くろ

最近物価が物凄い上がってて
生活が厳しいんだけど。

おもち

しかたないね。
一度始まったインフレは
もう簡単には止まらないからね。

しろ

こんな状況でギャンブルやってたら
ホントに破産しちゃうよ。

ギャンブルをしてしまうしまうせいで
毎月の生活費がいつもギリギリだったり
借金の支払いにいつも追われてしまっている

しかも最近の値上がりラッシュで
更に生活が苦しくなっている
そんな人はいませんでしょうか？

僕もギャンブルから離れるまでは一切貯金も貯まらず
いつもギリギリの生活をしていましたが
ギャンブルから離れられた現在
少しずつですが貯金と資産を作っていけています。

今回の記事を読むことで
さわりだけでも
お金について知ることができます。

お金について知っているかどうかで
大きな格差が出来てしまう今の日本で
今後もギャンブルをすることの危機感を知り
やめるキッカケ作りにしていただければと思います。

ギャンブルをやめてお金の勉強をしよう

この記事の内容

1.今後の日本では今まで以上に
　ギャンブルにお金を使っている場合ではない
2.ギャンブルにお金を使うくらいなら
　新NISAを使って資産運用した方がいい

今後の日本ではギャンブルでお金を使っている場合ではない

先日ゴールデンウィークの真っただ中に
京都の嵐山に日帰りで家族旅行に行ったんですが

まーぁ
パッと見でわかる位
観光客が多かったんですよね。

それ見て最初
「おおー！めっちゃにぎわってるじゃん」
「これ駐車場止めるとこないんじゃね？」と思ったんですが

実際には嵐山の通りに隣接する駐車場に普通に止められたんですよね。

マジでどこぞの大佐なら
「人がゴミのようだ！」って言うレベルで人が歩いていたにも関わらず
ゴールデンウィークで臨時駐車場が増えていたのも理由の一つであるとは思いますが
駐車場には余裕があったんですよね。

その時はまだ理由がわかってなくて
「あれ？なんで？」って少し疑問に思った程度だったんですが
車から降りて直ぐに理由がわかりました。

観光客の殆どが外国人で
日本人マジで殆どいないんですよ。
見渡す限り外国人観光客で
時折見る日本人は恐らくこのあたりに住んでいるんだろうな
って言うような人ばかり。

この状況を見て
「あ・・・これ日本終わってるわｗｗｗｗ」って思ったんですよね。

これどういう状況か
簡単に説明すると

今の日本って
インフレ真っ只中ですし
その上戦争のせいでナフサ不足が起きたことで
色々な物がめちゃくちゃ物価が上がっていますよね？

しかも一度上がった物価は
ほぼ下がる事なんてないんです。

そんな現状の日本に住んでいるんです
日本人からしたら旅行なんて行っている場合じゃなくないですか？。

日々生活するのもキツイ位
物価が高くなっているって状況ですからね。

でも海外から見ると
日本で旅行するのはお得になっている場合があるんですよね。

これを聞いて
「は？どういうこっちゃ？」と思う人もいると思うんですが

日本の通貨である「円」って段々安くなっているんですよね。

今は少し落ち着いていますが
少し前まで日々ニュースで
円安円安って言われていたと思うんですよね。

これ今話題として落ち着いてはいますが
この記事を書いている今でも
1＄160円程度とそこそこの円安状態なんですよ

日々生活していると感じると思うんですが
物の値段がめちゃくちゃ高くなってますよね？

これ
なんでかって言うと
日本で流通している物の多くが
海外からの輸入で成り立っている事が
大きな一つの原因になるんですよね。

身近なものだとお肉やバナナなどの食べ物も輸入品が多いですよね。
食べ物以外でもスマホの中の部品なんかも海外で作られているものは沢山あります。

日本円が安くなってしまうと
これらのものを輸入する際に
今まで以上にお金がかかるようになります。

例えば

1＄が120円の時に
1＄の物を購入しようとすると
120円支払えば購入できていたのですが

1＄が155円の時の場合
購入するものの値段は変わっていないにも関わらず
35円も高く支払わないと購入できません。

物自体の価格は変わっていなくても
日本円の価値は減ってしまっているって事です。

ここまでの話は簡単ですよね？
じゃあなんで
ここまで日本円が安くなってるの？って話ですが

海外から見たら日本の企業への魅力が無くなっている事と
日本の金利が低すぎるからなんですよね。

しろ

まぁ最近は
日本の金利が大分上がってきたから
少しまた状況は変わってきてるけどね。

おもち

金利が上がると
住宅ローンの金利も高くなるから
変動型で借りてる僕は
めちゃくちゃ厳しい状況になっちゃてるけど
それは別の話。

日本って今少子高齢化で
高齢者は増えているのに働き手である若い人は
どんどん減ってきていますよね。

そうなると日本の企業に新しい発想とか勢いとかが無くなってきます。

世界的にみて
価値のあるものを作り続けられれば
日本に魅力が出てきて
日本の成長を期待して日本円が欲しいと思う人も多くなるのですが

若者が少なくなっている今の日本では
今後の成長は期待できないのもわかりますよね？

あと日本の金利って
今は少し上がって0.75%とかになっているのですが

銀行にお金を預けていると
預けているだけで金利分お金が増えるのですが

0.75%だと
現実的に考えてみると
1年間100万円を預けていて7500円増えます。

ですが

これに対して
アメリカでは銀行口座によっては
金利4％なんていう口座も存在しているんですよね。

100万円預けていると1年で4万円増えるのです
どっちのお金をもっておきたいですか？と言われると
そりゃあ＄でしょ？ってなっちゃうでしょ。

おもち

これだけが理由ってわけでもないんだけど
こういう理由が積み重なって
今円安になってるんだよね。

くろ

あ～だめだ
ちょっと頭がこんがらがってきた。

おもち

大丈夫僕も自分で言ってて
結構何言ってるのか
分かんなくなってきてるから。

この説明で
つまり何が言いたいの？って思われる方もいるかもしれません。

ここで言いたいことは
この日本円が安くなったことによって
物価が上がり
日本人は物が買いにくくなり
外出するのも消極的になってしまうってことです。

だからゴールデンウィークでもお金を使わず家で過ごす人が多いんですよね。

まあ僕のように
ゴールデンウィークなんてない人もいますけどね。

ただ
逆に海外の人から見たら
円が安くなっているのですから
お得に旅行できるわけです。
だから観光地が外国人だらけになっているんですよね。

あと一応
世界では物価が上がると景気が良くなって
給料もどんどん上がっていくのが普通で
現に給料の平均が右肩上がりになっているのが普通なんですが

ご覧のとおり
世界的にみると物価が上がっている国は軒並み給料が上がっているのですが
日本は給料はほぼ上がらず
むしろ年々下がっていっているんですよね。

ニュースでは大幅に給料をアップしたなんて企業も報道されていますが

あんなの大企業だけです
僕らが働いているような中小企業は給料アップなんて夢のまた夢です。

現に物価の上昇に比べて
給料の上げ幅が少なくて
実質賃金は実は下がってるって事も言われています。
（つまり給料で買える物の量は減っているって事）

給料は変わらない、もしくは減っているのに
物価はどんどん上がり続ける
これが今の日本です。

そして恐ろしい事に
この今の日本の状態は
これからも悪化していくのではないかと予想できるんです。

だって
今の日本って
結婚する人が少なくなってますし
出生率どんどん下がっていますよね？

どんどん働く人が減っていくんですよ？
日本が成長する未来が見えますか？。

僕には悪化していくようにしか思えません。

更に追い打ちをかけるように
恐らくですがこれから消費税などの色々な支払わないといけない
税金も軒並み上がっていくことも簡単に想像できます。

話が長くなるので
年金制度の内容については詳しくは話しませんが
高齢者が増えて年金を貰う人が増えるのに
その年金の財源を払っている働ける若者が少なくなっているんです。

これもう
年金減らすか
働いている若者から
税金として巻き上げるお金を増やすかしかなくないですか？

つまり
今後支払わないといけない税金が
ガンガン上がっていくのが予想できるんですよね。

だから
「あ・・・これ日本終わってるわｗｗｗ」って感じたんですよね。

で
この話から結局何が言いたいかというと

この先そんな未来が簡単に予想できるのに
今ギャンブルなんかにお金使っててホントにいいの？って話です。

おもち

やっと話しやすい内容まできたよ。

しろ

お金の話って
言葉で説明するの難しいもんね。

このご時世
ギャンブルにお金を使っていると
単純に生活できなくなる人が多いんですよ。

たとえばパチンコがそうで
今パチンコユーザーって
一時かなりの勢いで減って
スマスロが出始めてから徐々にまたユーザーが増えてきているみたいなんですが

それでも僕らが行っていた時と比べると
やっている人数はかなり少なくなっています。

これって単純に
パチンコが面白くなくなったと感じる人が多いだけが理由ではなくて

今後のお金の不安から
パチンコなんかやってる場合じゃないって
気づいた人が増えた事も確実に理由の一つだと思うんですよね。

だって
お金の事なんかまったく考えずに
パチンコにジャブジャブお金を使ってきた頭パーな僕でさえ
危機感を覚える状況ですからね。

しろ

もし今までこういう視点で
ギャンブルについて
考えた事がなかったって人がいたら
一度本当にギャンブルにお金使ってていいのか
是非しっかり考えてみてね。

おもち

今後の日本で
ギャンブルにお金を使い続けてると
本当に生活出来なくなりかねない状況だからね。

くろ

生きていくって厳しい。

ギャンブルにお金を使うくらいなら
新NISAを使って資産運用した方がいい

先ほどの話で
今後の日本では
ギャンブルをやっていようがやめようが
日本で生活していくことが
更に厳しくなっていくことは少しでも理解できたと思うのですが

国もこの問題に何も考えていなかった訳ではなく
今後少しでもお金の不安をなくす為に作られた制度
それが最近よく聞く新NISAというやつです。

僕個人の意見ですがこの新NISAは増税に次ぐ増税を行ってきた
当時の政権が作った唯一の功績と言っていい程の神制度だと思っています。

新NISAをやった方が得する制度程度に考えて
「まぁよくわからんから自分はやらなくていいわ」って考えている人も多いのですが

いやちょっとまった
ホントに？
ホントにそれでいいの？
後悔しない？？と声を大にして伝えたいです。

だってこれ
増税増税で支払うもんだけ支払って
得する制度は使わないって
そんなの動画配信サービスのサブスクに毎月利用料を払っているのに
全く動画を見ていないのと同じことですからね。

新NISAについて学んで行動しないってことは
せっかく国が用意してくれた
救済措置を無視して
日々増え続ける税金だけ払わないといけない状態になるんですよね。

先程の今後の日本ではギャンブルをやっている場合ではないという話でも説明したように
高齢者が増えて年金を貰う人が増えるのに
その年金の財源を払っている働ける若者が少なくなっているっていうことは

年金を減らすかどこかの税金を上げて年金の財源を確保するしかないんですよね。

国だってその当たりの事は百も承知で
薄々これから先
年金は減っていって
今現役バリバリで働いている人達が定年になる頃には
年金の貰える額がかなり減る可能性があることもほのめかしています。

老後を年金だけで生活することはもう難しいのが目に見えていて
国もそれを認めているんですよね。

そうなると
このままでは老後に不安を抱える人が増えてしまいますよね？。

その不安を解決する為の対策として出てきたのがこの新ＮＩＳＡです。

もともとＮＩＳＡというものはあったんですが
この新ＮＩＳＡは簡単に言うと
この元々のＮＩＳＡの進化版です。

どう強化されたの？と疑問に思う方も知るかもしれませんが
これについては話が長くなってしまいますので
自分で勉強してもらえたらと思います。

この記事では
新ＮＩＳＡがどんなもので
なぜギャンブルにお金を使うくらいなら
この新ＮＩＳＡを使って資産形成をした方がいいのかという話と
実際にオススメする投資先をお伝えしていきます。

新NISAってどんなもの？

まず新ＮＩＳＡがどんなものか？という話ですが

NISAとは投資を行う為の口座の名前です。
新NISA制度を利用して投資を行う為に作る
銀行口座の名前がNISA口座と呼ばれるものです。

本来投資で利益が出ると
利益分の20％の税金を支払わなければいけないのですが
この新ＮＩＳＡ口座で投資取引を行って得た利益には
永久的に税金がかからないんです。

は？
投資？ギャンブルじゃん。
パチンコと変わりないじゃん！
と思った人もいるかもしれませんが
その考えは古いです。
投資のスタイルも考え方も昔とはすべてが変わっているんです。

そもそも
投資をせずに日本円だけを持っている方が
今後の日本の状況を考えると
よっぽどギャンブルなんですよ。

だってこれ日本だけに投資しているのと同じ事ですからね。

確かに投資はやり方によってはギャンブルになります
ですが逆に長期的に投資することでほぼ確実に資産を増やしていけるという
ギャンブルとは程遠い方法で投資することもできるのです。

絶対に100％お金が増えるから信じてくださいなんてことは言いませんが
かなり高い確率で資産を増やすことができます。
あくまで投資は自己責任です。

何に投資したらいいの？

この情報は
現代で投資を始める人なら
ほぼ誰でも知っている鉄板な方法なんですが

投資にはインデックスファンドと呼ばれる
株の市場全体の値動きに連動した値動きを目指す・・・・

いやこれではわかりにくいですよね。

分かり易く説明すると
日本でも
任天堂の株がポケモンの新作が出て傑作だ

人気が出て高くなって

落ち着いてくると少し安くなるみたいな感じで

株って毎日色んな人が売ったり買ったりすることで値段が変わるので
日本全体の企業の株の値段の平均も
当然毎日変わりますよね？

株の中には色んな企業の株の詰め合わせパックみたいなものがあって
その中でもこの平均の値段にできるだけ近づけることを目標に
企業を選んである詰め合わせパックがあります。
それがインデックスファンドと呼ばれています。

このインデックスファンドの中でも
アメリカの平均株価に連動したものか
全世界の平均株価に連動した手数料の安い物を
長期的に買い続けることで
かなり高い確率で資産を増やすことができるのです。

おもち

少し投資について知ってる人は
この買い方が定石だってみんな知ってるよ。

くろ

なんでアメリカか
全世界なの？

なんで
アメリカか全世界なの？という話ですが
どの国で有名になった企業も
大きくなると結局アメリカに進出する企業が多かったり
アメリカの技術力は世界の先端を行っているからだったり
人口がおおいからだったり色々理由はあるんですが
株の世界ではアメリカが世界の中心になっているんですよね。

そして
日本では今人口が減っていますが
世界的にみると人口ってまだまだ増加傾向で
この増加傾向はまだまだ続いていくとみられています。

人口が増えるとどうなるでしょうか？
人口が増えた分Ａｍａｚｏｎのサービス使う人増えますよね？
マクドナルドで食べる人増えますよね？
アップルの商品使う人増えますよね？

つまり人口が多くなっているという事は
企業全体は少しずつでも成長していくものであり
企業全体が成長していくということは
長い目で見れば株価の平均は上昇していくという事なんです。

また
全世界株は全世界の株価の平均を目指すものなので
色々な国の株が入っているのですが
現在はやはりアメリカ株が強い為
平均値に近づける為にアメリカ株が多く入っています。

そして全世界株の場合は
もしアメリカ株の価値が減ってきた場合
自動でアメリカ株の比率を減らして全世界の平均値に近づくように
別の国の株の比率を上げてくれます。

アメリカが廃れていくことは想像できませんが
出来るだけリスク分散したい場合は全世界株をオススメします。

おもち

ちなみに僕はどっち選ぶか悩んだ末
どっちも買えばいいやってなって
どっちも半分づつ買ってるよ。

しろ

また適当な決め方を…

おもち

だって結果どっちが良かったってなるのが
嫌だったんだよね。
両方買っとけばその平均取れるでしょ。

くろ

なるほど…

つまり
定期的にアメリカ全体や全世界の平均を取っている
インデックスファンドを長期的に
買っていれば資産が増えていく可能性は高いのです。

現に過去の株価のデータから見ても
どの年から全世界株式や米国株式を購入し始めたとしても
15年間継続して定期的に購入した場合
必ずプラスになるらしいです。

しかも福利で資産が雪だるま式に増えていく為
気が付くととんでもない額が増えていたという事もあり得るのです。

このグラフほど順調に増えるわけではありませんが
２０歳から月３万円投資した
期待値としてはこんな感じらしいです。
（年利何％で計算したかは忘れました）

そしてＮＩＳＡ口座での運用なら
この増えた部分の税金が非課税になる為
丸々儲けになるんです。

これかなりでかいですよ

あと投資を怖いと感じている人がいると思いますが

先程も少しだけ説明しましたが
日本円だけを持っているという事は
日本にだけ投資しているという事と同じです。

日本が絶対にこれから成長していくと言い切れるのであれば
いいのですが
先程も説明しましたが
僕は今後の日本の将来は正直明るい物とは思えません。

現在より更に日本の人気が下がり
日本円の価値がどんどん減っていってしまう可能性もあるのです。

もしそうなった時
全世界やアメリカ株を持っていると
日本からしたら海外の株は高価なものになっている為
日本が円安になればなるほど
自分の資産額は増えていくんですよね。

日本が貧困化しても
他の国の資産を持っている為自分には余裕ができるのです。

つまり他の国に投資するという事は
他の国の通貨を持っている事と同じなんですよね。

今後の事を見据えると
他の国に投資することと
日本円だけ保有している事のどちらの方が
ギャンブルと言えるでしょうか？

正直この新NISAが出来たことにより
十数年後
この新ＮＩＳＡの利用している人と
利用しなかった人の差はとんでもないものになるのではないかと思っています。

そして
この話を聞いて少しでもこの先の日本に
危機感を感じたようでしたら理解できると思うのですが

ギャンブルなんてやってる場合じゃあなくないですか？

そのギャンブルで使ってるお金を
そっくりそのまま
新ＮＩＳＡで運用してみると
もしかすると十数年後莫大な資産になっている可能性があるんです。

僕も正直もっと早く知りたかったです。
20台の頃にギャンブルで使ったお金を投資に当てて資産運用していたら
もしかしたら人生変わっていたかもしれません。

若い時からこの新ＮＩＳＡという神制度を使える
今20代の人が羨ましいです。

ですがギャンブルによって
過ぎ去ってしまった時間を嘆いていても仕方ありません。
パチンコ屋で人気キャラも言ってるじゃないですか
「ねだるな勝ち取れさすれば与えられん」って

この先日本で生きていくには
もうパチンコなんかにお金を使っている場合じゃあないんです。
行動に移して一緒にギャンブルをやめましょう。

おまけ

では最後に
新NISAで投資をする上での注意点と
オススメのインデックスファンド（定番）を紹介し
また
どうしても自分で株を買うのは難しいという人に向けて
銀行で店員さんと相談しながら買う場合のオススメ
インデックスファンドをお伝えしたいと思います。

あと
今回はインデックスファンドの説明だけしましたが
大幅なプラス利益を狙って
個別株やアクティブファンドを買うという選択肢もあります。
ですが正直オススメしません。

なぜならこの記事はギャンブル依存症の人に向けて作っているからです。
この記事で紹介したインデックスファンド以外に投資する場合は
銘柄を選ぶときに
どうしても欲が出てきてしまいます。

僕たちギャンブル依存症の人に正しい選択ができるとは
どうしても思えません。

自分はギャンブル依存症の中のパチンコ依存症であると
自覚を持つことを忘れないようにお願いします。

オススメの銘柄ですが
ｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍ 全世界株式（オール・カントリー）もしく
eMAXIS Slim 米国株式（S&P500）です。

ギャンブルで毎月使うであろう額を定期積立で投資し
大きな支払いが必要になる時までは
ギャンブルで負けてお金は無くなったものと思い込んで
放置しておくことをオススメします。

これが最適解だと思います。

楽天銀行でしたら
楽天オールカントリー株式インデックスファンドや
楽天S＆P５００インデックスファンドという銘柄でもオッケーです。

この時
ＮＩＳＡ口座はできれば日本国内のネット証券（SBIか楽天）で開設し
自分で投資を行った方が手数料が安い上に
ポイントが貰えたりしてお得な為オススメなのですが

どーしても
自分で口座開設したり投資したりするのが難しいと感じた時は
近くの郵便局でＮＩＳＡ口座を開設することをオススメします。

但し
ゆうちょ銀行の人からオススメの銘柄を提案されても
絶対に拒否し
つみたてんとうシリーズの米国株式か
つみたてんとうシリーズの全世界株式を買いたいとハッキリ伝えてください。

店員さんは手数料の高い物や
ぼったくりファンドをオススメしてくる場合が多いです。

この2つは窓口で相談しながら買える銘柄としては
かなり手数料が安いもので内容もｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍシリーズと同じものになります。

それでも
ｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍシリーズや楽天シリーズと比べると
手数料は高くなってしまいますが
この位の手数料で面倒な手続きをしてもらえるのなら
窓口で購入するならこれが最適解ではないかと思います。

まとめ

この記事の内容

1.今後の日本では今まで以上に
　ギャンブルにお金を使っている場合ではない
2.ギャンブルにお金を使うくらいなら
　新NISAを使って資産運用した方がいい

ここまで見てくれたのであれば
少しはギャンブルをやる位なら
投資した方がいいという事に気が付けたのではないかと思います。

是非ギャンブルから投資に方向を変えてみてください。

しろ

最後にちょっとお知らせ。
ギャンブルをやめるのを応援されたい人
逆に応援したい人が集まるラインのオープンチャットを作ったよ。

くろ

よかったら参加してみてね。

おもち

話するだけだから
ライン誘導怪しい！とか思わないで大丈夫だよ。
参加待ってるよ。

オープンチャットはこちらから

しろ

よく恋人が出来たり
子供が出来たら
ギャンブルをやめるっていう人がいるけど
ああいう人ってその時になったら本当にやめるの？。

くろ

やめないんじゃない？
そう言っててやめてる人私は知らないよ？

おもち

ん～。
正直その時になってやめようがやめまいが
それじゃ遅いが僕の意見かなぁ。

結婚したらギャンブルはやめよう
子供が出来たらギャンブルはやめよう。
そう思っている人は割といると思います。

正直僕もそうでした。

この記事を開いてくれた
あなたにお伝えします。

それじゃあ遅いんです

おもち

こんなの作ってみたよ
良かったら購入して使ってみて。

【依存症対策】結婚を機にギャンブルをやめたい人が絶対に知るべき現実

この記事の内容

1.結婚したらギャンブルをやめようと
　思っている人に伝えたいこと
2.子供ができたらギャンブルをやめようと
　思っている人に伝えたいこと

結婚したらギャンブルをやめようと思っている人に伝えたいこと

おもち

ぶっちゃけ
結婚したらギャンブルをやめようって思ってても
今すぐやめられないなら
いざその場面になっても
やめられないから。

しろ

ギャンブルがやめられずに
せっかく結婚したのに
ギャンブルが原因で離婚の話になるって
珍しくないもんね。

くろ

今はギャンブルがしたい
やめるのは結婚してからでいいやって思ってる時点で
ギャンブルをやるための言い訳みたいなもんだしね。

いざやめようとしても直ぐにやめられるものではない

おもち

ドレスでパチンコしてて　草。

くろ

自分で作っといて
自分で突っ込まないでよ。

結婚したらギャンブルをやめようと考えている人は少なくないと思います。

自分もその一人でした。

結婚する前にこれで終わりにしようと
打ち納めにしようと思ってパチンコ屋に行ったはずなのですが、

結局結婚してもパチンコをやめることはなく
少しでも一人の時間ができるとパチンコ屋に行っていました。

自分の好きなタイミングでやめられる人ならいいのですが
皆がそういうわけではありません。

いざやめようとしてみないと本当にやめられるのかわからないのです。

簡単にやめられるのなら
ギャンブル依存症なんて言葉はないのです。

本当に結婚したらギャンブルをスッパリやめられる自信がありますか？。

無理やりやめることでイライラが止められなくなる

くろ

でも
結婚したらお金はお小遣い制になる家もあるよね？。

しろ

そういう場合は
どうしても
やめないといけないよね。

おもち

うん。
でもそういう場合でも
ギャンブル依存症の弊害って出てくるんだ。

お小遣い制になると自分で使えるお金なんてギャンブルをしていると
直ぐに無くなります。

お金が無くなるとギャンブルできません。

こうなると無理やりにでもギャンブルをやめるか
お小遣いが入るまでギャンブルができないことになります。

ギャンブル依存症の人が
ギャンブルできなくなると
どうしてもイライラしてしまい
もしかしたら
結婚相手に当たってしまうなんてこともあるかもしれません。

それだけではなく
人によっては
家の物を売ってお金を作ったり
勝手に家庭のお金を使ったり
適当な言い訳を考えてお金をもらう口実を作り
ギャンブルをやろうとしてしまう人もいるかもしれません。

つまり
ギャンブルは前もってやめておかないと
幸せなはずの新婚生活が逆にしんどくなる可能性があるんです。

しろ

こんな感情で新婚生活を送ったら
相手の人に失礼だからね。

おもち

ギャンブルをやめる苦しさから
結婚なんてしたから
こんな思いしなきゃいけないとか思い出したら
本当に人生もったいないよ。

やめられないと離婚にも繋がる

おもち

もし結婚しても
ギャンブルがやめられなかった場合
めちゃくちゃ失う可能性があるものが
多いって事に気が付いて欲しいんだよね。

しろ

結婚生活って
互いの信頼関係が
めちゃくちゃ重要だからね。
信頼関係が無かったら一緒になんて居られないよ。

くろ

結婚したらやめられるって思ってても
実際やめようとしたら
やめられなかった…。
そんなことになったらマズイって事だね。

実際やってみたら感じるんですが
結婚生活は
お互いの信頼関係で成り立っています。

この信頼関係がうまく機能していないと
夫婦間が絶対うまくいかないと思うんですよね。

我慢できず家の物を売ったり、お金を勝手に使ったりしてしまうと
結婚相手からの信用が無くなってしまいますし
日々の生活も苦しくなってしまいます。

また、ギャンブルに行けないことでイライラして
結婚相手に当たってしまうと、幸せになる為に結婚したのに
つらい思いをさせてしまいます。

嘘をつかれることや苦しい生活が続くと
「こんな生活をしたくて結婚したんじゃない」とおもわれても仕方ありません。

大げさに言っているのではなく
最悪の場合離婚にも繋がることを自覚してください。

おもち

ギャンブルをやめられるか自分で自信がないなら
すぐに行動を起こすようにして欲しいんだ。

しろ

結婚してから幸せに生活したいなら
ギャンブルを今やめようね。

もし依存しているギャンブルがパチンコで
自分がやめられないと気が付いたときは
パチンコをやめる方法を説明した記事を見て試してみてください。

子供ができたらギャンブルをやめようと思っている人へ

家庭や結婚相手を壊したくないのであれば
子供が出来たとわかった場合
直ぐにギャンブルはやめる事をオススメします。

先程も説明しましたが
ギャンブルは依存していると
やめようと思って直ぐにやめられるものではない場合があります。

子供が出来て「よし！やめるぞ！」って思っている場合でも同じです。

子育てのストレスを甘く見ないほうがいい

これはいざ子供が出来ても
頑張れば何とでもなると思っている人にお伝えしたいのですが

子育ては想像以上に大変です。
もし子育てのストレスが原因で
ギャンブルに逃げてしまった場合
それは結婚相手を潰そうとしている事と同じ事なんです。
考えを改めてください。

そんな考えでは
子供が出来てもギャンブルがやめられなかった場合
結婚相手はほぼ間違いなく
気が狂ってしまいます。

僕自身の経験から何ですが
特に子供が2人目になると
1人の時と比べてとんでもなく大変になります。

おもち

これ大げさに言ってるんじゃなくて
本気でしんどいからね。

しろ

実際に子育てしてる人からこそ
言える言葉だね。

子供ができるということは
楽しい・嬉しいというキラキラしたイメージを持たれやすいですが、
産まれて直ぐは夜中でも4時間毎にミルクをあげたり
夜泣きで全く泣き止まなかったりと十分な睡眠がとれなくなります。

少し成長してくると常に子供の行動を見ておかないと危険なことが多く
日常動作も何をするにも常に1人分やることが多くなり
自分の時間はほぼ無くなります。

くろ

子供ができたら当然だと思うかもしれないんだけど
毎日これが続くと思うと本当にしんどい事だよね。

おもち

その上でギャンブルができないストレスが加わると
余計にストレスがかかるでしょ？

子育てで夫婦お互いに自分の時間が無くなったとしても
子育てのストレスで余計にギャンブルをやりたくなってしまいます。

こうなると
嘘をつき結婚相手に子供を任せて時間を作って
自分はギャンブルをやってストレス発散しようとしてしまう人も多くいます。

ですが、相手からしてみれば大変な時に助けてくれる人がいないことで
余計にストレスをため込んでしまいます。

しろ

この状況で嘘ついて
ギャンブルばっかりやって
手伝わないような人と結婚したくない。

おもち

僕は普通に
パチンコに行くって言って行ってたけどね。

くろ

いや
ダメじゃん。

お金の面に関しても問題が出てきます。

ギャンブルはいつも勝てるものではありません。
一度のギャンブルで使えるお金が全てなくなるなんて事も少なくありません。

子供ができると買い物一つ行くのにもかなりの労力が必要な為
仕事帰りに急な買い物を頼まれることもあると思います。

その時にお金がないと
「なんで？」と思いお金の使い方に不信感を持たれる可能性があります。

酷いものでは
お金がなくてもギャンブルが我慢できなくなり消費者金融に借金を作ってしまう人もいます。

くろ

これじゃあ
結婚相手も不信感を持っちゃうし
ただでさえ子育てで負担がかかっているのに
イライラしちゃうよね。

おもち

常に子供と一緒にいるストレスも
しっかり考えてあげて欲しいんだ。
実際に僕が子育てに係わってみて
是非出産前に読んでおいて欲しい本があるから紹介しておくね。

家庭崩壊を起こしかねない

子供ができてもギャンブルがやめれていないと
夫婦どちらもお互いに不満が溜まってしまい
いずれ生活が上手くいかなくなる可能性が高くなります。

今の子育てって
昔と比べて子育てについての情報も溢れていて
親がしっかりしていないと周りからも変な目で見られてしまうこともあり
昔より精神的ストレスは大きいんですよね。

子育ては夫婦がお互いを思いやりながら協力し合わなければ
そのストレスを一身に受けてしまい壊れてしまいます。

そして
子供が出来たことによって耐えられないほどのストレスを受けても
子供の為にと離婚は考えない人も多くいます。

その結果、信用も何もなくなり家庭が壊れてしまうんですよね。

おもち

相手に辛い思いをさせたくなかったら
ギャンブルをやってる場合じゃないことを自覚してね。

せっかく掴んだ幸せや家族を壊してしまう前に気が付いてください。

僕が子供が出来るまでにギャンブルをやめていなかったことで
後悔したこと

おもち

ここからは
僕が凄く後悔したことを伝えるね。

僕自身子供が出来てからパチンコをやめたのですが
ま～ぁ
子供が出来る前にやめるべきだったと心底後悔しています。

というのも僕はいま3人の子供がいるのですが
上2人の子供に発達障害があり
少し発達の遅れがあります。

ただ遅れはあるものの
少し前まで三輪車なんて全くこげなかったのに
今は坂道でなければ不通に乗れていたりと
しっかり成長は感じられています。

それを見ていると
僕がギャンブルに使っていた時間を
もっと一緒に色々してあげてたら
もう少し成長も違ったのではないか？とか
イライラすることで子供の成長を妨げていた可能性もあるかもしれないと

正直かなり後悔しています。

おもち

僕の様に
後悔しないように
今やめる努力をすることを
オススメするよ。

しろ

子供のことは
後で後悔しても取り返しがつかないもんね
後悔する前にやめちゃおう。

まとめ

この記事の内容

1.結婚したらギャンブルをやめようと
　思っている人に伝えたいこと
2.子供ができたらギャンブルをやめようと
　思っている人に伝えたいこと

結婚したらギャンブルをやめる
子供ができたらギャンブルをやめる
それでは遅いです！

やめられなかった場合のリスクや
やめられたとしても
ギャンブルが出来ないストレスが自分に襲い掛かってくることを理解して下さい。

おもち

後悔してから気が付いても遅いからね。
この記事を読んだ人は僕のようにならないよう
しっかり考えてみて下さい。

しろ

最後にちょっとお知らせ。
ギャンブルをやめるのを応援されたい人
逆に応援したい人が集まるラインのオープンチャットを作ったよ。

くろ

よかったら参加してみてね。

おもち

話するだけだから
ライン誘導怪しい！とか思わないで大丈夫だよ。
参加待ってるよ。

オープンチャットはこちらから

くろ

だめだなぁ。
どうしてもギャンブルやりたくなって
スリップしちゃうよ。

おもち

ギャンブル依存症になっていると
どうしてもギャンブルを
やりたくなる時ってあるからなぁ。

しろ

スリップを繰り返してたら
どうしたらいいのか分からなくなるよね。

ギャンブル依存症になっていると
本当にギャンブルをやめたいと思っているのに
どうしても　その意志とは関係なく
ギャンブルをやりたいと思う時って出てくるんですよね。

そしてそのギャンブルをやりたい衝動に負けて
結局ギャンブルをやってしまって
ギャンブルがやめられない。

もうギャンブル依存症の人の
あるあるですよね。

そんな時あなたはどうしたらいいの？って
「悩んでいませんか？」

おもち

こんなの作ってみたよ
良かったら購入して使ってみて。

しろ

よかったら動画も見てね。

ギャンブル依存症を克服できない理由とは？「悩むな、考えろ」の脱出術

この記事の内容

1.悩むと考えるは違う
2.ギャンブルをやめたい時に「考えること」

悩むと考えるは違う

人間って生きていると必ず
日々の中で悩みって出てきますよね？

その時あなたは
どうやってその悩みを解決していますか？

例えば小さなことだと
お昼ご飯何にしようか？とかです。

この場合大体の人が
冷蔵庫の中にあるものを見て
作れるものの中から昼ご飯を決めたり

自分の今の気分から
食べたいと思えるものを外食しに行く
とかすると思います。

この行動が「考える」です。

そして
「昼ご飯何にしよ～」「思いつかないな～」
「どーしよー」って言っているのが

「悩む」です。

これだけ聞いても
「ん？」ってなる人が多いと思うんですが

要は悩みを解決する為に
必要なことを行動して自分なりに考察していくことが
「考える」で

解決する為の行動・考察をせずに
悩みについて「どうするかなぁ」って思っているだけの状態が
「悩む」なんです。

この「悩む」という行動
実はかなりの時間の無駄です。

悩んでいても
何も解決するわけではないですし
悩んでいる時間があるなら
「考える」ことで一歩でも解決に近づくことができますし
悩みが解決した後スッキリした状態にすることができます。

悩み続けていてる分
その時間は悩み事でストレスを感じますし
無駄に時間も使いますからね。

んで

この「悩む」と言う行為
さっき例えで出した
昼ごはんみたいに小さなことだと
簡単に「悩む」から「考える」にすることができるんですが

大きな出来事になるにつれて
「悩む」状態で止まってしまって
「考える」事が難しくなるんです。

例えば今の会社に不満があって
転職を検討しているとします。

「やめたいなー」「どうしようかなー」
と思っている状態が悩んでいる状態です。

この場合の
「考える」というのは
じゃあ自分が次に働きたいところはどんな所なのか？を考えたり
ハローワークに行ったり
転職エージェントに依頼して自分の市場価値はどの位のものなのか？を
知ったり

実際に面接や見学に行って
自分に合うかを確認してみて
自分に合う場合は転職をする。

思った物と違い今の職場のままの方が
自分にとっていいと感じたら転職せず今の職場にいることを選択する。

これが「考える」という事になります。

一度試してみて
今の職場の方がいいと思えたなら
納得もできるでしょうしね。

ただこれ
言うは簡単ですが
実際にこの場面になったら
「悩む」から「考える」に移行するのって難しいでしょ？

人って現状意志バイアスってものがあって
現状を維持しようとするものですし

悩むだけ悩んで「まあいっか」って諦めて
暫くしてまた同じことで悩むことも少なくありません。

だから
「悩む」から「考える」に自分で意識して変えていく必要があるんです。

「悩む」と「考える」の違いを知っていると
悩んでいる時に
「いやこれは悩んでるだけで時間を無駄に使っているだけだ
ちゃんと考えて行動しないと」って思う事で
自然と「考える」方向に変わっていきます。

この記事をここまで見た人は
この「悩む」と「考える」の違いが分かったと思うので
ギャンブル以外でも
自分に何か大きな問題にぶち当たった時に
意識して考えてみて貰えたらと思います。

ギャンブルをやめたい時に「考えること」

くろ

悩むと考えるの違いは分かったけど
ギャンブルをやめたい時には
どんな風に「考え」たらいいの？

おもち

じゃあ次は
ギャンブルをやめたいと思っている時の
「悩む」と「考える」について考えていってみよう。

まず「悩む」については
ギャンブルやめたいな…
頑張ってギャンブルをやめてみようかな。

ギャンブルのせいでお金が厳しい
どうしよう…。
なんでやめられないんだろう

こんな感じの事をずっと考えることですね。

こんな感じに「悩む」だけでは
結局ギャンブルの誘惑に勝てなくて
ギャンブルをやってしまって
また「どうしよう」って悩むことになって
無限ループするだけなんですよね。

じゃあこの悩んでいる状態を
悩みを解決する為に
必要なことを行動して自分なりに考察していって
「考える」状態に意識して変えてみるとどうなるかというと

ギャンブルがやめたいな
じゃあどうやったらやめられるんだろう？
やめようと思うだけじゃどうしてもやってしまうなら
自分で出来なくすればいいんじゃないか？

今一番やっているギャンブルはパチンコだけど
どうやってできなくしよう？
なんかいい方法はないかな？

調べてみたら
自己申告プログラムってものがあるらしい
とりあえずこれを出してみようか

それでもやめられなかったら
更に対策を考えよう。

こんな感じで
なんでやめられないか
どうやったらやめられるのかを具体的に考えていくことが
「考える」ことになります。

そして自分で「考える」ことによって
ギャンブルをやめる為に必要な自分なりの答えが
出来てくると思うので
後はその自分で見つけた答えを実行するだけです。

僕の場合は
この「考え」た結果が
出来るだけ自分でギャンブルができない状態にして
ブログやYoutubeでその自分でやった方法や考え方を発信することで
自分の発信している内容を嘘にしたくないという思いを
抑止力にするという事でした。

現に僕自身2年間は
この方法でギャンブルをやめることができています。

「この方法をすれば必ず誰でもギャンブルがやめられます。」
と言う方法は存在しないんです。

ギャンブルをやめられる行動は
千差万別で人それぞれなんです。

自分で考えて見つけ出した答えなら
納得できるでしょ？

ただ
なかなかどうすればいいか思いつかない
という人も居ると思いますので

そういう場合は
僕の他の記事や動画に
自分でギャンブルを出来なくする方法について
話しているものがあるので
是非見てみてください。

自分なりの考え方を見つける手助けになると思います。

おもち

やってるギャンブルが
パチンコなら
パチンコ・パチスロをやめる具体的な方法
って記事を見てみてね。

せかっく
こんな専門家でもない
よくわからない餅のキャラクターの話を
ここまで聞いてくれたんです。

本気でギャンブルをやめたいと思うようでしたら
是非「悩む」だけでなく
ギャンブルをやめる方法について「考えて」みてください。

まとめ

この記事の内容

1.悩むと考えるは違う
2.ギャンブルをやめたい時に「考えること」

おもち

聞く人によっては
ちょっと厳しめの話になっちゃったけど
ギャンブルをやめる上で
大事な考え方だから是非意識してみてね。

しろ

最後にちょっとお知らせ。
ギャンブルをやめるのを応援されたい人
逆に応援したい人が集まるラインのオープンチャットを作ったよ。

くろ

よかったら参加してみてね。

おもち

話するだけだから
ライン誘導怪しい！とか思わないで大丈夫だよ。
参加待ってるよ。

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おもち

ギャンブル依存症になりやすい人って
どんな人だと思う？

しろ

それ調べたことあるけど
優しい人とか真面目な人とか
言われてたと思う。

くろ

でも別に優しくなくても
ハマってる人いるよね。
パチンコ屋にいても
目が合っただけでも機嫌が悪くなる人とかもいるもん。

皆さんは
ギャンブル依存症になりやすい人ってどんな人だと思いますか？。

今回は
ギャンブル依存症になりやすい人の特徴について

僕の思うギャンブル依存症になり易い人の特徴と
よく言われる
ギャンブル依存症になり易い人の特徴について
独断と偏見マシマシで話していきたいと思います。

おもち

動画で見たい人はこれ見てみて。

ギャンブル依存症になりやすい人の性格・特徴とは？【ギャンブルをやめる第一歩】

この記事の内容

1．僕の思うギャンブル依存症になりやすい人の特徴
2．一般的に言われている
　 ギャンブル依存症になりやすい人の特徴

おもち

先に言っておくけど
この記事の内容は僕独自の考えだからね
医学的根拠は何もないから
そこは理解しておいてね。

僕の思うギャンブル依存症になりやすい人の特徴

それではまずは
僕の思うギャンブル依存症になりやすい人の特徴をお伝えします。

結論から言います。

僕の思うギャンブル依存症になりやすい人の特徴
それは

そんなものはない
誰でもなるです。

強いて言うなら
お金に執着心がある
短期的に運がよく
長期的には運が悪い人です。

なんじゃそりゃ？と思われるかもしれませんが
正直ギャンブル依存症なんて誰でもなる可能性はありますよ。

元からお金持ちで
お金に執着心がない人については話は別ですが

ギャンブルをやる機会があって
大勝ちを経験したり
大勝ちでなくても何度も勝ちを経験する事で
誰でも依存症になっていくと思うんですよね。

人間ってそういうものだと僕は思います。

ただ
お金に執着心がない人の場合は
大勝ちしたり
何度も勝ちを繰り返してたとしても
そこまで喜びを感じないと思うんですよね。

例えば
株の配当金だけで普通に暮らせるような人で
それ以上の事を求めていないような人は

パチンコで一度大勝ちした位じゃあ
のめり込んだりしないのではないかと思います。

ですが似たような状況の人で
株の配当金だけで普通には生活出来るけど
まだまだお金を増やしたい
と言う人の場合は

何度か大勝を経験したり
たまたまコンスタントに勝ったりすると
のめり込んでもおかしくないと思うんですよね。

やっぱりね
純粋にギャンブルそのものが楽しいって言う人も居ますけど
ギャンブルとお金って切るに切れない関係だと思います。

お金を増やすことができる喜びがあるから
ギャンブルにのめり込んでしまうんですよね。

つまりギャンブルにハマる人って言うのは
お金に執着心がある事が大前提なんです。

んで

このお金に執着がある事にプラスして
短期的には運がいい人
つまり日頃から運がいいとされる人が
僕の思うギャンブルにハマり易い人になります。

ギャンブルにハマるには
とにかくまず一度でも勝たないとハマらないんですよ。

友達に誘われて
ギャンブルを何度かやったけど
一度も勝てたことがないって人が
自分一人でもギャンブルやってみようかな？とは思わないんですよ。

ギャンブルで勝った経験から
少しでもギャンブルの楽しさを知ることで
「もっとギャンブルがやりたい」とか
「ギャンブルは勝てる時もあるんだ」とか感じるようになり
ギャンブルの価値感がそれまでの物から変化していくんですよね。

じゃあ
たまたまやったギャンブルで勝てるかどうかの基準って何かと言うと
「運」ですよね？

つまり運が良くないとギャンブルにハマらないんですよ
人間って百聞は一見にしかずとかいう言葉があるように
自分で経験したことでないと納得しない所がありますからね。

ただ逆に自分で体験した内容については
簡単に納得できるんですよね。

運よくギャンブルで勝ったことによって
ギャンブルにハマるんです。

でも結果的にはギャンブルに勝つ経験をしてしまったことで
時間とお金を大量に失ってしまう場合が多い

つまりギャンブルで勝つ体験をすることは
長期的には運が悪かったとも考えられるんです。

だから
お金に執着心があり
短期的に運がよく
長期的には運が悪い人が
ギャンブルにハマり易い人であるってことです。

まあ
殆どの人がお金には執着心があると思うので
正直「ギャンブル依存症は誰でもなる」が僕の意見です。

一般的に言われているギャンブル依存症になりやすい人の特徴

次に
よく言われるギャンブル依存症になり易い人の特徴について話していきたいと思います。

Ｘなどの意見や
一般的によく言われるギャンブル依存症になり易い人の特徴としては

こんな感じの事がよく言われています。

ちなみに
ギャンブルにハマり易い血液型ランキングなんてものもあり

とかいうどっから統計取ったのかわからないような
データも存在しました。

調べてみた感じ
Ｂ型は自分は強いと勘違いして深みに
Ａ型は元を取り戻す為にやめられない
Ｏ型は損をすると興ざめする
ＡＢ型はどうせ当たらないと思っている
とかいう理由であり統計を取ったとかではなさそうだった為

これ見てもなんて適当な事を言ってんだこの情報は…。って感じでしたね。

おもち

話を戻して
ギャンブル依存症になりやすいって
言われている人の特徴を見ていくよ。

周囲に頼れずに一人で抱え込む人

まず周囲に頼れずに一人で抱え込む人ですが
これは確かにあるな～って思うんですが

多分これって
ギャンブルがやめられないことを
人に相談できない人がやめられなくなるって事ですよね。

まあ確かに人に相談できる人は
比較的依存症になる前にやめられる人が多いのではないかと思います。

でも
ギャンブルがやめられないなんて
どんな人でも言いにくい事でしょ？って思うのは僕だけでしょうか？

だから
これをギャンブルにハマり易い人の特徴って言うのは
ちょっとこじつけかなぁって僕は感じます。

真面目な人

次に
真面目な人ですが
これについても
個人的には「そうか？」って感じはあります。

だって普通にやんちゃしている人でも
ギャンブル依存症になってる人
山程いるでしょ？

真面目な人って
ギャンブルにハマるイメージがあんまりないから
実際に真面目な人がハマっているのを見ると
「こんなに真面目な人でもハマるんだ」って印象が強く残る場合が多いから
真面目な人はギャンブルにハマりやすいって認識を
されているんじゃないのかな？と
僕は思いますね。

自己肯定感が低い人

次に
自己肯定感が低い人ですが
これはあると思います。

自己肯定感低いってことは
なかなか大きな成功体験をしたことがない人だと思うんですよね

そんな人がギャンブルで大勝ちを経験すると
そりゃテンション爆上がりになって
依存症まっしぐらにもなるでしょ。

今まで何も成功してこれずに
自分は何者にもなれないと
自分自身で悟っていたところに

突如として自分でも金銭的に
成功する可能性があるものを見つけて
しかもそれが
めっちゃ楽しい。

ハマらない理由がないと思います。

負けず嫌いな人

次に
負けず嫌いの人ですが

これはあるでしょうね。

ギャンブルで負けた金は
ギャンブルで返すなんて言葉があるくらいですし

周りの人が勝っているのを見て
負けたくないとドンドン突っ込むなんてこともあるかもしれません。

そうなると胴元の思うつぼなんですけどね。

自分より他人を優先しやすい人

次に
自分より他人を優先しやすい人ですが
ギャンブルをストレス発散として捉えている場合は
当てはまると思います。

僕がそうですが
自分より他人を優先してしまう人は
ストレスをためやすいですからね。

僕がそうでしたがギャンブルをストレス発散として
考えているなら
何度だってすぐにやりたくなりますよね。

そりゃストレスって
たまりやすいですから

親がギャンブルをやっていた人

次に
親がギャンブルをやっていた人ですが

ギャンブル依存症は遺伝する
なんて事を言われることもあるようなんですが

これはどうなんだろうなあって感じです。

昔ネットで知り合った人で親がギャンブル依存症で
パチンコにお金を使いすぎて
子供の頃夜に電気が使えなくて
夜ロウソクで過ごしたことが何度もあるって人がいるんですが

その人の場合
結構重めの知的障害や精神疾患を持った弟がいて
父子家庭であるにも関わらず
父親がパチンコに明け暮れていたこともあってか

パチンコに憎しみしかなかったんですよね。

だから逆に絶対にギャンブルなんかには手は出さないって感じで
親がギャンブル依存症であるからこそ
ギャンブルに嫌悪感しかなく
ギャンブルとは全く縁がない生活を送っています。

かと思えば
僕のように親がギャンブルをやっていたことによって
ギャンブルは別に怖くないものと思っていて
ギャンブルに手を出す敷居が低くなっているという人もいます。

まあ要は育ってきた環境の問題だと思うんですよね。

だから
親がギャンブルをしていたことによって
確かにギャンブルに対しての抵抗感っていうものは
変わってくると思うので
多少なりとも影響はあるのだと思います。

ただね？

中には親がギャンブル依存症だから
自分も依存症になったと
自分がギャンブル依存症になったことを
完全に親のせいにしたり

生まれてくる家が
もっと裕福だったら
ギャンブルなんかにハマることもなかったのにとか

親がギャンブルをやめられていないのに
自分がやめられるわけがないって
嘆く人も居るんですよね。

そういう人には

は？
いやマジで言ってんの？
甘えんなって言いたいです。

ある兄弟がいたとして
その兄弟が全く同じ考えをしたり
全く同じ人生を過ごすことって
例え双子だろうとありえないでしょ？。

育ってきた環境で多少の依存しやすさが変化することはあっても
自分の人生は自分次第なんですよ。

ギャンブルに依存してしまったのも自分
やめようとしてもやめられないのも自分です。

例えギャンブルに依存してしまったとしても
自分はギャンブル依存症だと認識して
やめる努力をすることは出来るでしょ？

自分の人生でしょ？
親の人生じゃないんですよ。

ギャンブル依存症になってしまったものは
もう仕方ないんです
ですがこれからの自分の人生を
どう生きるかは自分次第です。

もし
状況を変えたい
これからの人生を変えたいと少しでも思われるようでしたら
親のせいなんてＡＦＯＵな考えにばかり時間を使っていないで
ギャンブルから離れる為の行動を積み重ねていくことをオススメします。

ギャンブル依存症で苦しんでいる人は
沢山いるんです。

一緒にがんばりましょう！。

今回紹介した
ギャンブル依存症になり易い人の特徴以外にも
考えると色々な特徴は思いつくと思います。

もしこういう特徴がある人も多いよって
思いつくものがありましたら
コメント欄で書いて教えてくれれば嬉しいです。

まあ最初にお伝えしたように
結論僕の意見としては
そんなものはない
誰でもなる可能性はあるっていうのが僕の意見です。

しろ

要は誰でも依存症になるんだから
なってしまった物はしかたないって割り切って
自分で離れる努力をしましょって事だね。

おもち

自分はギャンブルにハマり易い性格だったから
仕方ないよねとか
親からの遺伝だから仕方ないよねって言ってても
ギャンブルやめられないしね。

くろ

めっちゃダメージ受けるんだけど…。

まとめ

この記事の内容

1．僕の思うギャンブル依存症になりやすい人の特徴
2．一般的に言われている
　 ギャンブル依存症になりやすい人の特徴

おもち

最後ちょっと
厳しめの内容になっちゃったけど
ギャンブル依存症になっちゃた原因は
自分にあるって考えないと
なかなかギャンブルから離れられないと思うんだ。

くろ

依存症になっても
そこから先の人生は自分次第だからね。

しろ

最後にちょっとお知らせ。
ギャンブルをやめるのを応援されたい人
逆に応援したい人が集まるラインのオープンチャットを作ったよ。

くろ

よかったら参加してみてね。

おもち

話するだけだから
ライン誘導怪しい！とか思わないで大丈夫だよ。
参加待ってるよ。

オープンチャットはこちらから

くろ

ギャンブルやってると
どんどんお金使っちゃうし
気が付いたらすごい時間を使っちゃってるんだよね。

おもち

これさ
最近気が付いたんだけど
ダメな恋人と付き合ってるのに似てるんだよね。

しろ

言われてみると
確かに…。

本当に好きだけど
いざ付き合ってみると
一緒にいるのにお金がかかるし
行動がダメダメだったって場合
あなたならどうしますか？

実はギャンブルって
このダメな恋人と付き合っているのと
同じなんですよ。

くろ

動画でも話しているから
良かったら見てみてね。

ギャンブルをやる事は
ダメな恋人と付き合っているのと同じ

この記事の内容

1.ギャンブルとダメな恋人の共通点
2.理解した上でどうするべきか

ギャンブルとダメな恋人の共通点

まず恋人にする人の基準を考える際に
やっぱり見た目って大事な要素だと思うんですが

ギャンブルは万人受けはしない見た目だと思って下さい。

最初からギャンブルに嫌悪感を持っている人もいますし
嫌悪感は持っていなくても
何となく近づきにくいってイメージを持っている人もいますよね。

これ言うなら
夜の店で働いてるとか
ちょっとチャラい感じの人とか
こわもての人だったりを思い浮かべてもらえばと思います。

そういう見た目をしているだけで
恋愛対象としては見えないって人もいるでしょ？
そんな感じです。

その為最初ギャンブルに近づくのに抵抗がある人が多いんですが
いざギャンブルをやってみると
「あれ？意外と面白いし恐怖感もないな」って感じる人が多いんですよね。

これも人で例えると分かりやすくて
少し怖いなって感じる見た目をしている人でも
話してみると案外優しかったり
話が面白い人っているでしょ？
ギャンブルってあんな感じのイメージです。

言い方は悪いかもしれませんが
外見やイメージを重視して手を出さない人
これが一度もギャンブルをやった事がない人
こんな感じに思って下さい。

でぇ

この外観やイメージの壁をすり抜けて
ギャンブルをやった場合
ここから2つのパターンに分かれます。

1つ目のパターン目が
いい友達として付き合うパターンです。

一緒に居るのは楽しいけど
毎日会うとかじゃなくて
時々一緒に遊びに行くとかの関係の人っているでしょ？

ギャンブルと適度に付き合っていけるタイプの人が
このパターンに当てはまります。

そして2つ目のパターンが
毎日でも一緒に居たいと思うパターンの人です。

いざ一緒に遊んでみると
思ったよりも楽しくてもっと一緒に居たいって思う人いるでしょ？

早い話が自分に合うと感じて
恋人にしたいって思うような人です。

このパターンの人がギャンブル依存症になっていきます。

ギャンブルって人の沼らせ方ってものを知っていて
いい友達として付き合っていた人も
気が付くと沼っているってことがよくあるので
恐ろしいんですよね。

そしてここからが本題で
ギャンブル好きにさせられてしまった後が問題なんですよね。

さあ
ここからはギャンブルを完全に人として見ていきます。

ギャンブルさんと付き合い始めると
最初とことん楽しいと感じられます。

それこそ一気に世界に色が付いたように感じる人もいると思います。

この頃は
本人もギャンブルさんに夢中になっていて
多少金遣いが荒くても一緒に楽しめているんだからって
気にもしませんし

それどころか
ギャンブルさんが高級な物を奢ってくれることもあるので
ギャンブルさんの好感度はドンドン高まります。

ですが暫らく一緒にいると
段々と金遣いの荒さとだらしなさに気が付いていきます。

この時に簡単に別れて縁を切れる人なら問題ないんですが

楽しかった時の思い出が優先されたり
せっかくここまで付き合ってきたのに
今更別れるなんてって思いから
簡単には別れることが出来ない人もいると思います。

はい
これで完全にギャンブル依存症の完成です。

このギャンブルさん
かなりの性悪で
長期間で見ると確実に悪影響をもたらす面が多いのに

時々すごく頑張ったり優しくしてくれる時があるので
好きな気持ちも相まって
頑張ってくれる時もあるんだから
もう少し一緒に居ようって思わせてくるんです。

ギャンブルやってると
時々大勝ちする事もあるし
「もしかしたら負けている額を取り戻せるんじゃないか？」って思ったり

ギャンブル自体は楽しいし
完全にやめるのはなぁ…
って思う事あるでしょ？

これがこの状態です。

そして次の段階になると
段々とお金が苦しくなってきて
危機感を覚えるようになります。

ですがギャンブルさんは
変わらずお金遣いが荒くお金の無心をしてきます。

いや～
KUZUですね～。

普通だったらここら辺りで
スパッと別れることが出来るんですが

なにせギャンブルさん
人を沼らせる天才です。

的確なタイミングで
お金を稼いできたり楽しませたりと
相手の好きな気持ちを利用して
離れようかと考えている意思を阻止してきます。

ギャンブルが原因で金銭的に厳しくなってきて
「やめようかな？」「もうやめないとヤバい」って思うんですが

勝っている時の楽しさが忘れられなかったり
勝てることもあるって思いから

自分ではやめないとと分かっていても
完全に踏ん切りをつけて
やめる事を決意することが出来ずに
ズルズルとギャンブルを続けてしまいます。

この状態が更に続くと
さすがに離れようと決心するんですが

ギャンブルさんは
離れたくないと駄々をこねたり
直ぐに復縁を迫ってきます。

しかも厄介なことに
沼っていた時間が長ければ長い程
ギャンブルさんも相手の事を知っている上に
元々沼らせる天才なので

ガンガン感情を揺さぶる言葉をかけて来て
復縁させようとしてきます。

いざギャンブルをやめようとしても
直ぐにスリップしてしまったり
やめられなくて心が折れてしまう事があると思います
あれもギャンブルさんのテクニックのせいなんです。

更に更に

何とかギャンブルから離れることが出来ても
ふとした時にギャンブルをやってしまって
気が付いたら元のギャンブル三昧の日々に戻ってしまったって事もありますよね？

これもギャンブルをダメな恋人として考えると納得がいくんですが
ギャンブルさんは基本的に一度自分を好きなってくれた人は
逃がしたくありません。

その為相手の心の隙を見て
また自分に夢中にさせてやろうと虎視眈々と狙っています。

しかも相手を沼らせることだけには
努力を惜しまないので
自分を良く見せる努力だけはめちゃくちゃするんですよね。

ほら
パチスロで言うと規制の穴を見つけて
めちゃくちゃ面白そうな台を作ったり
色んなアニメ作品とタイアップしたり
面白そうに見せる努力は惜しまないでしょ？

だからこそ
ギャンブル依存症は治らない
一生の病気って言われるんです。

一度好きになると
ずっとその時の記憶は残りますし
ギャンブルさんもずっと復縁を諦めません。

おもち

こう考えると
ギャンブルってマジでたちの悪い
ダメな恋人だと思わない？

しろ

クズだね。

くろ

クソだね。

この考えを理解した上でどうすべきか

おもち

ギャンブルに依存することは
ダメな恋人と付き合う事って考えを知った上で
じゃあどうするかって話なんだけど。

結論から言います

直ぐにそんなＫＵＺＵな恋人は捨てて
付きまとえないように対策しちゃいましょう。

これは何もギャンブルさんに限った話ではないんですが
ダメな恋人と一緒にいるって
マジで人生無駄になります。

もうさっさとバイバイバタフリー
もしくはさよならテンさんしちゃえばいいんです。

ギャンブルさんは
人を自分に依存させて
お金と時間はどんどん貢がせるだけです。

相手の事を考えているふりをしているだけで
根っこのところは
自分の為だけに動いています。

こんな人に依存していても絶対人生狂うだけですし
もったいないですよね？

自分の為にならないとハッキリわかったら
さっさと離れるが吉なんです。

だからまずは
ギャンブルから離れる！とさっさと決心しちゃいましょう。

ただ先程も言いましたが
ギャンブルさんは諦めずに復縁を迫ってきます。

人によっては依存度が高くて
ずーっと付きまとってきて
言いくるめようとしてきます。

はい

ストーカーですね。

こういう場合普通ならどうします？

そうです通報するんです。

通報して自分に近づけなくするでしょ？
これと同じことをしてやればいいんです。

ギャンブルから離れたのにずっとギャンブルへの誘惑が付いてくるのなら
出来ない状態にしてやりましょう。

パチンコなら自己申告プログラムを出すとか
競馬なら入場制限を申請するとか

ネットで出来るギャンブルなら
Ｇａｍｂａｎなどのブロックアプリを入れるとか

できるだけ
ギャンブルさんが近づいてこられない状態にしてやればいいんです。

ただ
ストーカーだって
接近禁止命令出ていても近づいてくる人っているでしょ？
ギャンブルさんも同じで
それでも近づいてこようとしてくる場合もあるので

そういう場合は
近づいて来れないように
対策を積み重ねていく必要があります。

ギャンブルをやめていても
誘惑に勝てずにスリップしてしまったら

更に対策を考えて積み重ねていく
この繰り返しで必ずいずれギャンブルから離れられます。

パチンコで言うと
自己申告プログラムを出していたのに
遠出をした時に自己申告プログラムを出していないパチンコ屋に入ってしまった。

だから今度は同じことが起きないように
普段から極力現金は持たないようにして
キャッシュレス決済で生活するようにするとかですね。

こんな感じで
ギャンブルが自分に寄ってこれない状態を
どんどん積み重ねていくんです。

常に復縁を狙っているギャンブルさんから
ずっと離れるにはこれしかないんです。

あと
もしギャンブルさんのストーカー行為に負けて
スリップしてしまった場合に一番注意してほしいのは

言いくるめられてズルズルと
依存した状態に戻らない事です。

ちょっとした油断で気を許してしまったものは
もう仕方ありません

またギャンブルさんの沼らせテクのせいで
離れようとすると苦しくなってしまうと思いますが

ただただ
もう会わない！

つまり連続スリップは絶対にしない！
これだけを意識してください。

連続でスリップしてしまうと
ギャンブルさんの思うつぼで
どんどん沼らせテクを使ってきて
離れにくくしてきます。

絶対に連続スリップだけはしない
これだけはよく覚えておいてください。

おもち

ギャンブルなんて恋人にしてると
本当に人生狂うし
自分がどんどんダメになっていくよ。

しろ

そんなダメな恋人
さっさと捨てて
自分の人生を取り戻そう。

くろ

恋は盲目って言うけど
ギャンブルに盲目になっても
良いことないからね。

まとめ

この記事の内容

1.ギャンブルとダメな恋人の共通点
2.理解した上でどうするべきか

おもち

今回はちょっと変わった考え方を
お伝えしたけど
何か参考になることがあれば嬉しいよ。

しろ

最後にちょっとお知らせ。
ギャンブルをやめるのを応援されたい人
逆に応援したい人が集まるラインのオープンチャットを作ったよ。

くろ

よかったら参加してみてね。

おもち

話するだけだから
ライン誘導怪しい！とか思わないで大丈夫だよ。
参加待ってるよ。

オープンチャットはこちらから

くろ

なんとかギャンブルを我慢してるけど
いつまでこの苦しい時間が続くんだろう。

しろ

しんどそうだね。
実際ギャンブルをやめようとしても
禁断症状のせいで我慢できなくなって
スリップしちゃう人はいっぱいいるよね。

おもち

明確な禁断症状の期間は
人それぞれだけど
参考までに実際僕はやめた時どうだったかって
話位ならできるよ。

依存症になっている人が
ギャンブルをやめると禁断症状や離脱症状に襲われます。

せっかくやめる気になっていても
いつまで続くかわからない禁断症状に耐え切れず
やめることを諦めていませんか？。

気持ちはわかります。
あの感覚めちゃくちゃ辛いですからね。

この記事ではギャンブルをやめる際の禁断症状がいつまで続くのかを
実体験を元に説明します。

動画で見たい人はこちら

ギャンブル依存症の禁断症状はいつまで続く？
期間の目安と「スリップ」を防ぐコツ

この記事の内容

1.どんな禁断症状が現れるか
2.禁断症状はいつまで続く？
3.ギャンブルをやめた後の変化を簡単に

おもち

先に結論だけ伝えておくよ。

ギャンブル依存症の禁断症状は2ヶ月経つと楽になります。

しろ

なんか含みのある言い方だなぁ。

おもち

何でこんな言い方するかって
ギャンブルやりたい思いは
今でも無くなってないからだよ。

どんな禁断症状が現れるのか

ギャンブル依存症になっていると
ギャンブルから離れようとすると
何かしらの禁断症状が出てしまい
体と心と頭がギャンブルをやらせようとしてきます。

そしてその禁断症状は
人それぞれで
人によって出てくる禁断症状は違います。

おもち

禁断症状は人によって全然違うけど
比較的よく出てくる禁断症状があるから
今回はそのよく出てくる禁断症状について
具体的に話していくよ。

ギャンブル以外の事が楽しいと思えない

ギャンブルの楽しさや快楽は強烈なものです。

一度ギャンブルにハマると以前は楽しいと感じていたことも
あまり楽しいと思えなくなります。

依存症真っ只中の時や
依存症になり始めの時は何をしていても
「ギャンブルをしていた方が楽しいな。」
「この時間があればギャンブル出来るのにな。」
と思ってしまいます。

このギャンブル依存症になりかけや、なったばかりの時は
自分に危機感もなく楽しいだけので
ギャンブルをやめようとすら考えません。

ですが
完全にギャンブル依存症になってしまっている人は

このままじゃあ駄目だ。

と一度は考えたことがあるのではないかと思います。

危機感を感じるとギャンブルをやめようと考えると思うのですが
いざギャンブルをやめてみると
不思議な事にギャンブル以外に
他に楽しいと思えることが無くなっている場合が多いんです。

そしてこの
ギャンブル以外のことを楽しいと思うことができない事は
ギャンブルをやめてからも暫く場合があります。

この「ギャンブル以外の事が楽しいと思えなくなる」という事も
禁断症状の一つと考えていいと思います。

おもち

よく他の趣味を見つければやめられるって聞くけど
そもそも他の事が楽しく感じられないんだから
他に熱中できる趣味なんか見つからないんだよね。

くろ

わかる。
今まで楽しいと思っていたことをしてても
なんか熱中出来ないんだよね。

しろ

じゃあどうすればいいの？。

ギャンブル依存症の人が
ギャンブル以外の事を楽しめるようになる方法は2つあります。

おもち

ぶっちゃけ
この2つ以外方法はないんじゃないかと
僕は思ってるよ。

先にギャンブルをやめる事に集中して、依存度が低くなった時に他の趣味を始める

最初にも言いましたが
ギャンブルの楽しさ、快楽は強烈です。
ギャンブルをやっている時に他の趣味を見つけようとしても
結局ギャンブルの楽しさには勝てず熱中することが出来ません。

なら他の趣味を見つけることを優先するのではなく
無理やりでもいいのでギャンブルをやめることを優先し
ギャンブルの依存度が下がってから
次に楽しめる事を探せばいいんです。

そうすれば
自分に合っている趣味であれば
ちゃんと楽しいと感じることができます。

おもち

ギャンブルを出来ない状態にしてでもいいから
やめていると徐々に他の事に興味が出て来るようになるんだ。
僕はこの方法を一番オススメするよ。

しろ

ギャンブルをやめると
本当に他の事が楽しめるようになるの？。

おもち

現に僕は楽しめるようになったよ。
他の趣味を始めて楽しめてるよ。
趣味に使う時間が足りないくらいだよ。

くろ

無理やりでもいいから
ギャンブルから離れる事を優先した方がいいのか。

ギャンブルをやめてもすぐには他の事に熱中することはできないと思います。
ですが無理やりでもいいのでギャンブルをやめていると
徐々に本来の感覚を取り戻していき
次第にやりたいことも出てくると思います。

ギャンブルより熱中できる趣味が見つかるまで趣味を探す

おもち

もうそのままの意味だね。
ギャンブルより面白いと思える趣味が見つかるまで
色んな趣味を試しまくってみるんだ。

しろ

力技だぁ。

熱中できるものがないなら
熱中できるものが見つかるまで探せばいい。

要はギャンブル以上に夢中になれる趣味が見つかるまで
趣味を探す事を趣味にして
思いつく限りの趣味を試していけばいいんです。

もしかすると
趣味を探している間にギャンブルへの依存度が下がるかもしれません。

くろ

見つかるものなの？。

おもち

分からないけど
見つかったら運がいいよね。
ただ
色んなことを経験してみると可能性は広がるよね。

ギャンブル依存症だった人が次の夢中になれる趣味を見つけることは簡単ではないのです。
このことから
ギャンブル依存症の人が
「ギャンブル以外の事を楽しいと思うことができない」ことは
禁断症状の一つと言っていいと思います。

ギャンブル依存症の人が
ギャンブル以外の趣味を探す上で一つだけ注意して欲しい事は

おもち

ギャンブル依存症だった人は
どのギャンブルでも結末は同じです。

ギャンブルなら「楽しい。」と思えると思いますが
自分がハマっていたギャンブル以外でも
ギャンブルはギャンブルです。
何も変わらないのでくれぐれも手を出さない様にしてください。

ギャンブルをやっている自分の姿が思い浮かぶ

おもち

これもギャンブルの禁断症状の
あるあるなんだよね。

くろ

あ～わかる。
自分がギャンブルで大勝ちしてる所が
思い浮かぶんだよね。

ギャンブル依存症の人が
ギャンブルから離れようとすると
どうしてもふとした瞬間にギャンブルをやっている自分の姿が思い浮かびます。

そして
そこからギャンブルの事を考えるようになってしまい
気が付くとギャンブルをやりたくなってしまうんです。

一度ギャンブルの事を考えてしまうと「ギャンブルやりたい。」に繋がってしまうんです。

この禁断症状がギャンブルをやめる上で一番厄介なものだと思います。

しろ

で…ギャンブルの事を考え始めると
脳が勝手にギャンブルをやる為の理由を
考えちゃうって感じかぁ。

おもち

ギャンブルやってる自分を
意図的に思い浮かべてるわけじゃなくて
気が付いたら思い浮かべてる感じだよ。

くろ

この禁断症状のせいで
何度やめようと思っても
気が付いたらギャンブルをやりたくなってるんだよね。

この禁断症状を克服するにはギャンブルから離れた時間を増やすしかありません。

時間がたてばこの禁断症状は確実に弱まっていきます。

ギャンブルに行く理由を探してしまう

ギャンブルはもうやめると決意してたにも関わらず
ふとした時にギャンブルに行くための理由を考えるようになるのも
典型的な禁断症状です。

自分ではやっちゃダメだってわかっているのに
「もうやってもいいんじゃない？。」と考えてしまうのです。

おそらくギャンブルの快楽を知った脳が
快楽を求めてしまうからだと思うのですが
気が付くと自分の欲望に甘くなってしまうんです。

この「もうやってもいいんじゃない？。」
という感情にあらがうのは本当に大変で
一度考えを直しても
すぐに同じ考えが浮かんできてしまいます。

くろ

これは体験したことがある人にしか分からないと思うんだけど
すごく頑張って「行かない！」って考えを直してるのに
5分もしない内に同じ考えが浮かんできて
「やっぱり行こうかな…。」って考えちゃうんだよね。

おもち

この考えは最終的に
「よし！ギャンブルをやろう！」って考えが決まるまで
ずっと繰り返されるんだ。
つまり
自分自身で抑え込むことは不可能だと思うよ。

ギャンブル依存症の人はこの禁断症状を自分で抑え込むことは絶対にできません。

ギャンブルをやめると決めたときは
必ずギャンブルができない状態にする事をオススメします。

わざわざスリップして自信を失う必要はありません。

このギャンブルをやる理由を探してしまうという禁断症状も
ギャンブルから離れている期間が長くなるにつれて
頻度が減っていき
最初の頃は我慢するのに時間がかかっていた所が
ギャンブルをやる為の理由考えてしまっても
直ぐに考えを打ち消すことが出来るようになってきます。

おもち

諦めなければ
必ず克服できるよ。

ギャンブルが出来ないことでイライラする

いざ禁ギャンブル生活を始めると
「この時間があればギャンブルがやれるのに。」
「いつもだったら今頃一勝負してるのに。」
とギャンブルが出来ない事にイライラしてしまいます。

これはギャンブルをやめていなくても
ギャンブルをやる為の時間が無くなると同じ事が起こります。

例えば恋人と同棲することになり
その恋人がギャンブル嫌いで
家に居る時はギャンブルできないしギャンブルの話題も禁止とします。
そうなると今までより
ギャンブルが出来る時間が減ってしまいイライラするようになります。

例えば
今日はギャンブルをやろうと決めていた時に急用が入ったとします。
この時も同じようにイライラが襲ってきます。

つまり
ギャンブル依存症の人は
ギャンブルの時間を奪われると強度のストレスがかかるんです。

このストレスを感じたくない為
ギャンブルをやりたくて仕方なくなるのです。

くろ

イライラしても仕方ないのはわかってるんだけど
内心はすごくイライラしてしまうんだよね。

しろ

ぜ…全部当てはまるんだね。

おもち

でも
最初から行けない状態にしておくことで
イライラすることは少なくなるからね
やっぱり自分でギャンブルが出来ない状態にする事を
オススメするよ。

依存症はいつまで続く？

おもち

僕はギャンブルをやめて今3年程度だけど
禁断症状はもうほぼ無くなったよ。
ここからは僕がギャンブルをやめた時に
実際禁断症状はどうだったか
いつまで我慢すれば楽になるのかを
僕の禁パチ日記を見ながら伝えるね。

1日目～１４日目

禁断症状はギャンブルをやめると決めたその日から強烈に現れます。

自身の体験上で話すなら
克服するにあたって一番辛かった期間は
禁ギャンブルを始めたその日から2週間程度だったと記憶しています。

特に仕事が終わった後や、休みで何も予定のない日
夜勤明けなど
自由に使える時間がある時に強烈に襲ってきます。

この2週間では先ほど説明した症状の
「ギャンブルをしている自分を思い浮かべてしまう」
「ギャンブルをやる理由を探してしまう」という禁断症状が強く出てきてしまいます。

正直この時の「ギャンブルやりたい。」
という感情の強さには抗いようがないんですよね。

その位強烈なんです。

だから
必ずこの感情に正面から立ち向かうのではなく
自分でギャンブルができない状態にしておいてく事を強くオススメします。

(パチンコをできない状態にしておく方法については
パチンコをやめる方法を伝えている記事があるので見てみてください。)

おもち

禁ギャンブル２週間を超えた頃から
少しこの禁断症状に我慢ができるようになるんだ。
禁ギャンブル日記をつけていたから
この頃の感情の変化は鮮明に説明できるよ。

くろ

2週間…。

しろ

とりあえず2週間が目標だね

１５日目～３０日目

最初の2週間を超え
15日～30日目に入ると
少しずつ
「ギャンブルをやっている自分の姿が思い浮かぶ」と
「ギャンブルをやる理由を探してしまう」などの禁断症状の現れる回数が減ってきます
それと同時に
ギャンブルをやりたくなった時に考え直す際
以前ほど苦労せずに
自分を抑えることが出来るようになっている事に気が付くと思います。

それでも
2週間が過ぎても油断は禁物です。
まだまだ強烈に「ギャンブルがやりたい！」という感情は襲いかかってきます。

ですが　ここで
自分でギャンブルができない状態にしていたので
「どうせ行けない。」と分かっているので
衝動が来ても結局諦めるしか無くなりました。
これを繰り返していくにつれて
徐々にこの禁断症状の症状が弱まっていくのを感じていきました。

３１日目～６０日目

おもち

1か月～２か月の間に
時々強烈な禁断症状が来たよ。

症状が弱まっていくのを感じても油断はしないでください。

この禁断症状が少し楽になって来た頃に
強烈にギャンブルをやりたくなる日がありました。

夜勤明けで用事もなく
どうしようもなくパチンコに行きたくなったんですよね。

ただこの時現金は持たないようにしていて
キャッシュレスのみで生活していて
手持ちに現金がなかったので
何とか行かずに済んだんですよね。

おもち

あの時手持ちに現金があったら
スリップしていたと思うよ。

しろ

症状が治まってきても
何時行きたくなるか分からないから怖いね。

他にも
この頃によく行っていたパチンコ屋の
バラエティーコーナーでスロットを打っている夢を見るとかもありました。

おもち

この頃は
時々ギャンブルをやりたくはなるけど
頻度がかなり減ってきてたよ。

くろ

二か月我慢できれば楽になってくるんだね。

６１日目～半年

２か月を過ぎると極端にギャンブルのことを考えることが少なくなりました。

おもち

僕は自分がギャンブルをやっちゃいけない人間なのは
理解してるけど
ギャンブル自体が嫌いになったわけじゃないから
よくYouTubeでパチンコの動画を見るんだけど
最初の頃は動画を見ると
「いいなー。」「行きたいなー。」
って思ってたんだけど
この頃から「行きたい」っていう気持ちはほとんどなくなったよ。

しろ

なんでそんなリスクがあることをするの。

おもち

どうせ行けないし
好きな動画見たいじゃん。

２か月を過ぎると現金を持つ時間があっても
ギャンブルに使いたいと思わなくなっていました。

僕が一番依存していたのはパチスロなのもあって
現在でも時々「パチンコ屋に行きたい」と思うことは正直あります。
ですが禁断症状は弱く
その時に　たまたま現金を持っていても
自分の意思で制御できるようになっています。

おもち

それに僕の場合は「このブログの内容が嘘になるのは嫌だから
絶対にギャンブルはもうしない。」
と思うことが強力な抑止力になってるんだ。

くろ

ギャンブルをやると
自分に不利益なことが起こるようにしておくって方法が
上手くいってるんだね。

おもち

今後もギャンブルはもうやらないよ。

くろ

２か月…頑張るよ。

しろ

ちゃーんと監視しとくからね。

おもち

（ギャンブルやったら
しろに怒られるって抑止力がいつの間にか出来上がってる…。）

禁ギャンブル1000日を超えてもギャンブルへの衝動はなくならない

現在僕はギャンブルから離れて1000日を超えました。
「もうギャンブルはやらない。」「大丈夫。」という自信があった為
先日試しに現金を持った状態でパチンコ屋に入ってみました。

現金を持った状態でパチンコ屋に入ると
「少しくらい」という感情は浮かんでしまい
強いパチンコがしたいという衝動が起こりました。

僕の場合は
「このブログの内容が嘘になってしまう」と言う思いが強く
その時パチンコを打つことはありませんでしたが
何も抑止力がなかった場合危なかったと思います。

一度ギャンブル依存症になってしまうと
やめられていてもギャンブルがやりたいと思う衝動は
消えないと言う事を改めて実感できました。

長期間、禁ギャンブル出来ていたとしても気を抜かない事をお勧めします。

おもち

スリップの危険性が増すだけだから
真似しちゃだめだよ。

ギャンブルをやめた後の変化を簡単に

おもち

ギャンブルをやめて
イライラすることが
少なくなって日々の過ごし方もガラッと変わったね。

今までどれほど時間を無駄にしてきたのかに気が付き
どれだけお金を無駄にしてきたのかも気づきます。

ギャンブルをやめて暫くすると自然とやりたいことも出てきます。
その時に「時間がもっと欲しい！。」「もっと早くやっておけばよかった！。」
と思うようになりギャンブルをしていたことを
馬鹿なことをしたなぁと思うようになります。

まずは行動することが重要です。
勇気を持って最初の一歩を踏み出しましょう。

おもち

ギャンブルをやめたことで
実際にどんないい変化があるか興味がある人は
X（旧ツイッター）のフォロワーさんの体験を聞いて
パチンコ・パチスロ（ギャンブル）をやめてよかったと思うことの記事に
まとめているから
良かったら見てみてね

パチンコ・パチスロ（ギャンブル）をやめてよかったと思うことパチンコ・パチスロなのどギャンブルをやめるとどんなメリットがあるのかフォロワーさんの実体験をまとめて書いてみました。 パチンコ・パチスロなどのギャンブルをやめるキッカケや励みになれば幸いです。...

まとめ

この記事の内容

1.どんな禁断症状が現れるか
2.禁断症状はいつまで続く？
3.ギャンブルをやめた後の変化を簡単に

しろ

最後にちょっとお知らせ。
ギャンブルをやめるのを応援されたい人
逆に応援したい人が集まるラインのオープンチャットを作ったよ。

くろ

よかったら参加してみてね。

おもち

話するだけだから
ライン誘導怪しい！とか思わないで大丈夫だよ。
参加待ってるよ。

オープンチャットはこちらから

このブログではパチンコ・パチスロ両方を含めたものを
パチンコと書いていますご了承ください。

また
この記事にはプロモーションが含まれており
この記事の広告からの商品の購入で筆者に収益が発生する場合があります。

おもち

別にいいよって人だけ
このブログからクリックして買ってね。

くろ

うぅ…。
今日パチンコ行ったら勝てるんじゃ…。

ちょっとだけなら…。

おもち

あ～
もったいない　もったいない。

しろ

もったいないお化けが出るよ？

おもち

言っておくけど
ギャンブルで失うのは
お金だけじゃないからね。

ギャンブルで負けて支払いが厳しい
今月もギャンブルで負けてお金が厳しい。

その苦しさはギャンブルをやっている上ではあるあるです。

ですが
少し考えて欲しいのですが
日々ギャンブルで負けて失っているものはお金だけですか？。

もしかしたらもっと大事なものを日々失くしていませんか？。

おもち

気が付いたら
お金よりもっと大事な物を無くしてたって事も
全然あるからね。

動画で見たい人はコチラ

ギャンブルで負けると失う6つのもの

この記事の内容

ギャンブルをやる事で失うものとして
・ギャンブルで負けるとお金がなくなる
・使ったお金で得られるはずだった物や経験
・使ったお金で得られるはずだった知識
・ギャンブルをやっていた時間
・負けた金額分の働いた時間
・人生の選択肢と精神の安定
という6つの事を話していきます。

おもち

ギャンブルで負けると何を失うか分かる？。

くろ

お金。

しろ

お金。

おもち

おおぅ…。
ギャンブルで負けると失うものは実は色々あるんだ。

ギャンブルで失うものはお金だけではありません。
お金より大事なものがなくなっている事に気が付いていますか？。

ギャンブルで負けるとお金がなくなる

おもち

まぁまず
一番はこれだよね。

くろ

4円パチンコとかだと
千円3分位で使い切る事もあるしね。

しろ

まぁ実際には
ヘソに入った時にいくらか玉が返ってくるから
千円大体5～6分って所かなあ。

当たり前の事ですが
ギャンブルをやっているとお金が減っていきます。

パチンコのようなギャンブルをやっている人からしたら
このスピードでお金が無くなっていくことは普通のことですが
ギャンブルをやらない人からすると
これ異常なんですよね。

運よく当たりを引いて増えることもありますが
まったく当たりを引けずに投資し続けると
凄いスピードでお金が無くなっていくのは簡単に想像できると思います。

ギャンブルをやっていると
当たらない日は財布の中身が速攻で無くなっていきます。

もし当たったとしても
続けていると必ず各ギャンブルの還元率へと収束していくので
いずれはお金が無くなっていきます。

続ければ続けるほど
お金が徐々に無くなっていくもの
それがギャンブルです。

おもち

人は自分がやったことが成功したと思うと
もっと成功したいって思う生き物だからね。

しろ

ギャンブルも同じだよね。
勝ったらもっと勝ちたいって思っちゃうもん。

くろ

結局負けるまでやるんだから
お金無くなるのは当たり前ってわかってるんだけどね。

使ったお金で得られるはずだった物や経験

ギャンブルで負けた場合いくらお金を使っていても何も後に残りません。
残るのは虚しさだけです。

通常何か買い物をした場合購入した物が手元に残りますし
何かの体験にお金を使った場合は
その体験の思い出や経験が後に残ります。

１万円あれば何か美味しいものを食べたり
ちょっとした小旅行などすることもでき、十分満足することができます。

ですが
ギャンブルは１万円程度では当たらないことも多く
満足するほどの時間遊ぶ事が出来ない事もありますし

負けた時の思い出なんか思い返した時に
楽しい気分になるものではありませんし
そこまで記憶にも残りません。

しかもギャンブルで得られる経験も
生きていく上で常識何の役にも立ちません。

おもち

ストレス発散の為にギャンブルやって
余計にストレス溜まったなんてよくある話だよね。

しろ

高いお金払って
わざわざ虚しさとストレスを買いに行ってると思うと
めちゃくちゃもったいないよね。

くろ

ギャンブルに使ってるお金があれば
確実に欲しいものが今より買えるし
やりたい事もできるもんね。

わざわざお金を払ってストレスを買いに行きますか？。

それともお金に見合った物を買ったり、ストレス発散に使いますか？。

お金で得られるはずだった知識

おもち

お金で得られるものって
物とか経験だけじゃなくて
知識もあるよね。

しろ

ギャンブルにのめり込んでると
興味ある事の勉強時間も
なかなか取れなくなるし
挑戦する気力もなくなるからね。

くろ

知識や経験って実はめっちゃ大事って
最近やっとわかったよ。

お金を使って得られるものは物や気分転換だけではありません。

初めてのことを体験したり
興味のあることを勉強し知識をつけることもできます。

知識や体験というものは生活する上でとても重要なことです。

例えば、友達と初めてキャンプに行くことになったとします。
まず何を用意すればいいのか？
キャンプ地に着いたら何をするのか？
ネットで調べればある程度のことはわかると思いますが
実際にやったことがある人と比べるとイメージしやすさが違います。

そして経験や知識があるということは
より快適な時間を過ごすための方法を知っている
もしくは解決策を考えつきやすいのです。

いざ体験してみないと
あれを持ってきておけばよかった。
もうちょっと早く到着しておけばよかった。
など、「こうすればよかった。」に気が付けないんです。

やってみて初めて気づきを得ることができ、
その結果
次にキャンプに行く際は前回より快適に過ごすことができるようになるんです。

つまりギャンブルでお金を使うことで
今後の人生を豊かにする為の知識・経験を得るチャンスを捨てている事になるんです。

おもち

結婚とかみたいに
年を取るにつれて経験出来にくくなることも
結構あるからね。

しろ

ギャンブルにのめり込んでて
気が付いたらやりたい事が
出来ない年になっていたって
結構ある話だよね。

くろ

耳鼻科に行こうか悩むくらい耳が痛い

ギャンブルをやった時間

おもち

ギャンブルにハマり始めた頃の話なんだけど
ギャンブルやってて
まだ昼だと思ってたら実際には夜になってた
ってことがあったんだよね。

くろ

ギャンブルやってる時間って
直ぐに過ぎるよね。

ギャンブルは時間を忘れて遊べる遊びです。

本当に夢中になっている時は朝からギャンブルを始めて
そんなには時間経ってないと思っていたのに
外を見たら夕方になっていたなんてこともあります。

ただ
先ほども言いましたがギャンブルで負けると何も残りません。

考えてみてください。
今までギャンブルで合計で何時使ったでしょうか？。

人によってはとんでもない時間になる人もいると思います。

その時間もしギャンブルではなく何か別のことを体験したり学んだりしていたら
もしかすると今よりも有意義に過ごせていた可能性はありませんか？。

おもち

ギャンブルをやる上で一番もったいないものは
この「時間」だと思うんだよね。

くろ

でも
ギャンブルをやっている時は楽しいんだもん。

しろ

パチンコを打ってストレス発散になるなら
それはそれで有意義なお金の使い方なんじゃないかな？。

おもち

これは僕個人の意見になっちゃうけど
ギャンブルに時間を使っている人は
人生で使える時間は限られていることに早く気が付いてほしいんだ。

若い時は楽しいことを求めて時間を使うものだと思いますし、
自分の時間もたくさんあるので時間を気にせず遊べる場合が多いと思います。

ですが若い頃のその時間をどう使うかで今後の人生が全く違うものになるんですよね。
そもそも若い頃のように体力のある時でないと
出来ない事もありますしね。

人間は無くしてからその大切さに気が付くことが多い生き物で
自分が自由に使える時間もその一つです。

ギャンブルはこの限りある大事な人生の時間を
ガンガン奪っていきます。

そして時間が有限であることに気が付いた時には
自分で自由に使える時間が本当に少なくなっている場合があります。

僕がそうです。

もし若いころに
ギャンブルにハマっていなかったらと考えると後悔しかありません。

ギャンブルにハマっていなければ今の趣味ともっと早く出会えたかもしれませんし
他のことに夢中になっていたとしても少なくともギャンブルよりは
日常生活で役に立つ経験が出来ていたことは確実だと思います。

現在本当に時間が足りないからこそ
ギャンブルをやっていた時間がもったいなかったと感じています。

時間は無くなってからその重要性に気が付くのです。

僕の様にいざ自分の時間が無くなってから気が付くのと
自分の時間が十分に取れる時に時間の重要性に気が付けるのではかなりの差があります。

人生で自由に使える時間は限られています。
時間の重要性に気が付ければギャンブルに時間を使っている場合ではないことに気が付けるはずです。

もし時間の重要性に気が付けたのであれば
直ぐにギャンブルをやめる為の行動をしてみて欲しいと思います。

今日より若い日はもうありません。
気が付いた時に行動することが重要です。

負けた金額分の働いた時間

おもち

これ意識しないと気が付けない場合もあると思うんだけど
ギャンブルで負けるって
結果だけなら負けた金額分ただ働きしたのと同じだからね。

しろ

この記事で何度も言っているけど
「ギャンブルに負けると何も残らない」もんね。

くろ

タダ働き…。

何度も言いますがギャンブルで負けるとお金が減るだけで何も残りません。

ではその負けたお金はどこから出てきたお金なのでしょうか？。

大半の場合自分で働いて稼いだお金だと思います。

ギャンブルで負けるとお金だけが無くなり何も残らないという事は
考え方によっては
その働いた時間が全て無駄になったということになるんです。

百歩譲って仕事が好きで仕事のスキルが上げることが目的で働いていて
給料なんかどうでもいいという人は
それでもいいと思います。

ですが、大半の人はそうではなく
お金を稼ぐために仕事をしていますよね？。

もう一度言います
ギャンブルで負けてお金を失うということは
ギャンブルで使った金額分
給料を貰わずにただ働きしていることと同じ事です。

お金にならないのに限られた自分の人生の時間を使って上司に怒られながら働く。

これほどもったいないことはないと思います。

おもち

この事実に向き合うことで
ギャンブルをする時間がいかにもったいないかに気が付けるんだ。

くろ

た…ただ働き…。

もし自分では働いていなくて
親のお金や貰ったお金でギャンブルをやろうとしている人も少し考えてみてください。

負けてお金を失うということは
そのお金をもらった人が働いたの時間を奪ったことになります。
少し罪悪感はないでしょうか？。

また、お金を借りてギャンブルをやっている人は逆に考えてみてください。
借金をして得たお金は、手元にあっても自分のお金ではありません。
いずれは返さなければいけないお金なのです。

つまり
借りたお金分ただ働きをしなければいけません。

そのお金無くなってもいいお金ですか？。
よく考えてみていただけたらと思います。

人生の選択肢と精神の安定

ギャンブルにハマって続けていると例外なく精神状態に悪影響が出ます。

この精神状態の変化については
ギャンブルを続けていると勝っても負けても少なからず影響が出てきます。

おもち

自分で気が付いてないうちに他人を傷つけたり
迷惑をかけてしまう可能性もあるんだ。
じゃあ勝った場合と負けた場合に分けて見ていくね。

ギャンブルに勝った場合

この感情を見ていると一見いいことのように見えますが
ギャンブルにおいてはこの感情はマイナスでしかありません。

ギャンブルに勝って嬉しい感情を抱くと

楽しかったしまたやりたい！という感情が必ず生まれます。

本人は気が付いていないかもしれませんが
ギャンブルで勝った時の幸福感はかなりのものです。

この
またやりたい。
という感情に誘われて何度もギャンブルをやり
この幸福感を複数回味わってしまうと
ほぼ依存症予備軍～依存症になってしまいます。

依存症になるとギャンブルをやる時間が欲しくなり
他の用事で時間を使わないといけない時に

と思うようになります。

これがギャンブルに勝った場合の精神的な悪影響です。

おもち

大したことないと感じるかもしれないけど
この感情は本当に悪影響でしかないんだ。
僕自身子供が早く寝てくれたら少しでもパチンコに行けるのに…。
なんで寝てくれないんだー。
って自分でも気が付かないうちにイライラしてしまってたことにやめてから気が付いたよ。

しろ

そんなことでイライラしてたら
一緒に子育てしてる奥さんはたまったもんじゃないよ！。

おもち

迷惑かけてることは分かっていても
どうしても止められないんだ。
本当にクズだとは思うけど
ちょっとくらい気分転換させてくれって気持ちが止まらなくて寝かしつけが終わってなくてもパチンコに行くときもあったよ。

くろ

…わかる気がする。

おもち

だから今パチンコをやめて
パチンコに行けないことでイライラしなくなったから
すごく気分が楽なんだ。

常習的にギャンブルを行っていると
どうすればギャンブルをやる時間とお金が作れるかを考えてしまいます。
ギャンブルをやる時間とお金が作れないことでストレスを感じるようになるのです。

ギャンブルをやる時間が作れないとイライラするようになるのに
常習的に行くと負けることの方が多く出来ている…。

考えてみると悪魔的にお金を搾り取るようにできていますよね。

ギャンブルに負けた場合

この悲しみの感情も厄介なもので
学校などでも失敗を次につなげることが成功の秘訣と教えるように
人間は失敗したことをバネに成功を求めるようにできているのです。

パチンコで勝った時の快感を知っていると
負けたことをバネに

おもち

お金に困ってやめようとしても
既に依存症になってしまっていて
自分の力だけではなかなかやめられなくなるんだ。
やめようとしているのにギャンブルをしてしまって
自分に自信を失くしてしまうし
お金のことばかり考えるようになって
仕事にも集中できなくなったりもするんだ。

しろ

勝っても負けても結局依存症になりやすいようにできてるんだね。
よく考えられてるなあ。

くろ

勝っても負けても精神的にはよくないんだね。

まとめ

この記事の内容

・ギャンブルで負けるとお金がなくなる
・使ったお金で得られるはずだった物や経験
・使ったお金で得られるはずだった知識
・ギャンブルをやっていた時間
・負けた金額分の働いた時間
・人生の選択肢と精神の安定

くろ

お金以外にこんなに沢山の大事なものを失くすなんて
考えたこともなかったよ。

しろ

こういう考え方を知ることも
依存症を克服するために重要なことだと思うよ。
パチンコをやめる為の具体的な方法や
やめる為の考え方を
パチンコ・パチスロをやめる為の方法と知っておきたい考え方
の記事にまとめているのでよかったら見てみてね。

パチンコではない他の趣味を探している方がいましたら
パチンコ・パチスロに代わるオススメの趣味の記事にまとめているので
良かったら見てみてください。

しろ

最後にちょっとお知らせ。
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逆に応援したい人が集まるラインのオープンチャットを作ったよ。

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しろ

なんかギャンブルやめてから
太った気がする…。

くろ

お金もギャンブルやめても
いつもカツカツなんだけど。

おもち

いざギャンブルをやめても
全然お金が貯まらなかったり
なんかギャンブルやめてから太ったって人
結構いるんだよね。

僕自身もそうですが
ギャンブルをやめてから
僕も徐々に体重が増えていってしまいました。

いやこれ　なんで太ったって
自分ではそこまで食べている量は
変わっていないと思っているんですが
食べてる量が多くなってる以外に太る理由なんてないんですよね。

おもち

ギャンブルをやめたって事は
ギャンブルに使ってたお金も時間も
丸々別の事に使えるって事だからね。
そこで食にそのお金と時間を使う場合が多いのは
当たり前の事なんだよね。

しろ

じゃあ今回は
そのお金と時間を上手く使う方法を
紹介するんだね。

おもち

いや　今回の記事は
ギャンブルをやめた後の次にオススメしたい行動として
「できるだけ食べない」って事を提案する
僕の個人的な意見マシマシのマシな極端な記事だよ。

くろ

流石に極端すぎるでしょ。

ギャンブルをやめた後のオススメの行動「食べない」

この記事の内容

1 ギャンブルをやめて太った？なら食うな
2 ギャンブルをやめてもお金に余裕ができない？
　なら食うな
3 一日一食にする具体的な方法…食うな

ギャンブルをやめて太った？なら「食うな」

しろ

ギャンブルをやめる事と
太る事って関係なくない？

おもち

でも実際結構いるんだよね。

ギャンブルをやっている時間って
食べるという行為をしない場合が多いので
ギャンブルをやめると
ギャンブルをやっていた時間が丸々空き時間になるから
その時間に食べ物を食べることが多くなる場合があるんです。

それにギャンブルをやめ始めた時の禁断症状をごまかす為とか
日頃のストレスに一時の癒しを求めて
何か美味しい物を食べるって方法を取るのもよくわかります。

だからギャンブルをやめることと
太る事は全くつながりがないとは言い切れないんですよね。

でぇ

本題はここからで
ギャンブルをやめて太ったんだったら
単純に食べなければいいんですよ。

痩せたいなら運動しろって言う人多いですし
僕も前までその意見が正しいと思っていたんですけど

最近気づいたんですよ

運動しても
健康にはなるけど痩せないって

僕ギャンブルをやめて太ったことの
弊害として血液検査のコレステロールの数値とか
肝機能の数値とかがめちゃくちゃ悪くなったんですが

その時にガチで運動したんですよね

結果
血液検査の数値は正常の範囲に戻ったんですが

痩せねぇんですよ！

血液検査の結果が良くなるくらいの運動じゃあ
体重の変化は全くないんですよ！。

そもそも
30分ぶっ続けで動いて
良くいって300キロカロリーしか消費しないって
コスパが悪すぎるんですよね

おにぎりとか
パン一個食ったら元に戻るじゃないですか。

筋肉が回復する時にカロリー使うから
実際にはもっとカロリー減るとかいうのもわかるんですが

実際目に見えて体重減ってくるまでの道のりが
長すぎてそこまで耐えれんのよ！

ギャンブル依存症になってる位なんだから
目先の利益がちょっとでもいいからないと
続けてらんない性格なんですよ。

んでぇ

運動しても痩せないし
痩せる所まで我慢ができない

じゃあどうすればいいか?

そうです
食べなければいいんですよ。

おもち

そもそも
一日に必要なカロリーを超えて摂取してるから
太っていくわけで
必要なカロリー分以上食べなければ痩せていくのは
当たり前だからね。

しろ

運動ってやらないとって思っても
なかなか動き始められないんだよね。

くろ

運動しなきゃなぁとは
思うんだけどね。

食べないってことは
今やっている事を減らす事なので

人によってはやる事を増やす運動より
今やっていることを減らす食べない事の方が
続けるのはよっぽど簡単な場合があるんです。

それに現代人は
正直食べ過ぎの人が多いです。

僕自身そうだったんですが
大人になってからお腹と背中がくっつく程
お腹すいたって感じた事あんまりなくないです？

子供の頃は遊び疲れたり
部活なんかで疲れて
「めっちゃ腹減ったー」って時結構あったと思うんですが

社会人になってからは
お腹すく前に何か口に入れることができますし
あんまり本当にお腹減ったって事がないんですよね。

これ明らかに食べすぎです。

本来人間って生きる為に
狩りをしてご飯を食べるって生き物だったのに
今はお腹が減ってなくても
時間になったらご飯を食べるとか
そんなことしてるから太っていくんですよ。

子供の時は
体を作っている真っ最中なんで
お腹が減ってなくても栄養を取る必要があるってのは
正論だと思うんですが

今の僕みたいに30代後半にもなってくると
一日に必要な栄養って
そこまで必要なくて
ちょっと食べると太るし
いざ痩せようとしてもなかなか痩せられないんですよね。

だったら
自分の年齢や体質に合わせて
その都度食べ方を自分で調整してやればいいんです。

体がこういう状態になっているのに
それでも時間が来たから食べるってことは
逆に体を壊しているのと同じだと思いますしね。

これ理論的に考えると
どストレートに言うと
やってる事はただAFOUです。

おもち

ここまでは
体調面についての話だったけど
食べないって事は金銭面にも
大きく響いてくるからね。

ギャンブルをやめてもお金に余裕ができない？なら食うな

おもち

ギャンブルをやめたら太ったって人と同じくらい
ギャンブルをやめても
全然お金が楽にならないって人も多いんだけど
これも食べない事で解決できるよ。

しろ

とんでもない力技なんだよなぁ…

僕もその一人で
ギャンブルをやめても思っていたより
生活の金銭面に変化がなくて
「あれ？実際にはギャンブルってそんなにお金使ってなくって
元から生活が厳しかっただけだったんかな？」
なんておもっていましたが

そんなわきゃあないんです。

現に一か月に使っていたお金の流れを
整理してみると
ギャンブルで使っているお金が家計を圧迫していました。

ではなぜギャンブルをやめても
お金に余裕ができないのか…

理由は簡単
余裕が出来た分他の所で使っているからです。

しかも自分でそこまで使った感覚無くて
必要な事に使っているだけなのに
何で？って感じになります。

僕の場合は
ギャンブルをやめた時期が
たまたまお金がいつもより必要な時期だった為かも知れませんが
いざギャンブルをやめても
「お金の余裕が変わらない」と感じる人は結構いるみたいです。

でぇ

じゃあどうすればいいのか？ってことなんですが
そうです食べ過ぎなければいいんです。

くろ

確かに…
ギャンブルをやめたら
ギャンブルやめたんだしちょっとくらい…
って思って使っちゃうんだよね。

おもち

一回の買い物で使う金額は大したことないからね。
でもそれが何度も続くと
気が付いた時には
とんでもない金額になってることが多いからね。

しろ

家計簿とかで把握すると明確だよね。

僕もギャンブルをやめてからも
お金に余裕がなかったので
何に使ってるんだ？って思って
調べてみたら

お菓子や飲み物に使っているお金が
ギャンブルをやってた頃と比べても
めちゃくちゃ多くなっていたんですよね。

まあそれでも
お菓子や飲み物に使うお金が多くなっていても
半年くらいすると
それでも徐々にお金に余裕は出来始めましたけどね。

やっぱりギャンブルで失うお金って大きいんですよ。

もしギャンブルをやめてすぐに
金銭的な変化を感じたいのであれば
ギャンブルをやめたからって
油断して必要以上に食べないようにしてみてください。

あわよくば
ギャンブルをやっていた時よりも
食べる量を減らせば
買い物にかかるお金も減らせて
貯金の速度が上がりますし
更に健康にさえ繋がります。

おもち

まぁ普段から食べない人は話は別で
量を減らすとヤバい事になりそうな場合には
「食べるな」なんて言えないけどね。

僕も今新NISAで投資を始めてから
買い食いをなくしていて
今までだったらこのタイミングで
この商品を買ってたなって考えて

その時我慢できた金額を
投資信託にぶち込むって方法を取っています。

これ我慢できたときに
保有している株を増やせるので
我慢できたご褒美的な感じになって
僕にとってはすごくいい方法なんですよね。

家計簿アプリで管理しながら行っているんですが
今始めて5日目で既に8900円投資に入れられています。
いや使いすぎだろって思われるかもしれませんが
夜勤の時に夕食買っていくのも我慢しているので
この位になるんですよね。

こんな感じで
食べないだけで金銭的余裕って結構できる場合が多いんです。

つまり
ギャンブルをやめた後に
必要以上に食べないという事を実践することで
直ぐに金銭的な変化を感じられるようになって
「ギャンブルやめたけどお金に余裕出来ないしギャンブルやってても同じじゃん」って
再びギャンブルを始めてしまう事も防げるんです。

しかも健康にも繋がる

だからこそ僕は
ギャンブルをやめた後次に
「必要以上に食べない」ってことを実践することを
オススメします。

ぶっちゃけ何のスキルもいらないですし
誰でも実践できますからね。

くろ

でも食欲が止まらないんだよなぁ…。

しろ

はげどう。

おもち

ならめーっちゃ
個人的な食べない方法を教えるよ。

一日一食にする具体的な方法…食うな

ここまでの話を聞いて実践してみたいと思った人は
食事をほぼ一日一食にしてみることをオススメします。

ただ完璧に一日一食にしようとすると
結構キツイものがあるので

食事を一日一食にして
お腹が空いた時は飴を舐めるか
甘い飲み物、もしくはプロテインを1杯飲む

そして
どうしても間に何かガッツリ食べたい時は野菜を食べる。
これをやってみてください。

実際やってみたらわかるんですが
お腹減った時って甘い物を少しでも口に入れると
意外と空腹が紛れます。

というか
空腹であったことを忘れる感じになります。

僕も最初一日一食をやった時
お腹が減ってなのか
血糖値が下がってなのかはわかりませんが

結構頭がくらくらすることがあって
かなりキツかったんですが

この食べ方だと案外無理なく
一日ほぼ一食でも全然余裕だったんですよね。

でぇ

実際この方法で一日はぼ一食で過ごす場合に
ひとつ注意点があります。

老けたくなければ
タンパク質は必ず頻繁に取ってください。

人間の体の殆どのもんってタンパク質で出来てますからね
このタンパク質が無くなると
一気に体に響く可能性があります。

まあ簡単に言うと
プロテインを飲めって話ですね。

プロテインって色々味があって
結構甘いので
お腹減ったと感じた時に
プロテインを飲めば空腹も忘れることができますしね。

おもち

今回話した内容は
「何言ってんの？」って思うような内容かもしれないけど
ちゃんとプラスの変化を感じられて
ギャンブルをやめた効果を実感できるし
その上スリップする可能性も減らせるからオススメだよ。

しろ

賛否両論ありそうだけど
良かったら考え方だけでも
参考にしてみてね。

まとめ

この記事の内容

1 ギャンブルをやめて太った？なら食うな
2 ギャンブルをやめてもお金に余裕ができない？
　なら食うな
3 一日一食にする具体的な方法

しろ

最後にちょっとお知らせ。
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おもち

ギャンブルをやめようとすると
最初はやめるぞ！って本気で思ってるのに
次の日になったら
最後にもう一回…とか思って
気が付いたらギャンブルやってるって経験ない？

くろ

まさにその繰り返しで
全くやめられてない人間が
ここにいるよ。

しろ

ギャンブル依存症あるあるだね。

本気でやめようとしているのに
暫くすると「もう一回位って思ってしまう」
僕自身そうだったんですが

延々これの繰り返しで
結局ギャンブルがやめられずに
いつの間にか
逆にギャンブルをやめることを諦めてしまって
結局ギャンブルをやり続けるんですよね。

こういう事ってありませんか？

おもち

自分の意志で
簡単にギャンブルをやめられるんであれば
こんな記事気になって開いてないよね。

おもち

動画で見たい人はこちらから

ギャンブル依存症の人は二重人格だと思おう

この記事の内容

1.ギャンブルがやめられないのは別人格の仕業
2.自分自身を信じずに対策を練ろう

ギャンブルをやめられないのは別人格の仕業である

おもち

結論から言うと
ギャンブル依存症になると
自分の別人格が出来るんじゃないかと思うんだ。

しろ

可愛そうに
ついに頭が…

くろ

頭がおかしいのは
元からだから大丈夫だよ。

完全に何の根拠もない
僕の勝手な考えですが

僕はギャンブル依存症になると
もう一人別の人格が
自分の中で出来あがるんじゃないかと思うんですよ。

感覚的には
遊戯王のAIBOU的な感じです。

遊戯王だと千年パズルを組み立てたことによって
もう一人の僕が生まれたでしょ？
あれと同じで
ギャンブル依存症になった時に
もう一人の自分が生まれたんです。

んで
ギャンブルの事を考えたり
ギャンブルから離れようとすると
この別人格が出てきます。

この別人格
厄介な事にギャンブルへの執着心以外は
本当の自分自身と全て同じなんです。

何が厄介かって
この別人格が出てきた時に
自分自身で別人格になっている事に気が付かないんですよ。

ギャンブルをやった後に後悔している時
この時は「もうギャンブルはやらない」
「絶対に今度こそやめてやる」って思いますよね？。

でも
ギャンブルで勝った時の事を考えた時や
いつもギャンブルをやっていた状況になるとか
何かの拍子にスイッチが入ると
勝手にもう一人の人格に切り替わってしまうんです。

おもち

例えば僕の場合だと
いつも夜勤明けにはパチンコ屋に行ってたからか
夜勤明けに必ずパチンコに行きたくなって
どうしても我慢が出来なかったんだ。

これ
夜勤明けには
いつもゆっくりパチンコが打てたことから
別人格が「夜勤明けだ！パチンコに行ける！」って勝手に判断して
出てきていたんじゃないかと思うんですよね。

で

この別人格も
ギャンブルはもうやらない方がいいのはわかってはいるんですが
本来の人格とは少し違うところがあります。

それは本気でギャンブルをやめようとは思っていないってことです。

この別人格になっている時は
本気でギャンブルをやめたいと思っていないから
適当な理由をつけて
ギャンブルをやってしまうんですよね。

だって依存症になる位ギャンブル好きなんですもん
そりゃ本気でやめようと思ってなかったら
やるほうを選ぶでしょ。

この別人格が出てくるせいで
ギャンブルをやめようとしてもやめられないんです。

この考えを聞いて
「んなわけあるか」とジト目になる人もいると思いますが

ギャンブルで大負けして
「もうやめる！」って死ぬほど強く思ったのに
次の日には気が付いたら
ギャンブルをしていたり

ギャンブルをやめることを決めたのに
なぜかギャンブルをやることばっかり
考えてしまうって時ってありませんか？

これ全部
別人格になっているって考えると
説明できるししっくりくるんですよね。

だって普通
あんなに「もうやらない！」って思ってたのに
次の日にはコロッと手のひら返して
ギャンブルをやっていたり

気が付くとギャンブルをやる事ばっかり考えてしまうなんて
ギャンブルをやっていなかった時には考えられなかった事ですしね。

おもち

自分自身で
なんでこんなにやめられないの？って
不思議に思うことない？
これ全部別人格の仕業って考えると納得できるんだよね。

しろ

確かに…
自分の別人格が
ギャンブルをやらせようとしてくるって
考えるとしっくりくるね。

バカバカしいと思うかもしれませんが
例えこの考え方が間違っていたとしても

別人格がギャンブルをさせようとしてくると考えることで
ギャンブルをやめる為の効果的な対策を
考えることが出来るんです。

馬鹿だと思われても構いません。
僕はギャンブル依存症の人は
自分にはギャンブルをやめることを拒んでくる
別人格が居ると考えることをオススメします。

自分自身を信じずに対策を練ろう

先程話したように
ギャンブルをやめようとすると
別人格に知らない内に切り替わると考えると

ギャンブルをやめるには
別人格が出てこないようにするか
別人格が出てきてもギャンブルができない状態にしておくか
この2択しか方法がありません。

ですが
別人格が出てこないようにするって方法は
そもそも知らない内に別人格に切り替わってしまって
自分では気が付かないと考えると

どのタイミングで
別人格に切り替わっているのかわからないので
対策しようがないので
この方法は正直不可能です。

「君の名は」でもそうでしたが
対策しても中身変わったら
多少はいらんことするもんでしょ？

じゃあもう
残った方法の
別人格が出てきてもギャンブルができないようにしておくって
方法を取るしかないんですよね。

これ早い話が
別人格の自分になってしまっても
自分自身を信じるなって事です。

知らない内に今の自分の考えとは
違う考えを持った自分になってしまうんです。

ってことは
「もう絶対にやらない」「自分ならやめられる」なんて思ったところで
意味がありません。

いつギャンブルをやろうとする別人格が出てきてしまうのかわからない以上

ギャンブルをやめる為には
常にギャンブルができない状態にしておく必要があるんです。

しかも徹底的に

おもち

ここで徹底的に対策しておかないと
別人格になった時に
どうにかしてギャンブルやってやろうとするからね。

くろ

別人格なんだから
自分じゃ別人格の行動は
制御できないもんね。

例えばパチンコであれば
外出時に現金を持たないことを徹底していても
現金を家に取りに帰って再度パチンコ屋に出かけてしまったり

お金が使えない状態にしていても
家にあるものを売って現金を作ってしまったり
消費者金融で借りてしまったりしてしまうとか

今話題のオンラインカジノだと
やめたくて自分でアカウントを凍結したのに
自分で凍結解除を申請してしまったりとか

別人格はギャンブルがしたいが為に
こういう行動をとってくるんですよね。

このせいで
生半可な思いではギャンブルから抜け出せないんです。

でもそれじゃあ
やっぱりやめられないじゃんって思うかもしれませんが

別人格がギャンブルをやらせない為に用意していた防波堤を乗り越えてきたなら
次は更に防波堤を高くすることを意識して対策していけばいいんです。

そしてどんどん防波堤を高くすることによって
ある一定の高さになると別人格が乗り越えられなくなります。

僕の場合だと
一番やめられなかったのはパチンコで
最初現金を持ち歩かないようにしていたのですが
家に取に帰ってしまい普通にやってしまい

その後
一日にカードで引き出せる上限を一万円にした上で
お金もカードも職場に置いて帰ってみたんですが
それでも取りに行ってしまい

次に妻の車にお金もカードも置いて
自分は全くお金を待たないことを徹底してみた所

少し効果があったのですが
結局妻が家に居る時にお金を持ちだしてしまったり
妻から買い物を頼みたい時に頼めないから困ると言われてしまい

それじゃあと
キャッシュカードはハサミで切り
通帳は妻にずっと持ってもらう事にして
クレジットカードを持ちあるくことにしたんですが

今度はクレジットカードでゲームを買って
そのゲームを一度もプレイせずに
そのまま売って現金を作ってパチンコ屋に行っていました。

ただこの時点で最初と比べると
別人格が出てきても
パチンコに行く為のハードルがかなり高くなっていて

パチンコ屋に行く頻度自体は
かなり減ってきていましたね。

最後にパチンコをやめる為の方法と考え方を
ブログやＳＮＳで発信し始めた事で
自分の発信を嘘にしたくないという思いが出てきて

別人格が防波堤を乗り越えられない高さまで来たみたいで
スリップすることが無くなりました。

こんな感じで
知らない内に別人格が出てきても
ギャンブルをできない状態にしておき

それでもギャンブルをしてしまうようなら
更にできない状態にしていくことを積み重ねていくことで
別人格が出てきてもギャンブルをせずに済む状態に出来るんです。

このギャンブルができなくする防波堤の高さは
人それぞれですが
対策を積み重ねていくことで
いずれ必ずギャンブルをやめられる事ができます。

これだけやると誰でもやめられるって方法は存在しません。

どういう対策で
この防波堤を積み重ねていくかは
人それぞれ色んな方法があると思いますが

自分に合った方法を模索していくことが
地道ではありますが一番の近道です。

これまでギャンブルで奪われたお金や時間や信頼は取り戻すことは出来ませんが
これから先のお金や時間や信頼はギャンブルから取り戻すことができます。

一緒にがんばりましょう。

おわりに

この記事で話した事

1.ギャンブルがやめられないのは別人格の仕業
2.自分自身を信じずに対策を練ろう

おもち

ちょっと変わった考え方だけど
理にかなってると思うんだ。

しろ

良かったら考え方の参考にしてみてね。

お知らせ

しろ

最後にちょっとお知らせ。
ギャンブルをやめるのを応援されたい人
逆に応援したい人が集まるラインのオープンチャットを作ったよ。

くろ

よかったら参加してみてね。

おもち

話するだけだから
ライン誘導怪しい！とか思わないで大丈夫だよ。
参加待ってるよ。

オープンチャットはこちらから

このブログではパチンコ・パチスロ両方を含めたものを
パチンコと書いていますご了承ください。

また
この記事にはプロモーションが含まれており
この記事の広告からの商品の購入で筆者に収益が発生する場合があります。

しろ

おもちさんはお金も余裕もないからね。
まあいいかって思ってくれると嬉しいな。

おもち

いざギャンブルをやめようとすると
ギャンブルがやりたくてウズウズして
そのウズウズに負けてギャンブルをしちゃった
みたいな経験ない？

くろ

そんなの
何回有ったか分からないよ。

しろ

ギャンブルやめてて
スリップする原因の多くがそのウズウズだよね。

おもち

気になったら
動画でも見てみて。

「パチンコに行きたい！」「ギャンブルをやりたい！」
ウズウズする時はコレをやろう

この記事の内容

ギャンブルをやめる際のウズウズ
（衝動）が来た時の誰でもできる対応策

ウズウズに名前をつける

おもち

もう題名でネタバレしてるけど
初めに方法を伝えるよ。

くろ

某カードゲームのアニメの次回予告バリの
ネタバレだなあ。

その方法は
「ギャンブルをやりたくなるウズウズに名前を付ける」事です

は？
何だそれ！

そんなんでウズウズが消えるわけがないじゃん！
あのウズウズめっちゃ厄介なんだから！

と思われる人もいると思いますが
理由を説明しますので
もう少し聞いてください。

この方法を説明するにあたって
・ウズウズに名前を付けることの効果
・名前を付けた上でどうしたらいいのか
の順に説明していこうと思います。

ウズウズ（衝動）に名前を付ける事の効果

おもち

じゃあまずは
ウズウズに名前を付ける事の効果について
話していくよ。

しろ

予想以上に
頭ぶっ飛んだ方法だなぁ。

なぜギャンブルをやりたくてウズウズする状態に名前を付けるのかと言うと
自分が今置かれている感情を客観的に正しく理解する為です。

この方法
実は感情ラべリングと呼ばれる方法で

依存症関連とは関係ない
心が疲れない「正しい」休み方という本には書かれていたりします。

しろ

興味ある人は見てみてくれメンス。

では実際どうやるかを説明します。

やり方は簡単です。

ギャンブルをやりたくなった時や
パチンコに行きたくてウズウズするあの感情に
自分自身でめちゃめちゃ分かり易い名前を付けちゃいましょう。

例えば
「ギャンブルしたーい」ってウズウズするなら
ウズウズうず子さんとか

「パチンコしたーい」ってむかむかするなら
ムカチャッカとか

しろ

ネーミングセンス
バグってない？

くろ

うず子さんかわいい。

おもち

心配せんでも自覚はあるやで。

こうやって自分の感情に名前を付けてラベルを貼ってしまえば
同じような感情になった時に

あ
ヤバい

今うず子さんがやって来たわって

自分自身で客観的に自分の感情に
客観的に気が付けるようになるのです。

多分話を聞くだけでは信用できないと思うのですが
これをやるだけで
実は人によっては大分感情を制御できる場合があります。

あとこの名前
自分で考える際に

自分にとってインパクトがある名前にしておくのをオススメします。

ギャンブルがやりたくてウズウズしてくると
「ギャンブルをやりたい！」って思いが強くて

そのことしか考えられなくなっちゃって
気が付いたらその感情に逆らえなくなっている場合があるんですよね。

その時に
その感情の名前をインパクトのある名前で決めておくと

自然と
「あ！ウズウズうず子さんがやってきた！」って自覚することができるようになります。

自分が今どんな感情になっているのか
自分自身でわかっていないと
止める隙もなく感情に負けてギャンブルをやってしまいますが

自分が今「うず子さんがやってきている状態」と認識できていれば

客観的に自分の感情を考えることができ
ギャンブルをやろうとする自分を一旦止めることができる場合があるんです。

くろ

そんなの嘘だ～！
こんな簡単な事で
ギャンブルがやめられるなら
誰も苦労してないんだよ！

おもち

嘘じゃないよ
これをやるとギャンブル衝動が来てる時に
少しだけ自分で冷静になれる可能性が高まるよ。

しろ

ウズウズに名前が着けれた人は
次の工程にゴーだね。

名前を付けた上でどうしたらいいのか

おもち

当然だけど
ウズウズに名前を付けただけじゃ
ギャンブルをやる自分を止められないよ。

しろ

まぁ少し冷静になれた位じゃあ
ギャンブルをやるのは止められないよね。

くろ

それに一旦考え直しても
直ぐにやっぱりギャンブルやりたい！
って思いが出てくるからなぁ。

そこでここからは
名前を付けた上でどうしたらいいのか？という事について話していきたいと思います。

これも結論から言います。

これっていう正解はない！
人それぞれ！

これが答えです。

なんじゃそりゃあぁ
ふざけんなぁ！ってなるかもしれませんが

お怒りは重々承知ですがもう少しだけ御付き合い下さい。

ギャンブルをやりたくてウズウズしている状態

この「うず子さん」が来ている状態の時に
「コレをやればうず子さんが帰ってくれる！」という方法は人それぞれなんです。

全員が全員これが正解！って方法がないんですよね。

僕の推奨する方法は
ギャンブルをやめる為の行動をしている事を前提に
その上で「うず子さん」が来た事に
自分自身に効果がある方法を
色々やって探していくって事。

しろ

ギャンブルをやめる為の行動って何？
って人はこのブログの他の記事も是非見てみてね。

パチンコ・パチスロをやめる具体的な方法〈必要な5つのことと自己申告プログラム〉パチンコ・パチスロがやめたいのにやめられない。どうしてもパチンコ屋に行ってしまう。そんな方の為に14年間パチンコに依存していた僕がパチンコ・パチスロをやめられた具体的な方法を実体験から基づいて提案し説明します。 ...

例えば「自分でうず子さんが来た」って気が付けた時
必ずギャンブルじゃなく
その足でカラオケに行って叫び倒すとか

すぐにその場で瞑想すると

気分が落ち着くまで外を走るとか

ギャンブルで使うくらいなら
お金を燃やすとか…

そして仮に
「うず子さん」に帰ってもらう為にやった方法が間違っていて

その結果ギャンブルをやってしまったとしても
僕はそれは仕方ないと思います。

その時は
次に「うず子さん」が来た時に
失敗した対処法とは別の対処法を試してみれば良いのです。

色んなことを試している内に
「うず子さん」がすんなり帰ってくれる方法が見つかるか

ギャンブルをやめる為の努力が実を結んで
徐々にギャンブルへの依存度が下がって
「うず子さん」があまり来なくなるかもしれません。

おもち

ちなみに僕は
「うず子さん」が来た時には
自分で書いたこのブログを開いて見て
「コレを嘘にしたくない！」って感じることで
「うず子さん」を撃退してるよ。

くろ

どうしてもパチンコに行きたくなった時に
必ず温泉に行って
ワンクッション置くのもありかも

しろ

温泉なら
せっかく綺麗になったのに
また汚れるのもなぁって思うのもあるかもね。

今紹介したものは僕に効果があった方法です。
こんな感じで
自分自身で「うず子さんの」対応策を考えてみてもらえたらと思います。

おわりに

この記事で話した事

ギャンブルがやりたくてウズウズするなら
・ウズウズに名前をつける
・名前を付けた上でどうしたらいいか

おもち

今回のこの方法
しょ～もないと思うかもしれないけど
効果がある人には本当に効果があるから
是非やってみてね。

しろ

どんな名前つけても
自分だけが使う名前だから
自由につけちゃおう。

くろ

面白い名前つけた人は
コメント欄で教えてね。

しろ

最後にちょっとお知らせ。
ギャンブルをやめるのを応援されたい人
逆に応援したい人が集まるラインのオープンチャットを作ったよ。

くろ

よかったら参加してみてね。

おもち

話するだけだから
ライン誘導怪しい！とか思わないで大丈夫だよ。
参加待ってるよ。

オープンチャットはこちらから