になっていても
いつまで続くかわからない禁断症状に耐え切れず
やめることを諦めていませんか？。

気持ちはわかります。
あの感覚めちゃくちゃ辛いですからね。

この記事ではギャンブルをやめる際の禁断症状がいつまで続くのかを
実体験を元に説明します。

ギャンブル依存症の禁断症状はいつまで続く？
期間の目安と「スリップ」を防ぐコツ

この記事の内容

1.どんな禁断症状が現れるか
2.禁断症状はいつまで続く？
3.ギャンブルをやめた後の変化を簡単に

おもち

先に結論だけ伝えておくよ。

ギャンブル依存症の禁断症状は2ヶ月経つと楽になります。

しろ

なんか含みのある言い方だなぁ。

おもち

何でこんな言い方するかって
ギャンブルやりたい思いは
今でも無くなってないからだよ。

どんな禁断症状が現れるのか

ギャンブル依存症になっていると
ギャンブルから離れようとすると
何かしらの禁断症状が出てしまい
体と心と頭がギャンブルをやらせようとしてきます。

そしてその禁断症状は
人それぞれで
人によって出てくる禁断症状は違います。

おもち

禁断症状は人によって全然違うけど
比較的よく出てくる禁断症状があるから
今回はそのよく出てくる禁断症状について
具体的に話していくよ。

ギャンブル以外の事が楽しいと思えない

ギャンブルの楽しさや快楽は強烈なものです。

一度ギャンブルにハマると以前は楽しいと感じていたことも
あまり楽しいと思えなくなります。

依存症真っ只中の時や
依存症になり始めの時は何をしていても
「ギャンブルをしていた方が楽しいな。」
「この時間があればギャンブル出来るのにな。」
と思ってしまいます。

このギャンブル依存症になりかけや、なったばかりの時は
自分に危機感もなく楽しいだけので
ギャンブルをやめようとすら考えません。

ですが
完全にギャンブル依存症になってしまっている人は

このままじゃあ駄目だ。

と一度は考えたことがあるのではないかと思います。

危機感を感じるとギャンブルをやめようと考えると思うのですが
いざギャンブルをやめてみると
不思議な事にギャンブル以外に
他に楽しいと思えることが無くなっている場合が多いんです。

そしてこの
ギャンブル以外のことを楽しいと思うことができない事は
ギャンブルをやめてからも暫く場合があります。

この「ギャンブル以外の事が楽しいと思えなくなる」という事も
禁断症状の一つと考えていいと思います。

おもち

よく他の趣味を見つければやめられるって聞くけど
そもそも他の事が楽しく感じられないんだから
他に熱中できる趣味なんか見つからないんだよね。

くろ

わかる。
今まで楽しいと思っていたことをしてても
なんか熱中出来ないんだよね。

しろ

じゃあどうすればいいの？。

ギャンブル依存症の人が
ギャンブル以外の事を楽しめるようになる方法は2つあります。

おもち

ぶっちゃけ
この2つ以外方法はないんじゃないかと
僕は思ってるよ。

先にギャンブルをやめる事に集中して、依存度が低くなった時に他の趣味を始める

最初にも言いましたが
ギャンブルの楽しさ、快楽は強烈です。
ギャンブルをやっている時に他の趣味を見つけようとしても
結局ギャンブルの楽しさには勝てず熱中することが出来ません。

なら他の趣味を見つけることを優先するのではなく
無理やりでもいいのでギャンブルをやめることを優先し
ギャンブルの依存度が下がってから
次に楽しめる事を探せばいいんです。

そうすれば
自分に合っている趣味であれば
ちゃんと楽しいと感じることができます。

おもち

ギャンブルを出来ない状態にしてでもいいから
やめていると徐々に他の事に興味が出て来るようになるんだ。
僕はこの方法を一番オススメするよ。

しろ

ギャンブルをやめると
本当に他の事が楽しめるようになるの？。

おもち

現に僕は楽しめるようになったよ。
他の趣味を始めて楽しめてるよ。
趣味に使う時間が足りないくらいだよ。

くろ

無理やりでもいいから
ギャンブルから離れる事を優先した方がいいのか。

ギャンブルをやめてもすぐには他の事に熱中することはできないと思います。
ですが無理やりでもいいのでギャンブルをやめていると
徐々に本来の感覚を取り戻していき
次第にやりたいことも出てくると思います。

ギャンブルより熱中できる趣味が見つかるまで趣味を探す

おもち

もうそのままの意味だね。
ギャンブルより面白いと思える趣味が見つかるまで
色んな趣味を試しまくってみるんだ。

しろ

力技だぁ。

熱中できるものがないなら
熱中できるものが見つかるまで探せばいい。

要はギャンブル以上に夢中になれる趣味が見つかるまで
趣味を探す事を趣味にして
思いつく限りの趣味を試していけばいいんです。

もしかすると
趣味を探している間にギャンブルへの依存度が下がるかもしれません。

くろ

見つかるものなの？。

おもち

分からないけど
見つかったら運がいいよね。
ただ
色んなことを経験してみると可能性は広がるよね。

ギャンブル依存症だった人が次の夢中になれる趣味を見つけることは簡単ではないのです。
このことから
ギャンブル依存症の人が
「ギャンブル以外の事を楽しいと思うことができない」ことは
禁断症状の一つと言っていいと思います。

ギャンブル依存症の人が
ギャンブル以外の趣味を探す上で一つだけ注意して欲しい事は

おもち

ギャンブル依存症だった人は
どのギャンブルでも結末は同じです。

ギャンブルなら「楽しい。」と思えると思いますが
自分がハマっていたギャンブル以外でも
ギャンブルはギャンブルです。
何も変わらないのでくれぐれも手を出さない様にしてください。

ギャンブルをやっている自分の姿が思い浮かぶ

おもち

これもギャンブルの禁断症状の
あるあるなんだよね。

くろ

あ～わかる。
自分がギャンブルで大勝ちしてる所が
思い浮かぶんだよね。

ギャンブル依存症の人が
ギャンブルから離れようとすると
どうしてもふとした瞬間にギャンブルをやっている自分の姿が思い浮かびます。

そして
そこからギャンブルの事を考えるようになってしまい
気が付くとギャンブルをやりたくなってしまうんです。

一度ギャンブルの事を考えてしまうと「ギャンブルやりたい。」に繋がってしまうんです。

この禁断症状がギャンブルをやめる上で一番厄介なものだと思います。

しろ

で…ギャンブルの事を考え始めると
脳が勝手にギャンブルをやる為の理由を
考えちゃうって感じかぁ。

おもち

ギャンブルやってる自分を
意図的に思い浮かべてるわけじゃなくて
気が付いたら思い浮かべてる感じだよ。

くろ

この禁断症状のせいで
何度やめようと思っても
気が付いたらギャンブルをやりたくなってるんだよね。

この禁断症状を克服するにはギャンブルから離れた時間を増やすしかありません。

時間がたてばこの禁断症状は確実に弱まっていきます。

ギャンブルに行く理由を探してしまう

ギャンブルはもうやめると決意してたにも関わらず
ふとした時にギャンブルに行くための理由を考えるようになるのも
典型的な禁断症状です。

自分ではやっちゃダメだってわかっているのに
「もうやってもいいんじゃない？。」と考えてしまうのです。

おそらくギャンブルの快楽を知った脳が
快楽を求めてしまうからだと思うのですが
気が付くと自分の欲望に甘くなってしまうんです。

この「もうやってもいいんじゃない？。」
という感情にあらがうのは本当に大変で
一度考えを直しても
すぐに同じ考えが浮かんできてしまいます。

くろ

これは体験したことがある人にしか分からないと思うんだけど
すごく頑張って「行かない！」って考えを直してるのに
5分もしない内に同じ考えが浮かんできて
「やっぱり行こうかな…。」って考えちゃうんだよね。

おもち

この考えは最終的に
「よし！ギャンブルをやろう！」って考えが決まるまで
ずっと繰り返されるんだ。
つまり
自分自身で抑え込むことは不可能だと思うよ。

ギャンブル依存症の人はこの禁断症状を自分で抑え込むことは絶対にできません。

ギャンブルをやめると決めたときは
必ずギャンブルができない状態にする事をオススメします。

わざわざスリップして自信を失う必要はありません。

このギャンブルをやる理由を探してしまうという禁断症状も
ギャンブルから離れている期間が長くなるにつれて
頻度が減っていき
最初の頃は我慢するのに時間がかかっていた所が
ギャンブルをやる為の理由考えてしまっても
直ぐに考えを打ち消すことが出来るようになってきます。

おもち

諦めなければ
必ず克服できるよ。

ギャンブルが出来ないことでイライラする

いざ禁ギャンブル生活を始めると
「この時間があればギャンブルがやれるのに。」
「いつもだったら今頃一勝負してるのに。」
とギャンブルが出来ない事にイライラしてしまいます。

これはギャンブルをやめていなくても
ギャンブルをやる為の時間が無くなると同じ事が起こります。

例えば恋人と同棲することになり
その恋人がギャンブル嫌いで
家に居る時はギャンブルできないしギャンブルの話題も禁止とします。
そうなると今までより
ギャンブルが出来る時間が減ってしまいイライラするようになります。

例えば
今日はギャンブルをやろうと決めていた時に急用が入ったとします。
この時も同じようにイライラが襲ってきます。

つまり
ギャンブル依存症の人は
ギャンブルの時間を奪われると強度のストレスがかかるんです。

このストレスを感じたくない為
ギャンブルをやりたくて仕方なくなるのです。

くろ

イライラしても仕方ないのはわかってるんだけど
内心はすごくイライラしてしまうんだよね。

しろ

ぜ…全部当てはまるんだね。

おもち

でも
最初から行けない状態にしておくことで
イライラすることは少なくなるからね
やっぱり自分でギャンブルが出来ない状態にする事を
オススメするよ。

依存症はいつまで続く？

おもち

僕はギャンブルをやめて今3年程度だけど
禁断症状はもうほぼ無くなったよ。
ここからは僕がギャンブルをやめた時に
実際禁断症状はどうだったか
いつまで我慢すれば楽になるのかを
僕の禁パチ日記を見ながら伝えるね。

1日目～１４日目

禁断症状はギャンブルをやめると決めたその日から強烈に現れます。

自身の体験上で話すなら
克服するにあたって一番辛かった期間は
禁ギャンブルを始めたその日から2週間程度だったと記憶しています。

特に仕事が終わった後や、休みで何も予定のない日
夜勤明けなど
自由に使える時間がある時に強烈に襲ってきます。

この2週間では先ほど説明した症状の
「ギャンブルをしている自分を思い浮かべてしまう」
「ギャンブルをやる理由を探してしまう」という禁断症状が強く出てきてしまいます。

正直この時の「ギャンブルやりたい。」
という感情の強さには抗いようがないんですよね。

その位強烈なんです。

だから
必ずこの感情に正面から立ち向かうのではなく
自分でギャンブルができない状態にしておいてく事を強くオススメします。

(パチンコをできない状態にしておく方法については
パチンコをやめる方法を伝えている記事があるので見てみてください。)

おもち

禁ギャンブル２週間を超えた頃から
少しこの禁断症状に我慢ができるようになるんだ。
禁ギャンブル日記をつけていたから
この頃の感情の変化は鮮明に説明できるよ。

くろ

2週間…。

しろ

とりあえず2週間が目標だね

１５日目～３０日目

最初の2週間を超え
15日～30日目に入ると
少しずつ
「ギャンブルをやっている自分の姿が思い浮かぶ」と
「ギャンブルをやる理由を探してしまう」などの禁断症状の現れる回数が減ってきます
それと同時に
ギャンブルをやりたくなった時に考え直す際
以前ほど苦労せずに
自分を抑えることが出来るようになっている事に気が付くと思います。

それでも
2週間が過ぎても油断は禁物です。
まだまだ強烈に「ギャンブルがやりたい！」という感情は襲いかかってきます。

ですが　ここで
自分でギャンブルができない状態にしていたので
「どうせ行けない。」と分かっているので
衝動が来ても結局諦めるしか無くなりました。
これを繰り返していくにつれて
徐々にこの禁断症状の症状が弱まっていくのを感じていきました。

３１日目～６０日目

おもち

1か月～２か月の間に
時々強烈な禁断症状が来たよ。

症状が弱まっていくのを感じても油断はしないでください。

この禁断症状が少し楽になって来た頃に
強烈にギャンブルをやりたくなる日がありました。

夜勤明けで用事もなく
どうしようもなくパチンコに行きたくなったんですよね。

ただこの時現金は持たないようにしていて
キャッシュレスのみで生活していて
手持ちに現金がなかったので
何とか行かずに済んだんですよね。

おもち

あの時手持ちに現金があったら
スリップしていたと思うよ。

しろ

症状が治まってきても
何時行きたくなるか分からないから怖いね。

他にも
この頃によく行っていたパチンコ屋の
バラエティーコーナーでスロットを打っている夢を見るとかもありました。

おもち

この頃は
時々ギャンブルをやりたくはなるけど
頻度がかなり減ってきてたよ。

くろ

二か月我慢できれば楽になってくるんだね。

６１日目～半年

２か月を過ぎると極端にギャンブルのことを考えることが少なくなりました。

おもち

僕は自分がギャンブルをやっちゃいけない人間なのは
理解してるけど
ギャンブル自体が嫌いになったわけじゃないから
よくYouTubeでパチンコの動画を見るんだけど
最初の頃は動画を見ると
「いいなー。」「行きたいなー。」
って思ってたんだけど
この頃から「行きたい」っていう気持ちはほとんどなくなったよ。

しろ

なんでそんなリスクがあることをするの。

おもち

どうせ行けないし
好きな動画見たいじゃん。

２か月を過ぎると現金を持つ時間があっても
ギャンブルに使いたいと思わなくなっていました。

僕が一番依存していたのはパチスロなのもあって
現在でも時々「パチンコ屋に行きたい」と思うことは正直あります。
ですが禁断症状は弱く
その時に　たまたま現金を持っていても
自分の意思で制御できるようになっています。

おもち

それに僕の場合は「このブログの内容が嘘になるのは嫌だから
絶対にギャンブルはもうしない。」
と思うことが強力な抑止力になってるんだ。

くろ

ギャンブルをやると
自分に不利益なことが起こるようにしておくって方法が
上手くいってるんだね。

おもち

今後もギャンブルはもうやらないよ。

くろ

２か月…頑張るよ。

しろ

ちゃーんと監視しとくからね。

おもち

（ギャンブルやったら
しろに怒られるって抑止力がいつの間にか出来上がってる…。）

禁ギャンブル1000日を超えてもギャンブルへの衝動はなくならない

現在僕はギャンブルから離れて日を超えました。
「もうギャンブルはやらない。」「大丈夫。」という自信があった為
先日試しに現金を持った状態でパチンコ屋に入ってみました。

現金を持った状態でパチンコ屋に入ると
「少しくらい」という感情は浮かんでしまい
強いパチンコがしたいという衝動が起こりました。

僕の場合は
「このブログの内容が嘘になってしまう」と言う思いが強く
その時パチンコを打つことはありませんでしたが
何も抑止力がなかった場合危なかったと思います。

一度ギャンブル依存症になってしまうと
やめられていてもギャンブルがやりたいと思う衝動は
消えないと言う事を改めて実感できました。

長期間、禁ギャンブル出来ていたとしても気を抜かない事をお勧めします。

おもち

スリップの危険性が増すだけだから
真似しちゃだめだよ。

ギャンブルをやめた後の変化を簡単に

おもち

ギャンブルをやめて
イライラすることが
少なくなって日々の過ごし方もガラッと変わったね。

今までどれほど時間を無駄にしてきたのかに気が付き
どれだけお金を無駄にしてきたのかも気づきます。

ギャンブルをやめて暫くすると自然とやりたいことも出てきます。
その時に「時間がもっと欲しい！。」「もっと早くやっておけばよかった！。」
と思うようになりギャンブルをしていたことを
馬鹿なことをしたなぁと思うようになります。

まずは行動することが重要です。
勇気を持って最初の一歩を踏み出しましょう。

おもち

ギャンブルをやめたことで
実際にどんないい変化があるか興味がある人は
X（旧ツイッター）のフォロワーさんの体験を聞いて
パチンコ・パチスロ（ギャンブル）をやめてよかったと思うことの記事に
まとめているから
良かったら見てみてね

まとめ

この記事の内容

1.どんな禁断症状が現れるか
2.禁断症状はいつまで続く？
3.ギャンブルをやめた後の変化を簡単に

しろ

最後にちょっとお知らせ。
ギャンブルをやめるのを応援されたい人
逆に応援したい人が集まるラインのオープンチャットを作ったよ。

くろ

よかったら参加してみてね。

おもち

話するだけだから
ライン誘導怪しい！とか思わないで大丈夫だよ。
参加待ってるよ。

オープンチャットはこちらから

このブログではパチンコ・パチスロ両方を含めたものを
パチンコと書いていますご了承ください。

また
この記事にはプロモーションが含まれており
この記事の広告からの商品の購入で筆者に収益が発生する場合があります。

おもち

別にいいよって人だけ
このブログからクリックして買ってね。

くろ

うぅ…。
今日パチンコ行ったら勝てるんじゃ…。

ちょっとだけなら…。

おもち

あ～
もったいない　もったいない。

しろ

もったいないお化けが出るよ？

おもち

言っておくけど
ギャンブルで失うのは
お金だけじゃないからね。

ギャンブルで負けて支払いが厳しい
今月もギャンブルで負けてお金が厳しい。

その苦しさはギャンブルをやっている上ではあるあるです。

ですが
少し考えて欲しいのですが
日々ギャンブルで負けて失っているものはお金だけですか？。

もしかしたらもっと大事なものを日々失くしていませんか？。

おもち

気が付いたら
お金よりもっと大事な物を無くしてたって事も
全然あるからね。

動画で見たい人はコチラ

ギャンブルで負けると失う6つのもの

この記事の内容

ギャンブルをやる事で失うものとして
・ギャンブルで負けるとお金がなくなる
・使ったお金で得られるはずだった物や経験
・使ったお金で得られるはずだった知識
・ギャンブルをやっていた時間
・負けた金額分の働いた時間
・人生の選択肢と精神の安定
という6つの事を話していきます。

おもち

ギャンブルで負けると何を失うか分かる？。

くろ

お金。

しろ

お金。

おもち

おおぅ…。
ギャンブルで負けると失うものは実は色々あるんだ。

ギャンブルで失うものはお金だけではありません。
お金より大事なものがなくなっている事に気が付いていますか？。

ギャンブルで負けるとお金がなくなる

おもち

まぁまず
一番はこれだよね。

くろ

4円パチンコとかだと
千円3分位で使い切る事もあるしね。

しろ

まぁ実際には
ヘソに入った時にいくらか玉が返ってくるから
千円大体5～6分って所かなあ。

当たり前の事ですが
ギャンブルをやっているとお金が減っていきます。

パチンコのようなギャンブルをやっている人からしたら
このスピードでお金が無くなっていくことは普通のことですが
ギャンブルをやらない人からすると
これ異常なんですよね。

運よく当たりを引いて増えることもありますが
まったく当たりを引けずに投資し続けると
凄いスピードでお金が無くなっていくのは簡単に想像できると思います。

ギャンブルをやっていると
当たらない日は財布の中身が速攻で無くなっていきます。

もし当たったとしても
続けていると必ず各ギャンブルの還元率へと収束していくので
いずれはお金が無くなっていきます。

続ければ続けるほど
お金が徐々に無くなっていくもの
それがギャンブルです。

おもち

人は自分がやったことが成功したと思うと
もっと成功したいって思う生き物だからね。

しろ

ギャンブルも同じだよね。
勝ったらもっと勝ちたいって思っちゃうもん。

くろ

結局負けるまでやるんだから
お金無くなるのは当たり前ってわかってるんだけどね。

使ったお金で得られるはずだった物や経験

ギャンブルで負けた場合いくらお金を使っていても何も後に残りません。
残るのは虚しさだけです。

通常何か買い物をした場合購入した物が手元に残りますし
何かの体験にお金を使った場合は
その体験の思い出や経験が後に残ります。

１万円あれば何か美味しいものを食べたり
ちょっとした小旅行などすることもでき、十分満足することができます。

ですが
ギャンブルは１万円程度では当たらないことも多く
満足するほどの時間遊ぶ事が出来ない事もありますし

負けた時の思い出なんか思い返した時に
楽しい気分になるものではありませんし
そこまで記憶にも残りません。

しかもギャンブルで得られる経験も
生きていく上で常識何の役にも立ちません。

おもち

ストレス発散の為にギャンブルやって
余計にストレス溜まったなんてよくある話だよね。

しろ

高いお金払って
わざわざ虚しさとストレスを買いに行ってると思うと
めちゃくちゃもったいないよね。

くろ

ギャンブルに使ってるお金があれば
確実に欲しいものが今より買えるし
やりたい事もできるもんね。

わざわざお金を払ってストレスを買いに行きますか？。

それともお金に見合った物を買ったり、ストレス発散に使いますか？。

お金で得られるはずだった知識

おもち

お金で得られるものって
物とか経験だけじゃなくて
知識もあるよね。

しろ

ギャンブルにのめり込んでると
興味ある事の勉強時間も
なかなか取れなくなるし
挑戦する気力もなくなるからね。

くろ

知識や経験って実はめっちゃ大事って
最近やっとわかったよ。

お金を使って得られるものは物や気分転換だけではありません。

初めてのことを体験したり
興味のあることを勉強し知識をつけることもできます。

知識や体験というものは生活する上でとても重要なことです。

例えば、友達と初めてキャンプに行くことになったとします。
まず何を用意すればいいのか？
キャンプ地に着いたら何をするのか？
ネットで調べればある程度のことはわかると思いますが
実際にやったことがある人と比べるとイメージしやすさが違います。

そして経験や知識があるということは
より快適な時間を過ごすための方法を知っている
もしくは解決策を考えつきやすいのです。

いざ体験してみないと
あれを持ってきておけばよかった。
もうちょっと早く到着しておけばよかった。
など、「こうすればよかった。」に気が付けないんです。

やってみて初めて気づきを得ることができ、
その結果
次にキャンプに行く際は前回より快適に過ごすことができるようになるんです。

つまりギャンブルでお金を使うことで
今後の人生を豊かにする為の知識・経験を得るチャンスを捨てている事になるんです。

おもち

結婚とかみたいに
年を取るにつれて経験出来にくくなることも
結構あるからね。

しろ

ギャンブルにのめり込んでて
気が付いたらやりたい事が
出来ない年になっていたって
結構ある話だよね。

くろ

耳鼻科に行こうか悩むくらい耳が痛い

ギャンブルをやった時間

おもち

ギャンブルにハマり始めた頃の話なんだけど
ギャンブルやってて
まだ昼だと思ってたら実際には夜になってた
ってことがあったんだよね。

くろ

ギャンブルやってる時間って
直ぐに過ぎるよね。

ギャンブルは時間を忘れて遊べる遊びです。

本当に夢中になっている時は朝からギャンブルを始めて
そんなには時間経ってないと思っていたのに
外を見たら夕方になっていたなんてこともあります。

ただ
先ほども言いましたがギャンブルで負けると何も残りません。

考えてみてください。
今までギャンブルで合計で何時使ったでしょうか？。

人によってはとんでもない時間になる人もいると思います。

その時間もしギャンブルではなく何か別のことを体験したり学んだりしていたら
もしかすると今よりも有意義に過ごせていた可能性はありませんか？。

おもち

ギャンブルをやる上で一番もったいないものは
この「時間」だと思うんだよね。

くろ

でも
ギャンブルをやっている時は楽しいんだもん。

しろ

パチンコを打ってストレス発散になるなら
それはそれで有意義なお金の使い方なんじゃないかな？。

おもち

これは僕個人の意見になっちゃうけど
ギャンブルに時間を使っている人は
人生で使える時間は限られていることに早く気が付いてほしいんだ。

若い時は楽しいことを求めて時間を使うものだと思いますし、
自分の時間もたくさんあるので時間を気にせず遊べる場合が多いと思います。

ですが若い頃のその時間をどう使うかで今後の人生が全く違うものになるんですよね。
そもそも若い頃のように体力のある時でないと
出来ない事もありますしね。

人間は無くしてからその大切さに気が付くことが多い生き物で
自分が自由に使える時間もその一つです。

ギャンブルはこの限りある大事な人生の時間を
ガンガン奪っていきます。

そして時間が有限であることに気が付いた時には
自分で自由に使える時間が本当に少なくなっている場合があります。

僕がそうです。

もし若いころに
ギャンブルにハマっていなかったらと考えると後悔しかありません。

ギャンブルにハマっていなければ今の趣味ともっと早く出会えたかもしれませんし
他のことに夢中になっていたとしても少なくともギャンブルよりは
日常生活で役に立つ経験が出来ていたことは確実だと思います。

現在本当に時間が足りないからこそ
ギャンブルをやっていた時間がもったいなかったと感じています。

時間は無くなってからその重要性に気が付くのです。

僕の様にいざ自分の時間が無くなってから気が付くのと
自分の時間が十分に取れる時に時間の重要性に気が付けるのではかなりの差があります。

人生で自由に使える時間は限られています。
時間の重要性に気が付ければギャンブルに時間を使っている場合ではないことに気が付けるはずです。

もし時間の重要性に気が付けたのであれば
直ぐにギャンブルをやめる為の行動をしてみて欲しいと思います。

今日より若い日はもうありません。
気が付いた時に行動することが重要です。

負けた金額分の働いた時間

おもち

これ意識しないと気が付けない場合もあると思うんだけど
ギャンブルで負けるって
結果だけなら負けた金額分ただ働きしたのと同じだからね。

しろ

この記事で何度も言っているけど
「ギャンブルに負けると何も残らない」もんね。

くろ

タダ働き…。

何度も言いますがギャンブルで負けるとお金が減るだけで何も残りません。

ではその負けたお金はどこから出てきたお金なのでしょうか？。

大半の場合自分で働いて稼いだお金だと思います。

ギャンブルで負けるとお金だけが無くなり何も残らないという事は
考え方によっては
その働いた時間が全て無駄になったということになるんです。

百歩譲って仕事が好きで仕事のスキルが上げることが目的で働いていて
給料なんかどうでもいいという人は
それでもいいと思います。

ですが、大半の人はそうではなく
お金を稼ぐために仕事をしていますよね？。

もう一度言います
ギャンブルで負けてお金を失うということは
ギャンブルで使った金額分
給料を貰わずにただ働きしていることと同じ事です。

お金にならないのに限られた自分の人生の時間を使って上司に怒られながら働く。

これほどもったいないことはないと思います。

おもち

この事実に向き合うことで
ギャンブルをする時間がいかにもったいないかに気が付けるんだ。

くろ

た…ただ働き…。

もし自分では働いていなくて
親のお金や貰ったお金でギャンブルをやろうとしている人も少し考えてみてください。

負けてお金を失うということは
そのお金をもらった人が働いたの時間を奪ったことになります。
少し罪悪感はないでしょうか？。

また、お金を借りてギャンブルをやっている人は逆に考えてみてください。
借金をして得たお金は、手元にあっても自分のお金ではありません。
いずれは返さなければいけないお金なのです。

つまり
借りたお金分ただ働きをしなければいけません。

そのお金無くなってもいいお金ですか？。
よく考えてみていただけたらと思います。

人生の選択肢と精神の安定

ギャンブルにハマって続けていると例外なく精神状態に悪影響が出ます。

この精神状態の変化については
ギャンブルを続けていると勝っても負けても少なからず影響が出てきます。

おもち

自分で気が付いてないうちに他人を傷つけたり
迷惑をかけてしまう可能性もあるんだ。
じゃあ勝った場合と負けた場合に分けて見ていくね。

ギャンブルに勝った場合

この感情を見ていると一見いいことのように見えますが
ギャンブルにおいてはこの感情はマイナスでしかありません。

ギャンブルに勝って嬉しい感情を抱くと

楽しかったしまたやりたい！という感情が必ず生まれます。

本人は気が付いていないかもしれませんが
ギャンブルで勝った時の幸福感はかなりのものです。

この
またやりたい。
という感情に誘われて何度もギャンブルをやり
この幸福感を複数回味わってしまうと
ほぼ依存症予備軍～依存症になってしまいます。

依存症になるとギャンブルをやる時間が欲しくなり
他の用事で時間を使わないといけない時に

と思うようになります。

これがギャンブルに勝った場合の精神的な悪影響です。

おもち

大したことないと感じるかもしれないけど
この感情は本当に悪影響でしかないんだ。
僕自身子供が早く寝てくれたら少しでもパチンコに行けるのに…。
なんで寝てくれないんだー。
って自分でも気が付かないうちにイライラしてしまってたことにやめてから気が付いたよ。

しろ

そんなことでイライラしてたら
一緒に子育てしてる奥さんはたまったもんじゃないよ！。

おもち

迷惑かけてることは分かっていても
どうしても止められないんだ。
本当にクズだとは思うけど
ちょっとくらい気分転換させてくれって気持ちが止まらなくて寝かしつけが終わってなくてもパチンコに行くときもあったよ。

くろ

…わかる気がする。

おもち

だから今パチンコをやめて
パチンコに行けないことでイライラしなくなったから
すごく気分が楽なんだ。

常習的にギャンブルを行っていると
どうすればギャンブルをやる時間とお金が作れるかを考えてしまいます。
ギャンブルをやる時間とお金が作れないことでストレスを感じるようになるのです。

ギャンブルをやる時間が作れないとイライラするようになるのに
常習的に行くと負けることの方が多く出来ている…。

考えてみると悪魔的にお金を搾り取るようにできていますよね。

ギャンブルに負けた場合

この悲しみの感情も厄介なもので
学校などでも失敗を次につなげることが成功の秘訣と教えるように
人間は失敗したことをバネに成功を求めるようにできているのです。

パチンコで勝った時の快感を知っていると
負けたことをバネに

おもち

お金に困ってやめようとしても
既に依存症になってしまっていて
自分の力だけではなかなかやめられなくなるんだ。
やめようとしているのにギャンブルをしてしまって
自分に自信を失くしてしまうし
お金のことばかり考えるようになって
仕事にも集中できなくなったりもするんだ。

しろ

勝っても負けても結局依存症になりやすいようにできてるんだね。
よく考えられてるなあ。

くろ

勝っても負けても精神的にはよくないんだね。

まとめ

この記事の内容

・ギャンブルで負けるとお金がなくなる
・使ったお金で得られるはずだった物や経験
・使ったお金で得られるはずだった知識
・ギャンブルをやっていた時間
・負けた金額分の働いた時間
・人生の選択肢と精神の安定

くろ

お金以外にこんなに沢山の大事なものを失くすなんて
考えたこともなかったよ。

しろ

こういう考え方を知ることも
依存症を克服するために重要なことだと思うよ。
パチンコをやめる為の具体的な方法や
やめる為の考え方を
パチンコ・パチスロをやめる為の方法と知っておきたい考え方
の記事にまとめているのでよかったら見てみてね。

パチンコではない他の趣味を探している方がいましたら
パチンコ・パチスロに代わるオススメの趣味の記事にまとめているので
良かったら見てみてください。

しろ

最後にちょっとお知らせ。
ギャンブルをやめるのを応援されたい人
逆に応援したい人が集まるラインのオープンチャットを作ったよ。

くろ

よかったら参加してみてね。

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パチンコと書いていますご了承ください。

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おもち

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しろ

なんかギャンブルやめてから
太った気がする…。

くろ

お金もギャンブルやめても
いつもカツカツなんだけど。

おもち

いざギャンブルをやめても
全然お金が貯まらなかったり
なんかギャンブルやめてから太ったって人
結構いるんだよね。

僕自身もそうですが
ギャンブルをやめてから
僕も徐々に体重が増えていってしまいました。

いやこれ　なんで太ったって
自分ではそこまで食べている量は
変わっていないと思っているんですが
食べてる量が多くなってる以外に太る理由なんてないんですよね。

おもち

ギャンブルをやめたって事は
ギャンブルに使ってたお金も時間も
丸々別の事に使えるって事だからね。
そこで食にそのお金と時間を使う場合が多いのは
当たり前の事なんだよね。

しろ

じゃあ今回は
そのお金と時間を上手く使う方法を
紹介するんだね。

おもち

いや　今回の記事は
ギャンブルをやめた後の次にオススメしたい行動として
「できるだけ食べない」って事を提案する
僕の個人的な意見マシマシのマシな極端な記事だよ。

くろ

流石に極端すぎるでしょ。

ギャンブルをやめた後のオススメの行動「食べない」

この記事の内容

1 ギャンブルをやめて太った？なら食うな
2 ギャンブルをやめてもお金に余裕ができない？
　なら食うな
3 一日一食にする具体的な方法…食うな

ギャンブルをやめて太った？なら「食うな」

しろ

ギャンブルをやめる事と
太る事って関係なくない？

おもち

でも実際結構いるんだよね。

ギャンブルをやっている時間って
食べるという行為をしない場合が多いので
ギャンブルをやめると
ギャンブルをやっていた時間が丸々空き時間になるから
その時間に食べ物を食べることが多くなる場合があるんです。

それにギャンブルをやめ始めた時の禁断症状をごまかす為とか
日頃のストレスに一時の癒しを求めて
何か美味しい物を食べるって方法を取るのもよくわかります。

だからギャンブルをやめることと
太る事は全くつながりがないとは言い切れないんですよね。

でぇ

本題はここからで
ギャンブルをやめて太ったんだったら
単純に食べなければいいんですよ。

痩せたいなら運動しろって言う人多いですし
僕も前までその意見が正しいと思っていたんですけど

最近気づいたんですよ

運動しても
健康にはなるけど痩せないって

僕ギャンブルをやめて太ったことの
弊害として血液検査のコレステロールの数値とか
肝機能の数値とかがめちゃくちゃ悪くなったんですが

その時にガチで運動したんですよね

結果
血液検査の数値は正常の範囲に戻ったんですが

痩せねぇんですよ！

血液検査の結果が良くなるくらいの運動じゃあ
体重の変化は全くないんですよ！。

そもそも
30分ぶっ続けで動いて
良くいって300キロカロリーしか消費しないって
コスパが悪すぎるんですよね

おにぎりとか
パン一個食ったら元に戻るじゃないですか。

筋肉が回復する時にカロリー使うから
実際にはもっとカロリー減るとかいうのもわかるんですが

実際目に見えて体重減ってくるまでの道のりが
長すぎてそこまで耐えれんのよ！

ギャンブル依存症になってる位なんだから
目先の利益がちょっとでもいいからないと
続けてらんない性格なんですよ。

んでぇ

運動しても痩せないし
痩せる所まで我慢ができない

じゃあどうすればいいか?

そうです
食べなければいいんですよ。

おもち

そもそも
一日に必要なカロリーを超えて摂取してるから
太っていくわけで
必要なカロリー分以上食べなければ痩せていくのは
当たり前だからね。

しろ

運動ってやらないとって思っても
なかなか動き始められないんだよね。

くろ

運動しなきゃなぁとは
思うんだけどね。

食べないってことは
今やっている事を減らす事なので

人によってはやる事を増やす運動より
今やっていることを減らす食べない事の方が
続けるのはよっぽど簡単な場合があるんです。

それに現代人は
正直食べ過ぎの人が多いです。

僕自身そうだったんですが
大人になってからお腹と背中がくっつく程
お腹すいたって感じた事あんまりなくないです？

子供の頃は遊び疲れたり
部活なんかで疲れて
「めっちゃ腹減ったー」って時結構あったと思うんですが

社会人になってからは
お腹すく前に何か口に入れることができますし
あんまり本当にお腹減ったって事がないんですよね。

これ明らかに食べすぎです。

本来人間って生きる為に
狩りをしてご飯を食べるって生き物だったのに
今はお腹が減ってなくても
時間になったらご飯を食べるとか
そんなことしてるから太っていくんですよ。

子供の時は
体を作っている真っ最中なんで
お腹が減ってなくても栄養を取る必要があるってのは
正論だと思うんですが

今の僕みたいに30代後半にもなってくると
一日に必要な栄養って
そこまで必要なくて
ちょっと食べると太るし
いざ痩せようとしてもなかなか痩せられないんですよね。

だったら
自分の年齢や体質に合わせて
その都度食べ方を自分で調整してやればいいんです。

体がこういう状態になっているのに
それでも時間が来たから食べるってことは
逆に体を壊しているのと同じだと思いますしね。

これ理論的に考えると
どストレートに言うと
やってる事はただAFOUです。

おもち

ここまでは
体調面についての話だったけど
食べないって事は金銭面にも
大きく響いてくるからね。

ギャンブルをやめてもお金に余裕ができない？なら食うな

おもち

ギャンブルをやめたら太ったって人と同じくらい
ギャンブルをやめても
全然お金が楽にならないって人も多いんだけど
これも食べない事で解決できるよ。

しろ

とんでもない力技なんだよなぁ…

僕もその一人で
ギャンブルをやめても思っていたより
生活の金銭面に変化がなくて
「あれ？実際にはギャンブルってそんなにお金使ってなくって
元から生活が厳しかっただけだったんかな？」
なんておもっていましたが

そんなわきゃあないんです。

現に一か月に使っていたお金の流れを
整理してみると
ギャンブルで使っているお金が家計を圧迫していました。

ではなぜギャンブルをやめても
お金に余裕ができないのか…

理由は簡単
余裕が出来た分他の所で使っているからです。

しかも自分でそこまで使った感覚無くて
必要な事に使っているだけなのに
何で？って感じになります。

僕の場合は
ギャンブルをやめた時期が
たまたまお金がいつもより必要な時期だった為かも知れませんが
いざギャンブルをやめても
「お金の余裕が変わらない」と感じる人は結構いるみたいです。

でぇ

じゃあどうすればいいのか？ってことなんですが
そうです食べ過ぎなければいいんです。

くろ

確かに…
ギャンブルをやめたら
ギャンブルやめたんだしちょっとくらい…
って思って使っちゃうんだよね。

おもち

一回の買い物で使う金額は大したことないからね。
でもそれが何度も続くと
気が付いた時には
とんでもない金額になってることが多いからね。

しろ

家計簿とかで把握すると明確だよね。

僕もギャンブルをやめてからも
お金に余裕がなかったので
何に使ってるんだ？って思って
調べてみたら

お菓子や飲み物に使っているお金が
ギャンブルをやってた頃と比べても
めちゃくちゃ多くなっていたんですよね。

まあそれでも
お菓子や飲み物に使うお金が多くなっていても
半年くらいすると
それでも徐々にお金に余裕は出来始めましたけどね。

やっぱりギャンブルで失うお金って大きいんですよ。

もしギャンブルをやめてすぐに
金銭的な変化を感じたいのであれば
ギャンブルをやめたからって
油断して必要以上に食べないようにしてみてください。

あわよくば
ギャンブルをやっていた時よりも
食べる量を減らせば
買い物にかかるお金も減らせて
貯金の速度が上がりますし
更に健康にさえ繋がります。

おもち

まぁ普段から食べない人は話は別で
量を減らすとヤバい事になりそうな場合には
「食べるな」なんて言えないけどね。

僕も今新NISAで投資を始めてから
買い食いをなくしていて
今までだったらこのタイミングで
この商品を買ってたなって考えて

その時我慢できた金額を
投資信託にぶち込むって方法を取っています。

これ我慢できたときに
保有している株を増やせるので
我慢できたご褒美的な感じになって
僕にとってはすごくいい方法なんですよね。

家計簿アプリで管理しながら行っているんですが
今始めて5日目で既に8900円投資に入れられています。
いや使いすぎだろって思われるかもしれませんが
夜勤の時に夕食買っていくのも我慢しているので
この位になるんですよね。

こんな感じで
食べないだけで金銭的余裕って結構できる場合が多いんです。

つまり
ギャンブルをやめた後に
必要以上に食べないという事を実践することで
直ぐに金銭的な変化を感じられるようになって
「ギャンブルやめたけどお金に余裕出来ないしギャンブルやってても同じじゃん」って
再びギャンブルを始めてしまう事も防げるんです。

しかも健康にも繋がる

だからこそ僕は
ギャンブルをやめた後次に
「必要以上に食べない」ってことを実践することを
オススメします。

ぶっちゃけ何のスキルもいらないですし
誰でも実践できますからね。

くろ

でも食欲が止まらないんだよなぁ…。

しろ

はげどう。

おもち

ならめーっちゃ
個人的な食べない方法を教えるよ。

一日一食にする具体的な方法…食うな

ここまでの話を聞いて実践してみたいと思った人は
食事をほぼ一日一食にしてみることをオススメします。

ただ完璧に一日一食にしようとすると
結構キツイものがあるので

食事を一日一食にして
お腹が空いた時は飴を舐めるか
甘い飲み物、もしくはプロテインを1杯飲む

そして
どうしても間に何かガッツリ食べたい時は野菜を食べる。
これをやってみてください。

実際やってみたらわかるんですが
お腹減った時って甘い物を少しでも口に入れると
意外と空腹が紛れます。

というか
空腹であったことを忘れる感じになります。

僕も最初一日一食をやった時
お腹が減ってなのか
血糖値が下がってなのかはわかりませんが

結構頭がくらくらすることがあって
かなりキツかったんですが

この食べ方だと案外無理なく
一日ほぼ一食でも全然余裕だったんですよね。

でぇ

実際この方法で一日はぼ一食で過ごす場合に
ひとつ注意点があります。

老けたくなければ
タンパク質は必ず頻繁に取ってください。

人間の体の殆どのもんってタンパク質で出来てますからね
このタンパク質が無くなると
一気に体に響く可能性があります。

まあ簡単に言うと
プロテインを飲めって話ですね。

プロテインって色々味があって
結構甘いので
お腹減ったと感じた時に
プロテインを飲めば空腹も忘れることができますしね。

おもち

今回話した内容は
「何言ってんの？」って思うような内容かもしれないけど
ちゃんとプラスの変化を感じられて
ギャンブルをやめた効果を実感できるし
その上スリップする可能性も減らせるからオススメだよ。

しろ

賛否両論ありそうだけど
良かったら考え方だけでも
参考にしてみてね。

まとめ

この記事の内容

1 ギャンブルをやめて太った？なら食うな
2 ギャンブルをやめてもお金に余裕ができない？
　なら食うな
3 一日一食にする具体的な方法

しろ

最後にちょっとお知らせ。
ギャンブルをやめるのを応援されたい人
逆に応援したい人が集まるラインのオープンチャットを作ったよ。

くろ

よかったら参加してみてね。

おもち

話するだけだから
ライン誘導怪しい！とか思わないで大丈夫だよ。
参加待ってるよ。

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おもち

ギャンブルをやめようとすると
最初はやめるぞ！って本気で思ってるのに
次の日になったら
最後にもう一回…とか思って
気が付いたらギャンブルやってるって経験ない？

くろ

まさにその繰り返しで
全くやめられてない人間が
ここにいるよ。

しろ

ギャンブル依存症あるあるだね。

本気でやめようとしているのに
暫くすると「もう一回位って思ってしまう」
僕自身そうだったんですが

延々これの繰り返しで
結局ギャンブルがやめられずに
いつの間にか
逆にギャンブルをやめることを諦めてしまって
結局ギャンブルをやり続けるんですよね。

こういう事ってありませんか？

おもち

自分の意志で
簡単にギャンブルをやめられるんであれば
こんな記事気になって開いてないよね。

おもち

動画で見たい人はこちらから

ギャンブル依存症の人は二重人格だと思おう

この記事の内容

1.ギャンブルがやめられないのは別人格の仕業
2.自分自身を信じずに対策を練ろう

ギャンブルをやめられないのは別人格の仕業である

おもち

結論から言うと
ギャンブル依存症になると
自分の別人格が出来るんじゃないかと思うんだ。

しろ

可愛そうに
ついに頭が…

くろ

頭がおかしいのは
元からだから大丈夫だよ。

完全に何の根拠もない
僕の勝手な考えですが

僕はギャンブル依存症になると
もう一人別の人格が
自分の中で出来あがるんじゃないかと思うんですよ。

感覚的には
遊戯王のAIBOU的な感じです。

遊戯王だと千年パズルを組み立てたことによって
もう一人の僕が生まれたでしょ？
あれと同じで
ギャンブル依存症になった時に
もう一人の自分が生まれたんです。

んで
ギャンブルの事を考えたり
ギャンブルから離れようとすると
この別人格が出てきます。

この別人格
厄介な事にギャンブルへの執着心以外は
本当の自分自身と全て同じなんです。

何が厄介かって
この別人格が出てきた時に
自分自身で別人格になっている事に気が付かないんですよ。

ギャンブルをやった後に後悔している時
この時は「もうギャンブルはやらない」
「絶対に今度こそやめてやる」って思いますよね？。

でも
ギャンブルで勝った時の事を考えた時や
いつもギャンブルをやっていた状況になるとか
何かの拍子にスイッチが入ると
勝手にもう一人の人格に切り替わってしまうんです。

おもち

例えば僕の場合だと
いつも夜勤明けにはパチンコ屋に行ってたからか
夜勤明けに必ずパチンコに行きたくなって
どうしても我慢が出来なかったんだ。

これ
夜勤明けには
いつもゆっくりパチンコが打てたことから
別人格が「夜勤明けだ！パチンコに行ける！」って勝手に判断して
出てきていたんじゃないかと思うんですよね。

で

この別人格も
ギャンブルはもうやらない方がいいのはわかってはいるんですが
本来の人格とは少し違うところがあります。

それは本気でギャンブルをやめようとは思っていないってことです。

この別人格になっている時は
本気でギャンブルをやめたいと思っていないから
適当な理由をつけて
ギャンブルをやってしまうんですよね。

だって依存症になる位ギャンブル好きなんですもん
そりゃ本気でやめようと思ってなかったら
やるほうを選ぶでしょ。

この別人格が出てくるせいで
ギャンブルをやめようとしてもやめられないんです。

この考えを聞いて
「んなわけあるか」とジト目になる人もいると思いますが

ギャンブルで大負けして
「もうやめる！」って死ぬほど強く思ったのに
次の日には気が付いたら
ギャンブルをしていたり

ギャンブルをやめることを決めたのに
なぜかギャンブルをやることばっかり
考えてしまうって時ってありませんか？

これ全部
別人格になっているって考えると
説明できるししっくりくるんですよね。

だって普通
あんなに「もうやらない！」って思ってたのに
次の日にはコロッと手のひら返して
ギャンブルをやっていたり

気が付くとギャンブルをやる事ばっかり考えてしまうなんて
ギャンブルをやっていなかった時には考えられなかった事ですしね。

おもち

自分自身で
なんでこんなにやめられないの？って
不思議に思うことない？
これ全部別人格の仕業って考えると納得できるんだよね。

しろ

確かに…
自分の別人格が
ギャンブルをやらせようとしてくるって
考えるとしっくりくるね。

バカバカしいと思うかもしれませんが
例えこの考え方が間違っていたとしても

別人格がギャンブルをさせようとしてくると考えることで
ギャンブルをやめる為の効果的な対策を
考えることが出来るんです。

馬鹿だと思われても構いません。
僕はギャンブル依存症の人は
自分にはギャンブルをやめることを拒んでくる
別人格が居ると考えることをオススメします。

自分自身を信じずに対策を練ろう

先程話したように
ギャンブルをやめようとすると
別人格に知らない内に切り替わると考えると

ギャンブルをやめるには
別人格が出てこないようにするか
別人格が出てきてもギャンブルができない状態にしておくか
この2択しか方法がありません。

ですが
別人格が出てこないようにするって方法は
そもそも知らない内に別人格に切り替わってしまって
自分では気が付かないと考えると

どのタイミングで
別人格に切り替わっているのかわからないので
対策しようがないので
この方法は正直不可能です。

「君の名は」でもそうでしたが
対策しても中身変わったら
多少はいらんことするもんでしょ？

じゃあもう
残った方法の
別人格が出てきてもギャンブルができないようにしておくって
方法を取るしかないんですよね。

これ早い話が
別人格の自分になってしまっても
自分自身を信じるなって事です。

知らない内に今の自分の考えとは
違う考えを持った自分になってしまうんです。

ってことは
「もう絶対にやらない」「自分ならやめられる」なんて思ったところで
意味がありません。

いつギャンブルをやろうとする別人格が出てきてしまうのかわからない以上

ギャンブルをやめる為には
常にギャンブルができない状態にしておく必要があるんです。

しかも徹底的に

おもち

ここで徹底的に対策しておかないと
別人格になった時に
どうにかしてギャンブルやってやろうとするからね。

くろ

別人格なんだから
自分じゃ別人格の行動は
制御できないもんね。

例えばパチンコであれば
外出時に現金を持たないことを徹底していても
現金を家に取りに帰って再度パチンコ屋に出かけてしまったり

お金が使えない状態にしていても
家にあるものを売って現金を作ってしまったり
消費者金融で借りてしまったりしてしまうとか

今話題のオンラインカジノだと
やめたくて自分でアカウントを凍結したのに
自分で凍結解除を申請してしまったりとか

別人格はギャンブルがしたいが為に
こういう行動をとってくるんですよね。

このせいで
生半可な思いではギャンブルから抜け出せないんです。

でもそれじゃあ
やっぱりやめられないじゃんって思うかもしれませんが

別人格がギャンブルをやらせない為に用意していた防波堤を乗り越えてきたなら
次は更に防波堤を高くすることを意識して対策していけばいいんです。

そしてどんどん防波堤を高くすることによって
ある一定の高さになると別人格が乗り越えられなくなります。

僕の場合だと
一番やめられなかったのはパチンコで
最初現金を持ち歩かないようにしていたのですが
家に取に帰ってしまい普通にやってしまい

その後
一日にカードで引き出せる上限を一万円にした上で
お金もカードも職場に置いて帰ってみたんですが
それでも取りに行ってしまい

次に妻の車にお金もカードも置いて
自分は全くお金を待たないことを徹底してみた所

少し効果があったのですが
結局妻が家に居る時にお金を持ちだしてしまったり
妻から買い物を頼みたい時に頼めないから困ると言われてしまい

それじゃあと
キャッシュカードはハサミで切り
通帳は妻にずっと持ってもらう事にして
クレジットカードを持ちあるくことにしたんですが

今度はクレジットカードでゲームを買って
そのゲームを一度もプレイせずに
そのまま売って現金を作ってパチンコ屋に行っていました。

ただこの時点で最初と比べると
別人格が出てきても
パチンコに行く為のハードルがかなり高くなっていて

パチンコ屋に行く頻度自体は
かなり減ってきていましたね。

最後にパチンコをやめる為の方法と考え方を
ブログやＳＮＳで発信し始めた事で
自分の発信を嘘にしたくないという思いが出てきて

別人格が防波堤を乗り越えられない高さまで来たみたいで
スリップすることが無くなりました。

こんな感じで
知らない内に別人格が出てきても
ギャンブルをできない状態にしておき

それでもギャンブルをしてしまうようなら
更にできない状態にしていくことを積み重ねていくことで
別人格が出てきてもギャンブルをせずに済む状態に出来るんです。

このギャンブルができなくする防波堤の高さは
人それぞれですが
対策を積み重ねていくことで
いずれ必ずギャンブルをやめられる事ができます。

これだけやると誰でもやめられるって方法は存在しません。

どういう対策で
この防波堤を積み重ねていくかは
人それぞれ色んな方法があると思いますが

自分に合った方法を模索していくことが
地道ではありますが一番の近道です。

これまでギャンブルで奪われたお金や時間や信頼は取り戻すことは出来ませんが
これから先のお金や時間や信頼はギャンブルから取り戻すことができます。

一緒にがんばりましょう。

おわりに

この記事で話した事

1.ギャンブルがやめられないのは別人格の仕業
2.自分自身を信じずに対策を練ろう

おもち

ちょっと変わった考え方だけど
理にかなってると思うんだ。

しろ

良かったら考え方の参考にしてみてね。

お知らせ

しろ

最後にちょっとお知らせ。
ギャンブルをやめるのを応援されたい人
逆に応援したい人が集まるラインのオープンチャットを作ったよ。

くろ

よかったら参加してみてね。

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ライン誘導怪しい！とか思わないで大丈夫だよ。
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パチンコと書いていますご了承ください。

また
この記事にはプロモーションが含まれており
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しろ

おもちさんはお金も余裕もないからね。
まあいいかって思ってくれると嬉しいな。

おもち

いざギャンブルをやめようとすると
ギャンブルがやりたくてウズウズして
そのウズウズに負けてギャンブルをしちゃった
みたいな経験ない？

くろ

そんなの
何回有ったか分からないよ。

しろ

ギャンブルやめてて
スリップする原因の多くがそのウズウズだよね。

おもち

気になったら
動画でも見てみて。

「パチンコに行きたい！」「ギャンブルをやりたい！」
ウズウズする時はコレをやろう

この記事の内容

ギャンブルをやめる際のウズウズ
（衝動）が来た時の誰でもできる対応策

ウズウズに名前をつける

おもち

もう題名でネタバレしてるけど
初めに方法を伝えるよ。

くろ

某カードゲームのアニメの次回予告バリの
ネタバレだなあ。

その方法は
「ギャンブルをやりたくなるウズウズに名前を付ける」事です

は？
何だそれ！

そんなんでウズウズが消えるわけがないじゃん！
あのウズウズめっちゃ厄介なんだから！

と思われる人もいると思いますが
理由を説明しますので
もう少し聞いてください。

この方法を説明するにあたって
・ウズウズに名前を付けることの効果
・名前を付けた上でどうしたらいいのか
の順に説明していこうと思います。

ウズウズ（衝動）に名前を付ける事の効果

おもち

じゃあまずは
ウズウズに名前を付ける事の効果について
話していくよ。

しろ

予想以上に
頭ぶっ飛んだ方法だなぁ。

なぜギャンブルをやりたくてウズウズする状態に名前を付けるのかと言うと
自分が今置かれている感情を客観的に正しく理解する為です。

この方法
実は感情ラべリングと呼ばれる方法で

依存症関連とは関係ない
心が疲れない「正しい」休み方という本には書かれていたりします。

しろ

興味ある人は見てみてくれメンス。

では実際どうやるかを説明します。

やり方は簡単です。

ギャンブルをやりたくなった時や
パチンコに行きたくてウズウズするあの感情に
自分自身でめちゃめちゃ分かり易い名前を付けちゃいましょう。

例えば
「ギャンブルしたーい」ってウズウズするなら
ウズウズうず子さんとか

「パチンコしたーい」ってむかむかするなら
ムカチャッカとか

しろ

ネーミングセンス
バグってない？

くろ

うず子さんかわいい。

おもち

心配せんでも自覚はあるやで。

こうやって自分の感情に名前を付けてラベルを貼ってしまえば
同じような感情になった時に

あ
ヤバい

今うず子さんがやって来たわって

自分自身で客観的に自分の感情に
客観的に気が付けるようになるのです。

多分話を聞くだけでは信用できないと思うのですが
これをやるだけで
実は人によっては大分感情を制御できる場合があります。

あとこの名前
自分で考える際に

自分にとってインパクトがある名前にしておくのをオススメします。

ギャンブルがやりたくてウズウズしてくると
「ギャンブルをやりたい！」って思いが強くて

そのことしか考えられなくなっちゃって
気が付いたらその感情に逆らえなくなっている場合があるんですよね。

その時に
その感情の名前をインパクトのある名前で決めておくと

自然と
「あ！ウズウズうず子さんがやってきた！」って自覚することができるようになります。

自分が今どんな感情になっているのか
自分自身でわかっていないと
止める隙もなく感情に負けてギャンブルをやってしまいますが

自分が今「うず子さんがやってきている状態」と認識できていれば

客観的に自分の感情を考えることができ
ギャンブルをやろうとする自分を一旦止めることができる場合があるんです。

くろ

そんなの嘘だ～！
こんな簡単な事で
ギャンブルがやめられるなら
誰も苦労してないんだよ！

おもち

嘘じゃないよ
これをやるとギャンブル衝動が来てる時に
少しだけ自分で冷静になれる可能性が高まるよ。

しろ

ウズウズに名前が着けれた人は
次の工程にゴーだね。

名前を付けた上でどうしたらいいのか

おもち

当然だけど
ウズウズに名前を付けただけじゃ
ギャンブルをやる自分を止められないよ。

しろ

まぁ少し冷静になれた位じゃあ
ギャンブルをやるのは止められないよね。

くろ

それに一旦考え直しても
直ぐにやっぱりギャンブルやりたい！
って思いが出てくるからなぁ。

そこでここからは
名前を付けた上でどうしたらいいのか？という事について話していきたいと思います。

これも結論から言います。

これっていう正解はない！
人それぞれ！

これが答えです。

なんじゃそりゃあぁ
ふざけんなぁ！ってなるかもしれませんが

お怒りは重々承知ですがもう少しだけ御付き合い下さい。

ギャンブルをやりたくてウズウズしている状態

この「うず子さん」が来ている状態の時に
「コレをやればうず子さんが帰ってくれる！」という方法は人それぞれなんです。

全員が全員これが正解！って方法がないんですよね。

僕の推奨する方法は
ギャンブルをやめる為の行動をしている事を前提に
その上で「うず子さん」が来た事に
自分自身に効果がある方法を
色々やって探していくって事。

しろ

ギャンブルをやめる為の行動って何？
って人はこのブログの他の記事も是非見てみてね。

例えば「自分でうず子さんが来た」って気が付けた時
必ずギャンブルじゃなく
その足でカラオケに行って叫び倒すとか

すぐにその場で瞑想すると

気分が落ち着くまで外を走るとか

ギャンブルで使うくらいなら
お金を燃やすとか…

そして仮に
「うず子さん」に帰ってもらう為にやった方法が間違っていて

その結果ギャンブルをやってしまったとしても
僕はそれは仕方ないと思います。

その時は
次に「うず子さん」が来た時に
失敗した対処法とは別の対処法を試してみれば良いのです。

色んなことを試している内に
「うず子さん」がすんなり帰ってくれる方法が見つかるか

ギャンブルをやめる為の努力が実を結んで
徐々にギャンブルへの依存度が下がって
「うず子さん」があまり来なくなるかもしれません。

おもち

ちなみに僕は
「うず子さん」が来た時には
自分で書いたこのブログを開いて見て
「コレを嘘にしたくない！」って感じることで
「うず子さん」を撃退してるよ。

くろ

どうしてもパチンコに行きたくなった時に
必ず温泉に行って
ワンクッション置くのもありかも

しろ

温泉なら
せっかく綺麗になったのに
また汚れるのもなぁって思うのもあるかもね。

今紹介したものは僕に効果があった方法です。
こんな感じで
自分自身で「うず子さんの」対応策を考えてみてもらえたらと思います。

おわりに

この記事で話した事

ギャンブルがやりたくてウズウズするなら
・ウズウズに名前をつける
・名前を付けた上でどうしたらいいか

おもち

今回のこの方法
しょ～もないと思うかもしれないけど
効果がある人には本当に効果があるから
是非やってみてね。

しろ

どんな名前つけても
自分だけが使う名前だから
自由につけちゃおう。

くろ

面白い名前つけた人は
コメント欄で教えてね。

しろ

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おもちさんはお金も余裕もないからね。
まあいいかって思ってくれると嬉しいな。

おもち

最近よく考えるんだけど
自分の子供には
ギャンブル依存症になって欲しくないんだよね。

くろ

まぁ私は子供どころか
結婚もしてないけどね～

しろ

でも自分に子供がいなくても
自分が子供に伝えるとしたらって考えると
自分が今まで失敗した事を
同じような失敗をしないように教えるよね？

おもち

動画でも見てみて。

ギャンブル依存症の僕が自分の子供に伝えたい事5選

この記事の内容

1.ギャンブルはやらない方がいい
2.お金の勉強はしといた方がいい
3.やりたいと思った時にやれる環境にしろ
4.友達は大事に
5.もしも何かに依存してしまったら

おもち

ちなみに僕はこの5つの事を
自分の子供には
しっかり伝えていこうと思ってるよ。

ギャンブルはやらない方がいい

おもち

これは僕らギャンブル依存症からしたら
当たり前の事だよね。

しろ

まぁ一番後悔してそうな事だしね。

ただ
やらない「方がいい」って所がミソです。

これ完全に親の勝手な都合ですし

僕ぶっちゃけギャンブルって「やるな」って言ってても
やる人はやるものだと思ってるんですよね。

男だと特にですが
パチンコができる年齢になると
1度は周りから誘われる可能性って
めちゃくちゃ高いと思うんですよ。

その時にいくら親から「やるな」って言われてても
流れでどうしてもやることになるって
あるあるだと思うんですよね。

だから自分の意思で
「ギャンブルはやらない」って思ってもらうのがベストなんですよ。

じゃあどう説明したら
自分からギャンブルはやらないって
思ってもらえるか考えたんですけど

ギャンブルってやると
依存してしまう可能性があるよって事と

君はギャンブル依存症の親の子供だから
依存しやすい可能性が高いよって事と

ギャンブル依存症になると
色々苦しむよって事と

親である僕自身はこんなに苦しんだよって事を伝えようかなって思うんですよね。

ぶっちゃけ
完全にギャンブルから遠ざけるには
子供を束縛しまくるしかないと思うんですよ。

だから完全じゃないにしろ
出来るだけ自分で「ギャンブルはやらない方がいいんだ」って思ってもらうように
「ギャンブルをやったら自分に良くないことがあるよー」って
伝えていく他ないのかなって思います。

おもち

ここからは
子供に語りかけるように話していくよ。

くろ

ブログ記事の書き方じゃないねぇ。

とーちゃんはねぇ
若い頃ギャンブル依存症って病気になっててね
パチンコとかのギャンブルが
なかなかやめられなくなってたんだ。

知っておいてほしいんだけど
ギャンブルはやってると依存症になって
自分の意思じゃやめられない状態になることがあるんだよ。

とーちゃんはやっとの思いでやめたけど
やめようと思ってから
完全にやめられるまでに
10年以上かかったんだ。

んで君は
現にそうなった僕の子供だから
同じようにギャンブルがやめられなくなる可能性が高いんだ。

とーちゃんはそうでも
かーちゃんは違うでしょって思うかもしれないけど

ぶっちゃけ
かーちゃんも何かのキッカケで
ギャンブルやってたら
抜け出せなくなってたんじゃないかなって思うんだよね。

ゲーセンのコインゲームがギャンブルと同じ様な仕組みなんだけど
あれに結構熱中してた時もあったしね。

いや～ギャンブルすすめるような男に
引っかからなくて良かったね。

ギャンブル依存症になると
ギャンブルが出来ないとイライラしてくるからね。

普通に生活してて特に嫌なことなくても
イライラするなんて嫌じゃない？

それにやっぱりギャンブルやってると
お金がめっちゃいるんだよね。

今日はこれだけしか使わないって思ってても
「もうちょっとやったら取り戻せるんじゃないか？」って思いが絶対出てくるから。

それが毎回続くと
どんどん歯止めがきかなくなるんだよ。

ソシャゲで「無料10連ガチャ！」を引いて
欲しかったキャラが出なくて
気が付いたら課金してたみたいなもんよ。

しかもお金が無くなると
お金の事ばっかり考えるようになるから
めちゃくちゃしんどいんだよね。

しかも気づいた時には
他の趣味を探そうにも
お金の為にもギャンブルやんなきゃって思うようになって
他の事が楽しいって思えなくなったりするからね。

そんな生活したい？

だからそうならないように
出来れば最初から近づかない方かいいよ？。

それでもやっちゃって
やめられなくなったら
絶対教えて。

おもち

僕はこんな感じで伝えるかな。

くろ

あ～確かに。
強く絶対にやっちゃダメ！って
言ってると実際に依存症になった時
相談しようなんて思わないかも…。

しろ

確かに自分では
やめといた方がいいってわかってても
性格とか成り行きで断れない時もあるもんね。

正直ギャンブルやってないと
出来なかった経験もあるにはあるんですが
ほんの些細な経験ですからね。
生きてく上で必要ないです。

おもち

アカギとかカイジや
賭ケグルイの世界で生きてる訳じゃないからね。
ギャンブルで得られる知識なんて
生きていく上で必要ないんだよ。
だからギャンブルなんてやらない方がいい。

お金の勉強はしといた方がいい

おもち

僕実はギャンブルを始める前までは
めちゃくちゃ倹約かだったんだよね。

しろ

パチンコやる時は
当たるまで躊躇なくお金を入れるのに？

くろ

わかる。
ギャンブルと出会って
金銭感覚変わった感じだよね。

子供の頃からお小遣いなんてものがなかったので
お金を自由に使うって事がそもそもなかったのもあるんですが

親元を離れて初めて自分でお金を自由に使うようになった時は
普段千円の買い物をしても
「こんなにお金使っても良かったのかな？」って思ってましたし

5千円渡されて「1日遊んで来い」って言われても
5千円使いきれない位お金の使い方を知りませんでした。

で
この時の僕の頭の中って
ぶっちゃけアニメとゲーム一色って言っていい程
頭の中お花畑だったんですが

ゲームを常にやっていたせいか
ゲームボーイのワリオランドでスタート押した後
メッチャセレクトボタン押すと
自由にお金を増やせる裏ワザがあるみたいに

「現実でもどうにか上手くやればゲームの裏技やコツみたいに
上手くお金を増やせるんじゃないか？」って事を常日頃から
めっちゃ考えてたんですよね。

ただ、考えていただけで
僕らの時代は学校でお金の事について
教えてくれる機会なんてありませんでしたし

そもそもそれまで
自分で自由にお金を使うって事が無かったので
その方法なんか全く思いつきもしなかったんですよ。

おもち

そして
その答えが見つからない内に
パチンコにハマってお金を増やす方法を考える事も
無くなっていったんだよね。

くろ

ギャンブルにハマると
ギャンブルの事ばっかり考えるようになるもんね。

別にあの時パチンコにハマっていなかったら
答えが見つかっていたとは思ってはいないんですが

もしパチンコ・ギャンブルを知らなかったあの頃の僕が
「資産運用」とか「節税」について知っていたら
ぶっちゃけ今の人生とは全然違ったんじゃないかと思うんですよ。

あの頃は
お金の勉強なんて読むのめっちゃ難しい本を
参考にする位しかなかったと思うんですが

今の世の中ってスマホやパソコンが普及したことで
情報はいくらでも仕入れることが出来るようになりましたからね。

こういう知識はちゃんと持っておかないと
置いてけぼり子ちゃんになっちゃいます。

具体的にどうなるかって
ちゃんとしたお金の知識を持ってる人と
全くお金の知識を持って無い人で
資産の格差がガッツリ広がっちゃうと思うんですよね。

しかも知ってるか知らないかだけの差でです。

で

じゃあ自分の子供には
その格差のどちら側に居て欲しいかって話になります。

ぶっちゃけ
世の中が今後どうなるかなんて
神様位しか分からないと思うので

もしかしたら
これから日本の金利が上がりまくって
貯金するのがサイキョ―みたいな
バブルの頃のようなことになるかもしれませんし

新ＮＩＳＡの効果で格差が確実に目に見えてきた１０年後とかに
「投資は絶対に必要」って事が常識になって
日本人のほぼ全員が投資をしている
なんて事になっている可能性もあります。

未来は不確定です。
誰もどうなるかなんてわかりません。

ですが
現状で考えるなら
日本で生活していく以上
投資での資産形成は絶対に必要だと僕は考えています。

だってこれから先の日本って
出生率から

新しい風を吹かせる
働き手である若者より

もうすぐ定年とか
もう定年過ぎたけど働いてるって人の方が
多くなっていくのが目に見えてるんです。

おもち

って事は僕の子供が大人になった時
もしかしたら保険料やら税金が
めちゃくちゃに高くなる可能性がなくはないしね。

しろ

私たちが高齢者になる頃には
もしかしたら定年が70歳とか75歳に
なってるかもしれないしね。

くろ

年金が全く無くなる事はないと思うけど
多分貰える額は少なくなってるんじゃないかな。

年金ってインフレで物価が上昇していたら
そこも加味されるようになってるみたいなんで
もしかしたら金額的には
今　年金を貰ってる人と同じくらいは貰えるかもしれません。

でもその頃には
今より全ての物の物価が高くなっている可能性が高いんですよね。

日本って1990年頃から2020年頭まで
物価も賃金も殆ど上がらないデフレの状態が続いてたんですが

今やガッツリインフレ状態になっていて
ガンガン物価が上がってますよね？

他の国を見ていたらわかるんですが
一度インフレになって物価が上がり始めると
そうそう止まることはないんですよね。

現に日本も国が目標に掲げている
インフレ率は2％で
今後も緩やかに物価は上がっていくのが普通なんです。

つまり今と同じ位の年金の額は貰えるかもしれないけど
お金の価値は下がっているから
実際には生活が厳しくなる可能性が高いんですよ。

普通は物価が上がっていくにつれて
賃金も上がっていくものなんですが

今の日本見てたらわかると思うんですが
ぶっちゃけ大企業の賃金は上がっている所が多いんですが
中小企業や業種によっては
ほっとんど上がってない所も結構あります。

おもち

僕も全然給料上がらないから
きっついキッツイ。

つまり
若者も高齢者もこれから
ちゃんとお金の事を考えておかないと
これからの日本で生活するのは厳しくなる可能性もあるんですよ。

んで
このインフレに強い資産が株式投資って言われてるんですよね。

これどういうことかって言うと
日本では人口減少していますが
全世界的に見ると人口って増えているので
全世界に投資しておけば
緩やかにでも株価は上がっていくでしょ？

例えば
Ａｍａｚｏｎとかマックとか
今日本人で使ってる人多いと思うんですが

これって日本だけじゃなくて色々な国でも使われてるサービスでしょ？

って事は人口が増えればその分利用する人が多くなるんですよ。

結果どうなるかって株価が上がるんです。

あと
物価がインフレで上がっていったとして
その分企業の利益って増えるでしょ？

だって値段高くして売ってるんですから。

じゃあその分企業の利益も上がって株価も上がりますよね。
つまりお金の価値が下がると
株価は上がるんです。

こんな感じの事が理由で株式投資はインフレに強い資産とか言われています。

おもち

言っておくけど
素人知識だから間違ってたらごめんね。

しろ

こういう知識を
できれば子供に教えておきたいよね。

おもち

教えても
多分眠たそうな眼を
されるだけだと思うけどね。

僕の子供今2人いるんですが
どちらも自閉スペクトラム症の診断されてることもあって
多分こんな話してもあんまり興味も持たないんじゃないかと思います。

まあ
幸いなことに2人共話はしっかりできますし
理解力はそこそこあるので

今の内に子供ＮＩＳＡに小額ずつ入れておいて
それを仕事を始めた時に
渡そうかと思ってるんですよね。

但し条件付きでです。

追加で投資してもいいし
そのまま持って置いてもいいけど
絶対に3年間は売らずに持っておく事。

月に1回必ず運用結果を見る事。

3年間過ぎたら好きにしていい事。

この条件でＮＩＳＡ口座を渡そうかと思ってます。

やっぱり自分で運用させた方が理解度が高くなりますからね。

おもち

もしかしたら結果
資産が減るかもしれないけど
それでも投資をやらない選択肢はないと
僕は思ってるから投資はさせるつもりだよ。

くろ

上手くいけば
それがキッカケでお金の勉強に
興味を持ってもらえるかもしれないしね。

しろ

上手くいけば万々歳だね。

やりたいと思った時にやれる環境にしよう

これは正直2つ目のお金の話にも繋がってくるんですが

人生って選択肢の連続で出来てると思うんですよ。

んでその選択肢が多ければ多い程
「自由」な人生だと思うんです。

そして「自由」が多い程人生は楽しいと
感じられるんじゃないかなって思うんですよ。

例えば友達が皆で旅行に行こうって言ってきたとします。

周りの皆は
「良いね行こう！」って乗り気な中

自分がその時お金に全く余裕が無かったらどうですかね？

「行きたい…けどお金ないから行けない」ってなりません？

こういう状態って
自分の選択肢が減ってる状態なんですよ。

だって旅行に行くお金がないなら
最初から旅行に行くって選択肢がないのと同じでしょ？

借金して行けばいいんじゃん
って言う人がいるかもですが

そうすると
今回は選択できても
後で自分の選択肢を余計に狭めてしまう事になります。

ゲームでいうと装備条件：所持金〇〇円以上とかが付いてて
装備したいのに装備出来ないみたいな感じですね。

これめっちゃストレスたまりますからね。

だから子供がちゃんと理解できるようになったら

自分の選択肢を広げる様意識した方が
楽しく生活できるよって事を伝えたいんですよね。

あ
これ例えば結婚したことによって
以前より遊べなくなったとかは話が別ですよ？

それは自分でそっちが幸せだとか
やってみたいって選んだ結果ですから

そこは後悔ないように自分でしっかり考えないとです。

で

この選択肢を増やす具体的な方法としては
「お金は貯めておけ」って事なんですよね。

はあ？
まぁたお金ぇ？って思うかもしれませんが

正直お金があれば選択肢は増えますし
割と失敗してもやり直せたりするんですよ。

だからこそ
今は自分のやりたい事とか
どんな風に生きたいとか
思い描くものがなくても

自分にとって大事な選択がやってくるまで
お金は貯めといた方がいいよ。

って事を子供には伝えたいですね。

僕はこれで結構な失敗してますからね～。

おもち

正直ギャンブルでお金を使ってなかったら
マジで人生変わってたって思う場面は
めちゃくちゃあるよ。

しろ

自分で自分の大きな選択肢を
捨ててた感じだね。

くろ

勿体ない　勿体ない。

この話聞いて
自分はもう遅いな～って思っている人居るかもしれませんが

これからも人生続いていくんです。

ここからの大事な選択肢まで捨てる必要はないでしょ？
僕も今必死でお金貯めてるんで

一緒に貯めてこれからの大事な場面で
選択肢自分で潰さないようにしましょ。

今日が一番若いんですから。

友達は大事に

これマジで大事です。

僕ね～
子供の頃アホ過ぎたのと

なんか体質だったのか何なのか分からないんですが
思春期になった途端に

いっくら顔を洗おうが
どうしようがマジでどうにもならない位
顔中にニキビが出来てて
顔面が化け物そのものになってた時期があったのもあって

軽いいじめに合ってたんですよ。

今の僕だと多分いじめてきた奴
遠慮なく仕返しすると思うんですが

当時はマジで内気なチー牛だったので
日々心にダメージを負い続けてたんですよね。

そんな出来事もあってか
そんな僕にでも
仲良くしてくれる友達って奴は
メチャメチャ大事だったんですよ。

それもあってか
マジでギャンブルにハマっていた時でさえ

友達との予定が有る時は
ギャンブルを優先させたことがないんですよね。

まあ何度かウソついて
パチンコ打とうかな…って思った時はありましたが

結果今までそこだけは
優先してましたね。

なんかそこでギャンブルを優先させると
僕自身としての大事なものを失う感じがしたのも理由ですかね。

所詮自称ですが
友達だけは大事にしてきたつもりです。

おもち

大事にしてきたからこそ分かるんだけど
一緒に居るからこそ気がつける事も多くて
友達のおかげで
自分が良い方向に行く場合が多いんだ。

さっき話したように
ギャンブルに依存しまくっていた時
友達がいなかったら
僕はもっともっと泥沼にハマっていたと思います。

周りの友達の成長だったり
幸せそうな姿を見ていたからこそ
ギャンブルにハマっている自分を客観的に見て
自分を変えたいって思えたんだと思います。

それに
ギャンブルから離れてからも
会うと変わらずいつものようにバカ話をしてくれて
それがギャンブルをしていなかった頃の自分を
引き戻してくれたように感じたんですよね。

本気で「あ～この感じだよ。
ギャンブルやってなかった頃ってこんな感じで話してたよな。」
って思いましたから。

友達がいなかったら
こんな心の動きは絶対に感じられません。

おもち

単純に僕自身が大事だと感じたから
子供にも大事にして欲しいと思うよね。

もしも何かに依存してしまったら

おもち

これ学校じゃ
教えてくれないんだよね。

しろ

確かに…
学校じゃあ依存症にならないようにって
授業は受けるけど
なった場合の話はあんまりしないね。

くろ

でもかなり重要な内容だよね。

どんな経緯かは人によるとしても
どうしても何かの依存症になってしまう場合っていうのは
あると思うんですよね。

だから僕は子供が
お金を儲けるようになったら

何かに依存して困ったら
迷わず僕に言え！って真面目な顔して言いますね。

それと同時に
やめたいと思ったら

自分自身で依存しているものが
出来ない状態にすることを考えて実行する。

もしそれでも
やってしまうようなら

そこから更に対策を増やして
更にやりにくくする。

これを諦めずにひたすら繰り返す。
間違っても自分の意志でやめられるとは思わない。
これを教えますね。

正直これくらいしか
再現性の高い依存症からの逃げ道って
無いと思ってます。

依存症対になってるのに
自分の意志で依存症に打ち勝とうなんて

ゲームで言うと
ラスボスにひのきの棒で挑むのと同じ位ムリゲーだと思ってます。

でも自分じゃあなかなか制限もかけにくいし
実行するのも難しかったりするんですよ。

だからこそ
「僕に言え！」ですね。

その為にも
これからの子供とのかかわり方や
信頼関係が重要になってくると思うんですが

今の所それが僕の一番の課題ですね。

つい強く言いすぎたりするところがあるんで。

僕もまだまだ未熟です…。

おもち

こんなところかな。
何か参考になる考え方があったら嬉しいよ。

しろ

記事の内容が似通ってて
また言ってるよ…って思うかもだけど
考え方はずっと変わってないからね。
そこは許して。

くろ

もちろんこれからも
手を変え策を変えて
同じ考え方を擦り倒していくよ

おわりに

この記事で話したこと

1.ギャンブルはやらない方がいい
2.お金の勉強はしといた方がいい
3.やりたいと思った時にやれる環境にしろ
4.友達は大事に
5.もしも何かに依存してしまったら

しろ

最後にちょっとお知らせ。
ギャンブルをやめるのを応援されたい人
逆に応援したい人が集まるラインのオープンチャットを作ったよ。

くろ

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パチンコと書いていますご了承ください。

また
この記事にはプロモーションが含まれており
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くろ

おもちさんは元パチンカスで
お金がないの
許してあげて欲しいな。

しろ

ねぇねぇ。
前から聞いてみたかったんだけど
今はもうギャンブルやりたくなる事ってないの？

おもち

え？なるよ？
何なら今もやりたいけど。

くろ

ナウ！？

僕今ギャンブルから離れて
3年ちょっとなんですが

ブログの記事のネタを考える時に
ギャンブルをやってた頃に
自分がどんな考えを持ってたのかって
よく考えるんですが

正直な話
もう全然鮮明には思い出せないんですよね。

あの頃と比べて
日頃考えている内容も悩みも考え方も
今は待ったく違うんで
あの頃と同じ考えが出来ないんですよ。

もうハッキリ言って別人だと思います。

おもち

だから今回は
ギャンブルから離れてみて
今の僕が感じる事や考えるようになった事を
つらつらと話していくよ。

ギャンブルをやめてからの考え方の変化

この記事の内容

・ギャンブルがやりたくない訳じゃあない
・人生の流れるスピード、
　人間の歩くスピードは速い
・生産性のない毎日はもうコリゴリ
・自分自身の身は自分で守る

ギャンブルがやりたくない訳じゃあない

いやね
昔ギャンブルに依存していて
今はギャンブルをやめているって話を人にすると

「ギャンブルやりたくならないの？」って
よく聞かれるんですよ。

いや
やりたいですよ！

だって依存してしまうくらい好きなんですから！

おもち

でもギャンブルやっちゃうと
最初は制御できてても
徐々にマトモに生活出来なくなる位やっちゃうのが
自分でもうわかってるんだもん。

しろ

適度に気晴らしでやる程度には出来ないって事だね。

くろ

それが出来れば
こんなに苦しんでないのよ。

やりたくても
もう手を出しちゃいけないって自覚があるからやってない
それが僕らなんです。

この説明すると
「へぇ～そうなんだ。じゃあやっちゃダメだね。」って
言ってくるんですがね？

その反応見てても
やっぱり依存症って普通の人からみたら
そこまで深刻な感じでは
考えられてないんだな～って思っちゃいますね。

僕だってギャンブルやりたいなって思う時位ありますよ。
職場の人が「今日この台でフリーズ引いた」とか
「最近あの馬が面白い」とか話してるの聞くと
そりゃやりたいな～って思う訳ですよ

だって好きなんですから。

でもギャンブルから離れる時の
あの苦しみを思い出すと
「あれもう一回耐えられる？」って考えると
正直無理じゃないかな～って思っちゃうんですよね。

おもち

もう一回あの禁断症状を耐えろって？
そんなの無理や
めっちゃくちゃキツかったもん。

しろ

なるほど…
そりゃ　やりたいって思っても
ギャンブルに手は出せないよね。

ギャンブルをやって依存しないでいられるか？って聞かれると
全然自信ないですし
逆にむしろ依存する自信がある位です。

んで
もう一度ギャンブルに依存した状態で
簡単に離れられるか？って考えると

正直無理なんじゃないかな？って思っちゃうんですよ。

情けない事ですが
僕は僕自身をギャンブル依存症だと自覚しています。

つまり僕って
普通の生活をしたいなら
ギャンブルをやっちゃいけない人間なんですよね。

ホント難儀な体と言うか
難儀な脳だと思います。

でも今ギャンブルに依存して苦しんでいる人や
過去にギャンブルに依存していた人なら
この感覚ってわかるでしょ？。

おもち

僕らはちゃんとした生活が送りたいなら
ギャンブルやっちゃダメなんだよ。

あとね
「ギャンブルやりたくならないの？」と同時に
よく聞かれることがもう一つあって
それが「どうやってやめたの？」です。

これに感してはもう答えは一つ
「出来ない状態にする。これしかない。」って毎回答えてるんですが

動画のネタにもなるかな？って思って
どうやったら出来ないように出来ると思う？って
「やりたくならないの？」って聞いてきた人に
考えてみて貰ったりするんですけどね？

その答え聞いても
やっぱり依存症に対しての認識が
普通の人からしたら弱いんだなって思っちゃうんですよね。

例えばパチンコだと
「現金を家に置いて持ち歩かないようにしたら？」とか
「使う金額を決めてみたら？」とか
「必要以上にお金をおろさない」とかの意見が出てくるんですけど

お金家に置いてても
取に帰ってパチンコ屋に行っちゃうんですよ。

使う金額決めてても
そんなのパチンコやりだすと
絶対守れないんですよ。

必要以上にお金を降ろさなくても
お金が無くなったらおろしに行くんですよ。

「なんで！？」って言われても
ギャンブルやってる時の自分と
冷静になってる時の自分は別人になってるとしか
言いようがないんですよね。

ギャンブルをやる為なら何でもしてしまうんだからしょうがない。

こんな状態に戻る訳にはいかないんですよね。

ギャンブルは好きだけど
僕は一生やるべきではない事だと思ってますし
もうやるつもりもないですね。

おもち

ここに宣言します！
意地でもギャンブルはもうやらん！

人生の流れるスピード・人間の歩くスピードは速い

おもち

これも最近よく思うんだけど
人生って短いんだよね。

くろ

急に人生の話に…

僕の中ではつい先日成人式した感覚なんですよ
でも確かに思い返してみたら
めちゃくちゃ色々なことが有ったし
確かにその分の時間も過ごしてるんです。

けど
こんだけ時間が経ったんだから
自分がなんか変わったのか？って言われると

正直何も変わってなくて
二十歳の時となんら変わりないんですよね。

んで

自分の中ではこんな感じで
「あんあまり変化ないな～」なんて思うんですが

これが他人になると話は別なんですよ。

ちょっと前まで
毎日一緒にパチンコ打ってたやつが
いつの間にか結婚して子供何人も作ってて
幸せそうにしてたり

ちょっと前まで「競馬で全額すった～」とか言ってたやつが
現金一括でレクサス買ってたり

ちょっと前まで
パチンコの話しかしてなかったやつが
いつの間にか人生について語ってたり

こんな感じで他人の成長スピードの感じ方って
えぐいんですよ。

いつの間にか前に前に進んでるんです。

これギャンブルに依存してるとね
メチャメチャ直ぐに取り残されます。

おもち

特に30歳超えると
この成長の差が顕著になってくるんだよね。

くろ

周りと話が合わなくなったりするんだよね。

自分だけ成長が止まって
置いてけぼりになって疎遠になるとか
悲しみ以外の何者でもないですね。

そうでなくても
ホントに1年が秒で過ぎ去っていくので
時間を大事にしないとって思いが最近強くなっていますね。

日々生活してると時間が進むのだけは
めちゃくちゃに早いのに
毎日なにも変わらないんですよね。

いや変わらないのは良いことなのかもしれないんですが
毎日同じことやってると
なんか虚しくなってきません？

尚早感というか
「なんかこのままでいいのかなぁ？」なんて
思っちゃうことないですかね？

僕はこれめっちゃあるんですよね。

生産性のない毎日はもうこりごり

これギャンブルに依存してた時は
気にもしなかった事なんですが

日常の生活の中に
何か生産性のあるものを取り入れると
生活の満足度と言うか質が激変するんですよ。

ギャンブルにハマり始めた頃って
めちゃくちゃギャンブルが楽しくて
毎日が楽しいって感じませんでしたか？

あれって
単純にギャンブルをするのが楽しいのもあるんですが
それと同時にもしかしたらお金を増やせて
生活がこうなるかもしれない…っていう
何かしらの期待感があったのも大きいと思うんですよね。

おもち

少なくとも僕は
自分の未来を変える何かを
少なからず期待してたんだよね。

しろ

で…いい方向にじゃなくて
悪い方向で自分の未来を変えていった訳か…。

くろ

んで結局ギャンブルを始める前以上に
毎日が虚しく感じられるようになるんだよね。

今考えたら
ギャンブルに生活を改善する何かを求めるとか
愚の骨頂というかタダのアンポンタンでしたね。

つまりここで言いたいのは
この自分の生活が良くなる期待感が
日々の生活に有るかないかで
生活の充実感が全く違うってことです。

これね
ギャンブル止めただけだと
ギャンブルをやる前の生活に戻るだけなんで
やっぱり日々の生活が虚しく感じてくるんですよ。

じゃあどうしたら
その虚しさを感じなくなるかって話なんですが

日々の生活の中で
生産性のある事をやればいいんですよ。

僕の場合Youtubeでの配信だったりブログがこれに当たるんですが
これやり始めてから
マジで毎日の生活の虚しさがなくなりました。

どうしてかって聞かれると
本当に明確な理由っていうものは答えられないんですけど

僕なりに考えた結果
自分自身が成長できて未来に繋がる事であったりとか
心が汚いなと思われるかもですが
お金に繋がる可能性がある事であったり
自己顕示欲を満たせる可能性があるものとかが
日々の生活にあると

何も期待感がない生活を日々繰り返している時より
これからに期待感がある分
生活に艶というか充実感を感じられるようになるんじゃないかと思うんですよね。

個人的には
ブログやYoutubeをやってるからって
今現在収入増加に繋がっているわけでもないですし
何ら成果も残せていませんが

やっぱり自分のスキルとか考え方が
少し成長してるのは感じるんですよね。

例えば会社でパソコンで何か作る時でも
以前に比べて格段に作るスピードも
クオリティも上がっていますし

仕事への取り組み方も
上司に不満ばかりを感じるのではなくて
この会社は今こういう現状だから
自分の立場からしたらそう感じるんだろうなって感じで

なんか以前より会社全体の動きから
物事を把握するようになったように感じますからね。

おもち

まぁ正直こんなの
自分で言ってるだけで
全部僕の気のせいかもしれないけどね。

しろ

でも実際
何か生産性のある事をしてると
何らかの成長は感じられると思うよ。

くろ

それに確かに
毎日を無駄に過ごしてるって感じは
無くなるかもね。

だから僕は
ギャンブルをやめてからというより
できれば皆何かしら生産性のある事を
生活に取り入れる事をオススメしたいですね。

まあ何かしらしてると
それに時間を使うんで「時間が足りない！」ってなるんですが
ぶっちゃけ人間その位でいいんだと思うんですよ。

だって毎日同じことの繰り返しで
何となく日々を過ごしてると
どうしても刺激を求めちゃったりしますからね。

刺激を求めてギャンブルに手を出すなんて
あるあるですからね。

自分自身の身は自分で守る

いや最近の話なんですが
僕の働いてる会社で
ちょっとした問題があって

その原因とされる職員さんが
退職を促されてやめちゃったって事があったんですよね。

んで
そのやめた職員さんに
飯食いながら話を聞いたんですが

原因は自分だけの問題じゃなかったし
正直やめないといけない程の事を自分がしたとは思えない
って話だったんですよね。

僕の立場からは
それに関して会社がおかしいとか
そういうことは言えることじゃないんですけど

会社の事だけじゃなくって何でもそうなんですが
やっぱり
何かあった時って会社とか他の人は助けてくれないんですよね。

まあ何かあった時に
「助けてくれ～」ってすがるのを前提で考えておくのも
違うと思うので当然の話ではあるんですが

その人がやめた事によって
職員の人数が少なくなる。

更には仕事量が増えて
業務が回らなくなる。

そして仕事がキツくて
ストレスが溜まって
それが原因でやめる人が出てくる。

そして更にキツくなる…。

この時自分のストレスと体力と相談して
「やめる！」って直ぐに言える人は
自分を自分で守れる人なんですよ。

でもこれ全員が全員
この決断を出来る訳じゃないんですよね。

性格もありますし
貯金が無くて動けないってパターンもあります。

これ仕事の面だけじゃなくて
同じようなことが日常生活でも多々あるんですよね。

その時に自分の納得できる方向に動けるかどうかって
自分の人生に大きく関わってくるんですよ。

それが自分の身を守る事にも繋がりますからね。
だって精神的にやられっちまったら
人生なんて楽しいと思うことなくなりますから。

で

さっきもチラッと言ったんですが
こういう時ってたいていの場合
お金がないと選択肢すらなくなっちゃうんですよ。

お金はあるけど自分の性格で動けないとかだと
まだ納得は出来るし
その場合ほんとうにヤバくなったら動くと思うんですよ。

でもその時にお金が無かったら
選択肢すらなくなるんですよね。

自分の人生楽しく過ごそうと思ったら
選択肢を増やして自分で自由に決められる事が
めちゃくちゃ重要なんです。

ギャンブルなんかにお金使ってたら
大事な選択の時に
マジで選択肢自体が無くなる事になります。

僕は今回それをヒシヒシと感じましたね。

ホントギャンブルなんかに
お金使ってる場合じゃなかったです。

おもち

今までギャンブルで
お金使ってきちゃってるからなぁ。
僕は今も色々選択肢少ないんだよね。
失敗したな～って思うよ。

しろ

でも今日が一番若い日だもんね。
ギャンブルやめて資産形成していこう。

くろ

私も選択肢広げられるように頑張る！

おわりに

今回は最近まだギャンブルやってたら今絶望してたんじゃないかな～
って感じる事が多くてこんな話をしてみました。

それではサラッとまとめです。

今回の記事ではギャンブルをやめて
最近感じる事や考える事を

1.ギャンブルがやりたくない訳じゃなあない
2.人生の流れるスピード・人間の歩くスピードは速い
3.生産性のない毎日はもうこりごり
4.自分自身の身は自分で守る
という4つの内容から話させていただきました。

なにか参考になれば嬉しいです。

しろ

最後にちょっとお知らせ。
ギャンブルをやめるのを応援されたい人
逆に応援したい人が集まるラインのオープンチャットを作ったよ。

くろ

よかったら参加してみてね。

おもち

話するだけだから
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くろ

おもちさんは元パチンカスで
お金がないの
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おもち

今回はギャンブルをやめて１年半
新NISAに積立ててみた結果を公開するよ。

しろ

え！？
そんなの公開していいの？。

くろ

でもちょっと気になる。

おもち

包み隠さず公開していくで。

ギャンブル依存症が新NISAに１年半積み立てた結果

おもち

ギャンブルをやめて
新NISAにお金をぶち込んでみて結論

新NISAって人生の抜け穴じゃね？って思いましたね

ギャンブルやめて新NISA?
胡散臭いな～。
興味ないな～。
ってそこのあなた。

結果発表

おもち

じゃあ
まずはギャンブルをやめて
新NISAに1年半積み立てた結果を
見せていくよ。

現時点で入金した金額が905019円に対して
評価損益が152329円で
評価損益率が＋16.83%ですね。

つまりこの1年半で152329円増えたって事ですね。

今トランプさん次第で
株価ガンガン上下してるんで
上がり下がり激しいんですが
まあこんなもんでしょう。(笑)

全期間でどんな感じに増えたかは
こんな感じになります。

これ見てどう感じるかは
人によって違うと思いますし

「え～？2年でたった15万程度しか増えてないの～。」って
思う人も居ると思うんですが

僕はこの結果めちゃくちゃデカいと思ってます。

おもち

正直　利益出過ぎだと思うで。

そもそも新NISAを始めた時に
少なくとも10年～20年は積立続けるつもりで始めているので
2年間とかまだまだ始まったばっかりなんです。

正直今は株価が順調に上がりすぎているが故に
損益評価率が16.83%とかいう爆益になっています。

くろ

今世界情勢良くないのに
これは凄いと思うよ。

ちなみに
今の状態が今後も続くと見越して利益率15％で
今後20年のシュミレーションをすると

こんな感じ
もうＡＦＯかって位増える見込みになります。

最初は月2万でしたが
今は月約5万円積み立てているんで
それを20年続けると積み立てた元本が1200万円になります。
これだけでもとんでもない大金ですが

これを今の損益率よりちょっと低めの15％で
運用できたと考えた場合
運用利益だけで5359万円増えるとかいう
頭のおかしな状態の利益になる計算になります。

しろ

利益だけで5359万円!?
マジでとんでもないじゃん!。

これ今入金できている額が60万程度だから
増えたのが10万程度だっただけで
もっと早くに積立を始めていたらその分
利益がでているって事です。

つまり今のこの増え方
増えすぎなんです。

おもち

ってことで
夢を見るのはここまでにして
現実的なシュミレーションをしていくよ。

僕は今オールカントリー（通称オルカン）って呼ばれる
全世界の株の詰め合わせパックみたいなのと

Ｓ＆Ｐ500っていう
アメリカの株の詰め合わせパックみたいなのを
半々で新NISAで購入しているんですが

過去のデータから見てみて
将来を計算する時は
年間7％位で計算するのがいいっぽいんですが
まあ今回はもっと低めで見積もって
5％位の評価率で計算してみます。

そしたらこんな感じ

こうすると流石にさっきのおかしなグラフよりは
現実味がありますね。

20年後には
元本1200万円に対して
829万円増えて合計で2029万円になってます。

おもち

今はちょっと調子よすぎて
黒子のバスケで味方全員ゾーンに
入っちゃってるような状態になってるけど
この位は普通に期待できるって事だよ。

しろ

つまり今は怖い位に順調って事だね。

おもち

この結果を見て
新NISAに興味が出てきた人は
ここからギャンブル依存症目線ならではの
話をしていくよ。

考え方の変化

おもち

じゃあここからは
積立て投資をしてみた結果
僕の考え方の変化があったから
それを伝えるね。

ギャンブル依存症の人が
普通にギャンブルをやめるだけでも
小さな幸せに気が付けたり　本当の自分を見直せたり
しっかり自分の考え方に変化は出てきます。

でもそれに加えて
新NISAで積立をしていると
お金に関する考え方がガッツリ変わっていくんですよ。

皆さんお金欲しいですか？

僕は欲しいです！

僕ギャンブルにのめり込んでいた時は
目先のお金を増やしたい
今日明日のお金をどうにかしたい

「欲しい物を買える位勝ちたい」
みたいな思考を
ずっとしていて

とにかく目先の利益を得て
それを繰り返すことでお金を増やしていこう
って考えていたんですが

これじゃお金って増えないんですよ。

お金が欲しいのなら
そうじゃなくて
自分がほぼ手をかけなくても
お金が入って来る仕組み作りが重要なんですよ。

この世の中
全くお金に困らない人って
どんな人かって考えてみたことあります？

例えば大きい会社の経営者さんで考えてみて欲しいんですが
こういう人って
従業員を雇って自分の代わりに業務をしてもらって
お金を稼いでいますよね？

つまり人を雇って動かして自分がそこまで動かなくても利益が入ってくる状態にしている訳です。

不動産とか持っている人で
不動産を貸し出して
家賃を貰っている人も居ると思いますが
これもお金が入って来る仕組み作りになりますよね。

新NISAを始める時に
ちょっと勉強してると

新NISAで株を持っておくってことって
この人たちと同じで
お金が入って来る仕組みを作っていくのと同じって事に気が付くんですよ。

だって世の中株式会社だらけでしょ？

で

株式会社って儲けが多くなると
株価が上がるでしょ？

で

株価が上がると誰が得するの？って
株主じゃないですか。

株主になっておけば
自分は何もしてなくても
各会社の人が頑張って業績を上げてくれて
その結果僕ら株主も儲かるんです。

おもち

ね？お金が増える仕組み作りになってるよね？

僕自身こんな考えは新NISAを始めようと思って
勉強し始めるまでは全くしてこなかったんですが

この考えこの資本主義の世の中では
超重要な考え方だと思うんですよね。

新NISAに手を出してから
マジでこういう
「お金に働いて貰う」
「お金を寝かして増やす」みたいな考え方を
理解できるようになったことが人生においてもデカかったと思います。

お金の面だけではなくて
物事の考え方も変わってきて
ギャンブルのような目先の旨味のものに
飛びつかなくなったようにも思います。

おもち

アカギで言う
ケチな点棒拾う気なし！ってやつだね！

しろ

すぐアニメや漫画で例えようとするなぁ。

ギャンブル以外の事でも
以前よりは目先の事だけじゃなくて
先を見据えて物事を考えられるようになったように感じます。

この考え方が出来るようになったからか
NISAに入れるのが
最初月2万でも多いと思っていたのが
「もう少し」って思うようになって
今は月5万になった感じですしね。

お金の面でだけじゃなく
そもそもの考え方も変わる感じです。

こういう面での成長もしてみたいなって人は
是非新NISA活用して見てはいかかでしょうか？

せっかく政府が作ってくれた神制度
使わないともったいないですよ。

おもち

あ
ただ投資はあくまで自己責任でやってね。

投資を始める際は
必ず自分で勉強してから納得した上で始めてください。

そして僕はギャンブル依存症の人は
インデックス投資ので全世界株もしくは米国株以外に投資する
以外の投資方法はすべきではないと考えています。

そこはご理解ください。

しろ

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おもち

お金がないの。
許してよ。

くろ

動画で見たい人は
この動画を見てね。

ギャンブル依存症の人にオススメのお金が無くても出来る趣味　8選

おもち

今回はギャンブル依存症の人にオススメする
お金が無くても出来る趣味を8個紹介するよ。

しろ

趣味を紹介する記事って
結構見て貰えてるんだよね。

くろ

ってことは
ギャンブル依存症の人は
他の趣味を探している人が多いって事だよね。

⇧こちらの記事で他のオススメの趣味も紹介しています。
良かったらみてみてください。

裁判傍聴

おもち

お金のかからないオススメの趣味1つ目は
裁判傍聴だよ。

しろ

え!?　裁判!?。

え？裁判？を趣味に？って思われた方がいるかもしれませんが
裁判傍聴は立派な趣味として成り立ちます。

裁判の内容によっては
サスペンス好きの人にとっては
たまらない内容だったりしますし

色々な犯罪について知ることが出来
深く考えることが出来ます。

そして裁判傍聴を続けていると
ギャンブルについて
考えさせられることになるんです。

だってギャンブルでの負けが原因で
お金に困って罪を犯してしまう人ってめちゃくちゃ多いですからね。

しろ

確かに…
ギャンブルでお金が無くなった事が原因で
犯罪に手を染める人って多いよね。

おもち

まあギャンブルって
どうしてもお金の事に直結するからね。

全部が全部そんな裁判ではないですが
一度でもギャンブルが原因の一部である裁判を傍聴すると
「自分もギャンブルを続けていたら…」って思いが出てきます。

リアルですからね～。
ギャンブルが原因でそこまで落ちてしまった人を
実際に目の当たりにすると感じ方が違いますよ。

ギャンブルが原因でなくても
色々な理由で裁判ってあるんで
内容に興味がある裁判も少なくないと思いますし
結構裁判傍聴ってハマる人はハマるみたいです。

おもち

裁判の傍聴の仕方も簡単で
特別な手続きとかいらないし
お金もいらないからね。

くろ

知らなかった。
そうなんだ

裁判傍聴の方法

裁判所庁舎の開廷表かホームページで傍聴したい裁判の
日程と法廷番号を確認して
その裁判がある時に傍聴人入口から法廷に入れば
傍聴できます。

これを趣味にするのは
ちょっと抵抗があるかもしれませんが
中には裁判傍聴をはしごする人もいる位なので
興味のある方は是非一歩踏み出してみて貰えたらと思います。

連用日記

ギャンブル依存症の人にオススメの
あまりお金のかからない趣味2つ目は
連用日記です。

おもち

注意して欲しいんだけど
普通の日記じゃダメだよ。
オススメしたいのは連用日記なんだ。

しろ

1ページにその日付の
何年か分を書く日記だよね？。

連用日記っていうのは
こんな感じで1ページに書く日付を決め
その日付の1年目、2年目、3年目と
毎年同じ日の日記を残していくものになります。

くろ

え～　日記ぃ？
日記なんて飽きるし
そもそも続かないよ。

おもち

まぁそう言わずに
やってみんちゃい。

ギャンブル依存症になって
歳は取ったけど頭脳はギャンブルを始めた頃止まっている
逆コナン君状態の今のあなたは昔とは違います。

お金もかかりませんので
だまされたと思って始めてみて下さい。

おもち

ちなみに僕の奥さんは
何年も前から普通の日記を書いてたんだけど
連用日記をススメたら

嫁ちゃん

これ楽しい！
何で早く教えてくれないの！

おもち

ってプリプリしてたよ。

毎日寝る前に今日の一日であった
ちょっとでも嬉しかったこと
嫌だったこと
そしてギャンブルへの衝動なんかを思うがままに文字に書き起こしてください。

誰にも見られるわけではないので
自分の感じたままに
書きたいように本心を書けばいいんです。

ちなみに綺麗に書く必要はありません。
自分しか見ないんで自分が読めればＯＫです。

おもち

自分の心の中の事を文字に書き出すと
思った以上にスッキリするよ。

そして
ちょっとでも嬉しかったことがあった日は
振り返る事で幸せな気分で一日を終えることが出来ますし

スリップしてギャンブルやってしまった～とか
仕事で嫌な事があった～とかいう時は
そのモヤモヤを書き出すことで
思った以上にスッキリします。

そして文章にすると
自分の行動を客観的に見ることが出来て
次はこうしよう！って感じで自分をアップデートしていくことが出来ます。

若かった時は日記を書いても続かなった人でも
人生を過ごしてきて苦労した事が多くなると
自分の気持ちの整理になるので
日記をつけることがやみつきになる可能性があるんです。

おもち

ここまでは
普通の日記と同じなんだけど
連用日記の場合2年目からが
劇的に楽しくなるんだ。

連用日記の場合1年前の自分が何をしていたのか
どんなことを感じていたのか
自然に思い出すことが出来ますからね。

これが思った以上に面白いんですよ。

例えばギャンブルについての事を書いていたら
あ～この日にスリップしたんだぁ…
この時とんでもない後悔したんだよなぁ…とか

日常の小さい出来事を書いていたなら
こんなことあったわ～とか

日記を見返さないと
絶対思い出さないであろう感情とか出来事を
思い出すことが出来るんですよね。

しかも
その1年前と比べて自分が明らかに成長している場合は
しっかり成長を自分で感じることが出来て
自己肯定感も上がるんです。

おもち

1年前の日記がギャンブルがやめられなくて
苦しんでいる内容だったのが
2年目に書くときはギャンブルとは
かけ離れた内容だと
自分の変化にしっかり気づけるでしょ。

しろ

確かに自分の心境の変化が
分かり易いし面白そう！

更に1年も書いていると
書くこと自体に慣れてきて
文章も上手くなってくるので
1年前の文章より明らかに分かり易い文章を
書けるようになっていることに気が付くかもしれません。

この連用日記について
僕が管理人をしている
ギャンブルをやめるのを応援するオプチャで話したんですが

この連用日記の存在を知るや否や
一瞬で天才的な使い方を提案してくれた人がいたんですよね。

その方法って言うのが

ギャンブルをやめる為に
1年ではなく1ヶ月毎に連用日記を書くって方法です。

これ一瞬で提案された時は
マジで「この人天才か!?」ってなりましたね。

だって期間を1年ではなく1ヶ月にすることで
先月の自分がギャンブルをやめる為に
何を考えて、どう行動して
どんな時にギャンブルの衝動が来たか
明確に思い出せるんですもん。

ギャンブルに対する対策も考えやすいでしょ？

これ是非ギャンブルやめる時にやってみて欲しいですね～。

思った以上に自分の事を冷静に見られると思いますよ。

そしてギャンブルから離れられてきたな～って思ったら
1年毎に変えればいいんです。

おもち

連用日記はAmazonとかで
連用日記用の日記帳も
安価で売ってるから
良かったら調べてみてね。

くろ

もし1ヶ月毎での連用日記を書きたいなら
100円均一のA4ノートとかで
自分で作ってもいいから　お金かからないよね。

しろ

日記って始めてみると
思ったより楽しいからね
是非やってみて欲しいな。

これとか可愛くてオススメ。

図書館での読書

ギャンブル依存症の人にオススメの
あまりお金のかからない趣味3つ目は

図書館での読書です。

おもち

ここでミソなのが
ただの読書じゃなくて
図書館を使った読書って事だよ。

くろ

え？　なんで??

まず皆さんが毎月せっせと払っている住民税あるでしょ？
町の図書館ってあれ住民税で成り立っているのって知ってますか？。

僕はつい先日まで知りませんでした。
そして
図書館なんて利用したこともありませんでした。

せっかく住民税っていうバカ高いサブスク代を払っているんだから
庶民でも使いやすいサブスク内容である
図書館使おうぜって話です。

図書館ってめっちゃ快適なんですよ。
冷暖房しっかり効いてますし
凄い過ごしやすいんですよ。

そしてその過ごしやすい空間が無料で開放されているんです。

夏の暑い日に「ちょっとパチンコ屋で涼もう」なんてパチンコに行く理由を作らずに
しっかり毎月サブスク代払っている
図書館で涼めばいいんですよ。

おもち

言うて僕も今まであんまり
図書館って使ってなかったけどね。

しろ

使ってる人は
その分住民税を払ってる恩恵を
得られてるって事だね。

くろ

逆に行ってない人は
図書館に行っている人の為に住民税を
払ってるって言ってもいいって事か…

僕の知る限りではギャンブル依存症の人って
ギャンブルをやめてから
読書にハマる人案外多いです。

僕自身ギャンブル依存症になってしまったからこそ
お金について勉強しようと思って
読書をするようになりましたし

自分の悩みや気になることがある人は
読書にハマり易いと思うんですよね。

ありきたりな趣味かもしれませんが
良い趣味になるますので
試しに図書館行ってみてください。

料理

ギャンブル依存症の人にオススメの
あまりお金のかからない趣味4つ目は
料理です。

おもち

食費って家計にモロに響くでしょ？
だったら自分で安くて美味いものを
作っちゃえばいいんだよ。

しろ

料理自体を趣味にしてしまえば
食費を浮かそうと思った時に
節約料理を楽しんで作れば
お金がかかるどころか節約に繋がるってやつだね。

料理苦手なんだよな～って
手を出してこなかった人も居ると思いますが

ギャンブルやめて何か始めようと思った時に
料理って選択肢は外せないですよ。

ギャンブルで金、金、金の生活をしていたからこそ
自分で美味い料理作って食うっていう行動が
自分に響きますしね。

食費がそのまま趣味に使うお金になるんで
お財布にも優しい趣味ですし
是非料理を趣味として検討してみてください。

瞑想

ギャンブル依存症の人にオススメの
あまりお金のかからない趣味5つ目は
瞑想です。

くろ

え…？
瞑想って趣味なの？

おもち

ん～っと
やってみて良かったって思う人しか
やらないって事は趣味に入るのかなって。

それ趣味か？って思われるかもしれませんが
1日5分からでいいので
やってみることをオススメします。

今の人達ってスマホが普及したこともあって
毎日莫大な量の情報が頭に叩き込まれています。

その情報の中で自分に必要な情報だけを選んで取り入れるのは
かなり難しい事なんですよね。

僕なんて必要と思って調べた情報でも直ぐに忘れてしまいます。

いざ考え事をしてみても
余計なことが気になったり
何かを見たり聞いたりする事で
考える力が阻害されてしまうこともあります。

そこで瞑想が効果を発揮します。

1日5分でもいいので
静かな所で目を閉じて
外部からの情報を遮断して
自分の事についてゆっくり考えることで

無意識でしている緊張や
不安を和らげることができたり
頭の中の情報を整理することが出来て
ストレスを軽減させることが出来たりします。

あと頭の中が整理できると
小さな幸せにも気が付けるようになり
幸せを感じる回数が多くなったり

悩んでも仕方ない事を
悩み続けることが少なくなる効果があります。

これギャンブル依存症から抜け出す時や
抜け出した後も
とてもいい効果があると思いませんか？

しろ

じゃあ
おもちさんは瞑想してるんだよね？

おもち

僕5分目を閉じてると
寝ちゃうんだよね…。

くろ

それはもう体が寝ようって言ってるんだよ。
寝るのを趣味にしたら？

節約・投資

ギャンブル依存症の人にオススメの
あまりお金のかからない趣味6つ目は

節約・投資です。

これ僕ですね。

くろ

投資って趣味なの？

おもち

趣味だよ。

しろ

いや…投資はしさ…

おもち

趣味です。

節約・投資は趣味に入らんだろうって意見の人もいるとは思いますが
そんなことないです趣味って言っていい物だと思います。

僕自身別に趣味にしたいと思って
節約・投資を始めた訳ではなく
将来の為とか
今の状況を変えたくて始めたはずなんですが

これあんまり知られてないと思うんですが
お金って増えると嬉しいんですよね。

おもち

はい…
ゴメンナサイ。

あのですね
僕自身がそうだったんですが
ギャンブルをやめたからって
急にお金が増えるって場合はあんまりないんですよね。

それまで払えていなかった支払いをしたり
ギャンブルとは別の事にストレス発散だ～！って
お金を使っちゃったり。

ただここで節約を意識すると
少なからずお金が残るようになるんですよ。

でぇ

お金が残る月が多くなってくると
通帳の残高の数字が増えていくでしょ？

ギャンブルやってる時は常に0に近い数字だったり
逆に減っていっていた数字が
増えていくんです。

これが数か月続くと
なんか楽しくなってくるんですよ。

そして家計簿つけたり
節約について勉強していると
必ずって言っていい程「投資」っていかにも怪しいものに出会うんですよ。

もしこの「投資」を勢いでもなんでもいいから
正しい方法と理解をした上で始めると
もう戻れません。

少しずつでも月々投資をしている事で
自分の資産が増えていくんですよ。

これ体験するとね
ホント世界変わるんですよね。
ギャンブル依存症持ちの悪い所だとは思いますが
「もっと入金したい」ってなってくるんですよね。

この「もっと入金したい」ってギャンブルだと完全に悪手なんですが
投資の場合ちゃんと知識をつけてやっていると
むしろいいことなんですよね。

投資ってギャンブルとは違って
長期で持ち続けるとプラスになる明確な理由があるんで
入金する額を増やすのはいいことなんです。

まあ但し生活する為のお金は残しておいた上で
残ったお金で投資するって前提ですけどね。

で

こんな風に入金力が上がってくると
貯金額だけじゃなく
投資での資産額も増えていくのが
数字で目に見えてわかるので
「やっべｗｗ楽しいｗｗ」ってなってくるんですよ。

僕なんて
出来るだけお菓子とか
夜勤の夕食とかを買わないようにして

その余ったお金を投資にぶち込むみたいな
割と狂ったようなことをしていますが
数字が増えるの楽しいんですよ！。

僕ね
これもう趣味って言っていいと思うんですよね。

おもち

だから僕は節約・投資を
趣味とするのをオススメするよ。

しろ

な…なるほど？

くれぐれも言っておきますが
僕が「投資」と言っているのは
インデックス投資だけです。

くろ

あと投資は自己責任でね。

ウォーキング・散歩

ギャンブル依存症の人にオススメの
あまりお金のかからない趣味7つ目は

ウォーキングというか散歩です。

おもち

多くは語らないよ
とりあえず一回ゆっくり散歩してみて。

しろ

散歩いいねぇ。

この動画を見ている人が全員散歩をしたとして
全員が全員ではありませんが
何名かはガチで人生変わるレベルで散歩の素晴らしさに気が付くと思います。

良く晴れた日に
自然の光を浴びながら歩く

たったこれだけのことなのに
とんでもなく色々な事に気づかされます。

日々忙しさに追われて
心安らぐ暇もなく動いている現代人

外で働いている人もいますが
デスクワークと家の用事ばかりで
家の中ばかりに居る人も少なくありません

たまにはゆっくり散歩をしてみてください
何とも言えない気持ちよさを感じることが出来ます。

忙しい仕事で神経をすり減らし
仕事が終わるとパチンコ屋に駆け込む

こんな生活をしてると
心が休まる暇なんてないんですよ。

パチンコ屋に居ると心が安らぐ？
ノンノンノン
そんな癒しはまやかしです。

マジで一度
良く晴れた日に長時間ゆっくりと
散歩をしてみてください。

あれ？
なんかこの感じ久しぶりだなってなるはずです。

そうです
子供の頃はこうやって
ゆっくり時間を過ごすのが当たり前だったんです。

そしてゆっくり過ごせる時間があったからこそ
日々の活力に溢れていたんです。

それが今はどうですか？
僕は子供ができてから
散歩に一緒に行くことが多くなったからこそ気が付いたんですが

ゆっくり過ごす時間っていうのは大切で
こういう時間があるからこそ
日々の生活を頑張れるんです。

おもち

まぁ
こんなの僕の勝手な持論だけどね。

くろ

散歩って運動不足解消にもなるしね。

しろ

どうせ騙されても何も失わないし
騙されたと思ってやってみて。

資格の勉強

ギャンブル依存症の人にオススメの
あまりお金のかからない趣味8つ目は

資格の勉強です。

おもち

はい。
よくある趣味の紹介ですね。

しろ

まぁ確かに
趣味を提案する時には
大抵勉強が出てくるよね。

くろ

でも大抵の場合で
勉強が提案されるって事は
それだけオススメできるものって事だよね。

いや
勉強なんて子供の頃
嫌で嫌でしょうがなかったのに
なんで今更せんといかんのよって話なのはわかるんですが

うちの嫁ちゃんも
子供の頃勉強なんて嫌いで嫌いでしょうがなかったらしいのに
今勉強することがストレス発散って感じに
色んな資格を取ろうと
暇さえあれば勉強してますからね。

多分子供の頃の勉強するのと
大人になってから社会を知ってから勉強するのって
考え方も勉強する意味も違ってくるんだと思うんですよ。

それに勉強ってして後悔することがないですし
今だと参考書がなくても
大体どんな勉強でも動画で解説してくれている人も居ますからね。

お金がかからない趣味として
オススメ出来るものだと思います。

今のこの時代
自分の勤めている会社で
定年まで勤められるかなんてわかったもんじゃないですし
資格を取ると自分の選択肢も広がってきます。

先程も言いましたが
勉強は無駄になりません

試しにやってみて
楽しいと思うなら
趣味にしてみるのもありだと思います。

しろ

資格って取れると嬉しいし
達成感もあって自己肯定感も上がるよね。

くろ

勉強苦手だけど
ちょっとやってみようかな。

おもち

趣味としての勉強
検討の価値ありだよ。

以上8つのお金のかからない
オススメの趣味でした。

良ければ参考にしてみてください。

しろ

最後にちょっとお知らせ。
ギャンブルをやめるのを応援されたい人
逆に応援したい人が集まるラインのオープンチャットを作ったよ。

くろ

よかったら参加してみてね。

おもち

話するだけだから
ライン誘導怪しい！とか思わないで大丈夫だよ。
参加待ってるよ。

オープンチャットはこちらから